Pelottaako joulukilot,lihomisvaroitus

Anonyymi-ap

Tässä kaveri meinaa ettei jouluna haittaa mitään jos syö 1500 ylimääräistä kaloria 8: sana päivänä joulukuussa.
Eihän se silloin mitään haittaa jos on ollut muuna aikana päällä kova 1500 -2000 kalorin kuuri ja kova reeni päällä.
Tilanne on aivan toinen JOS mitään reeniä ei ole ollut ja kaloritkin on ollut muunakin aikana yläkanttiin.
ELI jos on näin lihoo joulukuussa noilla ylimääräisillä 1500 kaloreilla 8: sana päivänä kuukaudessa 4 kiloa ja siinä meneekin sitten vähintään 5 kuukautta että saa ne pois.☹️

Minulla on itsellä tästä asiasta omaa kokemusta,lihomisesta minulla on ennen ja jälkeen kuvatkin ja seurantataulukot jossa päin,vyötärön ympärysmitta,pihtimittaustulokset ylä ja alavatsa.


Huolestuttaako joulukilot

https://vm.tiktok.com/ZNe37o2dy

1

79

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • Anonyymi

      Liikunnalla on erittäin paljon merkitystä,jos ei liiku yhtään ylimääräisiä kaloreita tulee heti ainakin 200 vaikka söisi vähän eli 2500 kaloria

      Siis ilman liikuntaa lihoo,kyllä se vain niin on ☹️🫤
      Ilman liikuntaa paino ei pysy edes samassa.

      Aina kun kävin pyöräilemässä kalorivajetta tuli vähintään 500-800 joka päivä
      Kulutuksen yleensä 3000-3300 päivässä
      En pystynyt eilen yhtään liikkumaan koska kaaduin 🤕kyljelleen jäiselle asfaltille kun menin hiekoittamaan jäisiä kohtia asfaltilla ,kylki erittäin kipeä.
      Nyt se on jo parempi ja pystyn tekemään ne lenkit vaikka kylki ja lihakset on vieläkin kipeinä.

      Tulokset katson huavein aktiivisuusrannekkeella.🧐
      Se näyttää tarkasti
      Kulutetut kalorit
      Kalorivajeen
      Syönyt kalorit

      Suunnittelen ohjelmat aina itse koska eihän kukaan voi sitä tietää mitä minä haluan syödä ja millä tavalla liikkua.

    Ketjusta on poistettu 1 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Turussa Varissuolla bussikuski ajoi lapsen yli lapsi kuoli

      Poliisi " Epäilee " kuskia törkeästä liikenneturvallisuuden vaarantamisesta ja törkeästä kuolemantuottamuksesta.
      Maailman menoa
      295
      1801

    2. IS: Väitöstutkimus - Pyöräilybuumi oli pelkkä kupla!

      Pyöräilybuumista paljastui karu totuus Väitöstutkimuksen mukaan suuri suomalainen pyöräilyrenessanssi olikin vain pelkk
      Maailman menoa
      47
      1579

    3. Milloin bikineistä

      Tuli juhla tai esiintymis asu? Pikkasen harkintaa vois käyttää. Bikinit kuuluvat uimarannalle. No, mitä maailman tähdet
      Maailman menoa
      154
      1291

    4. Apostolit kastoivat eri tavalla kuin kirkko

      Raamatussa on kaksi ristiriitaista kastekaavaa. Toinen ei voi olla oikea. Kumpi on alkuperäinen? "Menkää siis ja tehkää
      Kaste
      502
      1141

    5. Mitä kirjainta haluaisit rakastella?

      Ehdottomasti?
      Ikävä
      143
      1118

    6. Johanna Tukiainen ei suostu muuttamaan pois vuokra-asunnosta!

      Seiska kertoi tänään, että Johanna Tukiainen ei ole suostunut poistumaan Helsingin Munkkisaarenkadun vuokra-asunnostaan.
      Kotimaiset julkkisjuorut
      79
      1061

    7. Mene perheinesi arkkiin - kasteelle !

      Juutalaiset oli hyvin lapsirakkaita, mitään ehkäisyä ei käytetty. Perheissä oli paljon lapsia. Viiden koko perheen kast
      Kaste
      470
      1047

    8. Olimmeko molemmat

      ujoja ja hankalia, vai minä vain? Mietin, oliko se silloin epävarmuutta vai kiinnostuksen puutetta.
      Ikävä
      73
      973

    9. Mun on ikävä sua J ,

      Mun on ikävä sua J, haluaisin tutustua paremmin (vaikka tämä aivan älytöntä onkin). Voitaisiinko nähdä ja jutella ihan
      Ikävä
      48
      932

    10. Kesä ja nuorison mopoilu

      Tänään neljä mopoa ajelivat yöllä ihan miten sattuu pitkin kyliä liikenteenjakajan väärältä puolelta hirveää ylinopeutta
      Suomussalmi
      153
      890
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt