Kynnystreenistä hurskas olo

Anonyymi-ap

Oletteko huomanneet, että kynnystreenistä tulee jumalallinen olotila? Pari päivää kestää hapen tunne suonissa. Näitä voisi tehdä joka toinen päivä.

14

356

Äänestä

    Vastaukset 14

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • Anonyymi

      Tarkoitatko porrastreeniä vai mitä, katkeamisen kynnykselle treenaamista ?

      • Anonyymi

        Kynnystreeni, syke aerobisen ja anaerobisen kynnyksen puolivälissä. Norjalainen malli.

    • Anonyymi

      Kynnys treeni kehittää. Sitä ainakin 3x viikossa. Tein puoli vuotta polarisoidulla 80-20 ohjelmalla eikä kunto parantunut yhtään.

    • Anonyymi

      Kuule. Kokeilepa never easya.

      • Anonyymi

        Ei jaksa joka päivä never easyä. Teen joka toinen päivä kävelylenkin ja joka toinen päivä norjalaisen treenin.

    • Anonyymi

      Siula kynnykset pielessä. Miula pitkästä reippaasta hurskas olo.

      • Anonyymi

        Siula kynnykset pielessä. Miula kynnystreenistä hurskas olo.

    • Anonyymi

      Kuntopyörällä mx vastuksella lukien porno lehtiä samalla tuo hurskaan olon.

    • Anonyymi00010

      Hurske!

    • Anonyymi00011

      Miula meni mk- vedoksi joka kerta, väsyin ja menin ylirasitustilaan. Nykyään olen lopettanut ahnehtimisen ja hölkkään vain kevyesti.

      • Anonyymi00012

        reenatessa ei kannata ottaa jolloksia

      • Anonyymi00013

        Miten olisi välimallin treeni? Juokse steady vauhdilla. Kerran viikossa kovaa, vk2 tai mk.

      • Anonyymi00014
        Anonyymi00013 kirjoitti:

        Miten olisi välimallin treeni? Juokse steady vauhdilla. Kerran viikossa kovaa, vk2 tai mk.

        elä unohda paljua

    • CigarettesAfterRun

      Mk-treenistä tulee hurskas olo. Pitää juosta kovaa, mutta ei liian pitkälle.

    Ketjusta on poistettu 1 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Mikä kaivatussasi ärsyttää

      Juuri nyt, tällä hetkellä?
      Ikävä
      106
      1271

    2. Salaisuudet paljastuu

      Viimeiset hetket meneillään ottaa yhteyttä. Kertoa totuus ja selvittää asioita. Viimeiset hetket meneillään jos joku
      Ikävä
      94
      888

    3. Poliisi pamputti Variskankaalla

      Mistä lie alkanut ja miksi poliisit kutsuttu, mutta mielestäni hyvin toimittu. Jos haluaa rähistä eikä rauhoitu puheella
      Kajaani
      31
      794

    4. vapaa

      sana :) 🚮
      Ikävä
      66
      693

    5. Karita Tykkä mennyt kihloihin.

      Onnittelu kuuluu hänelle ja tulevalle aviopuolisolleen.
      Kotimaiset julkkisjuorut
      93
      632

    6. Mikä oli vuosi kun tutustuitte?

      🤗
      Ikävä
      32
      625

    7. S-ryhmän ihmisoikeuslinja ei kestä omaa hankintaketjuaan

      S-ryhmän Israel-boikotin suurin uskottavuusongelma löytyy yllättävän läheltä, SOK:n omien tuotemerkkien hankintaketjuist
      Maailman menoa
      16
      584

    8. Nainen tosi ikävä sua

      Näkispä edes ohimennen
      Ikävä
      18
      568

    9. Haavoittuvuutesi on aseista riisuvaa

      Harmi, etten voi osoittaa sinulle tunteita. Hyvää yötä miehelle. Naiselta
      Ikävä
      43
      523

    10. Rakennus myynnissä

      Joko se loppuu mehtä hallitus sumilta?
      Suomussalmi
      10
      476
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt