En suosittele. Juoksin ylikovia peruslenkkejä sekä all-in vetoja Stravaan, mutta maraton ei mennyt alle neljän. Tulos DNF.
Maraton ja intervalliharjoittelu
Anonyymi-ap
3193
0Äänestä
Muut lukivat myös
Ketjusta on poistettu 1 sääntöjenvastainen viesti.
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 3
Vanhimmat
Kevyttä pk:ta ja rauhallista vk:ta, niin mara sujuu.
Rynkytän mieluummin maksimivetoja.
Pitkiä keveitä lenkkejä sekä kynnysvetoja. Niin maraton mänee sub 3.30.