Pelottaako joulukilot,lihomisvaroitus

Anonyymi-ap

Tässä kaveri meinaa ettei jouluna haittaa mitään jos syö 1500 ylimääräistä kaloria 8: sana päivänä joulukuussa.
Eihän se silloin mitään haittaa jos on ollut muuna aikana päällä kova 1500 -2000 kalorin kuuri ja kova reeni päällä.
Tilanne on aivan toinen JOS mitään reeniä ei ole ollut ja kaloritkin on ollut muunakin aikana yläkanttiin.
ELI jos on näin lihoo joulukuussa noilla ylimääräisillä 1500 kaloreilla 8: sana päivänä kuukaudessa 4 kiloa ja siinä meneekin sitten vähintään 5 kuukautta että saa ne pois.☹️

Minulla on itsellä tästä asiasta omaa kokemusta,lihomisesta minulla on ennen ja jälkeen kuvatkin ja seurantataulukot jossa päin,vyötärön ympärysmitta,pihtimittaustulokset ylä ja alavatsa.


Huolestuttaako joulukilot

https://vm.tiktok.com/ZNe37o2dy

1

62

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • Anonyymi

      Liikunnalla on erittäin paljon merkitystä,jos ei liiku yhtään ylimääräisiä kaloreita tulee heti ainakin 200 vaikka söisi vähän eli 2500 kaloria

      Siis ilman liikuntaa lihoo,kyllä se vain niin on ☹️🫤
      Ilman liikuntaa paino ei pysy edes samassa.

      Aina kun kävin pyöräilemässä kalorivajetta tuli vähintään 500-800 joka päivä
      Kulutuksen yleensä 3000-3300 päivässä
      En pystynyt eilen yhtään liikkumaan koska kaaduin 🤕kyljelleen jäiselle asfaltille kun menin hiekoittamaan jäisiä kohtia asfaltilla ,kylki erittäin kipeä.
      Nyt se on jo parempi ja pystyn tekemään ne lenkit vaikka kylki ja lihakset on vieläkin kipeinä.

      Tulokset katson huavein aktiivisuusrannekkeella.🧐
      Se näyttää tarkasti
      Kulutetut kalorit
      Kalorivajeen
      Syönyt kalorit

      Suunnittelen ohjelmat aina itse koska eihän kukaan voi sitä tietää mitä minä haluan syödä ja millä tavalla liikkua.

    Ketjusta on poistettu 1 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Suomalainen tutkimus paljasti oudon asian vasemmistolaisista - he häpeävät itseään

      Kyllä, asia on faktaa. Suomalainen tutkimus osoittaa, että vasemmistolaisina itseään pitävät kansalaiset häpeävät itseää
      Maailman menoa
      139
      3870

    2. Sosialismia Tampereella: Virallinen ilmiantolinja avautuu kaupungissa

      Nyt siis mennään mansessa ihan justiinsa samaan malliin kuin entisessä Neuvostoliitossa, jossa saattoi ilmiantaa naapuri
      Maailman menoa
      344
      2997

    3. Tätä et nähnyt tv:ssä: Frederik paljastaa - Totuus "haisevasta jäynästä" pehtoorille Farmilla

      Frederik veti ns. herneen nenään ja päätti kostaa pehtoorille. Mitäs mieltä olet Frederikin "aamutoimista"? Lue jutt
      Tv-sarjat
      10
      1906

    4. Ellen Jokikunnas paljastaa kyynelehtien Ralph-pojasta: "Apua..."

      Ellen Jokikunnaksen ja hänen puolisonsa Jari Raskin perheestä ja taloprojektista Italiassa kertova Unelmia Italiassa -sa
      Suomalaiset julkkikset
      9
      1635

    5. Oho! Vappu Pimiä teki "röyhkeän" teon - Onko sopivaa paljastaa tämä MasterChef-sarjasta?

      Vappu Pimiä on astunut MasterChef Suomi -keittiöön ja liittynyt ohjelman legendaariseen tuomaristoon Helena Puolakan ja
      Tv-sarjat
      4
      1099

    6. Mun kaikkialta häviäminen

      Ei liity sinuun. Muista se. ❤️ Mua kiusataan enkä mä enää jaksa.
      Ikävä
      71
      944

    7. Kaste tulisi tehdä apostolisella tavalla Ap. t. 2:38 mukaan

      Apostolit eivät kastaneet kolminaisuuden nimellä vaan Jeesuksen alkuperäisen käskyn mukaisesti: Ap. t. 2:38 Niin Pietar
      Kaste
      38
      874

    8. Onko teillä

      minkä tyyppisiä seksifantasioita kaivattunne kanssa?
      Ikävä
      44
      784

    9. Kuhmossa rallit alkoi ennen aikojaan

      Paettiin polliisia törkeästi? Se tuo rallikiima on näemmä saavuttanu paikalliset tommi mäkiset kiljupäissään auton rat
      Kuhmo
      23
      771

    10. Inhottaa ajatus siitä

      Miten monia olet pannut.
      Ikävä
      65
      761
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt