Paino alentuu kun tekee muutoksia syömiseen!

Anonyymi-ap

Itse muutin syömisen ideaa helposti eli keittopainotteiseksi sekä kiinteiden annosten koko on aina se lastenannos ilman satsausta.
Leipä ja sen päällisten syömiset on vähentyneet myös -90% eli ei todellakaan jokapäivä ja useita leipiä kerta istumalla.
Yösyömiset on myös loppuneet ja iltaisin sellainen kaupoista saatava lämminkuppi on riittävä "ateria".

No tuloksena -16kg 10kk aikana joka on mielestäni maltillista, mutta tehokasta!

Koska alussa se "nälkä" iskee voimakkaasti niin siihen soveltuu esim. weetabix maidolla ja hunajalla tai hillolla ja saa rauhan.

Itse en ole kokenut sellaista nälässä oloa, päinvastoin enemmänkin sellaista voittajan fiilistä kun askel keventynyt. Seurauksena vaatteet tuntuvat ylisuurilta....eli vaatekauppaan meno edessä.

3

141

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • Anonyymi

      Joillekkin suklaa ja karkit on ruokaa,ne kun jättää ruokavaliosta pois niin laihtuu,laittaako ne lautaselle nuo ruoka-aineet kun alkavat syömään?

      • Anonyymi

        Sinä varmaan pystyisit menemään heinäseipään takse piiloon, mutta korvat näkyvät.

    • Anonyymi

      Onnittelut. Kuulostaa hyvältä keinolta

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. YLE Äänekosken kaupunginjohtaja saa ankaraa arvostelua

      Kaupungin johtaja saa ankaraa kritiikkiä äkkiväärästä henkilöstöjohtamisestaan. Uusin häirintäilmoitus päivätty 15 kesä
      Äänekoski
      89
      1839

    2. Euroopan lämpöennätys, 48,8, astetta, on mitattu Italian Sisiliassa

      Joko hitaampikin ymmärtää. Se on aivan liikaa. Ilmastonmuutos on totta Euroopassakin.
      Maailman menoa
      277
      1703

    3. Asiakas iski kaupassa varastelua tehneen kanveesiin.

      https://www.iltalehti.fi/kotimaa/a/33a85463-e4d5-45ed-8014-db51fe8079ec Oikein. Näin sitä pitää. Kyllä kaupoissa valtava
      Maailman menoa
      292
      1470

    4. Martina lähdössä Ibizalle

      Eikä Eskokaan tiennyt matkasta. Nyt ollaan jännän äärellä.
      Kotimaiset julkkisjuorut
      175
      1379

    5. Määpä tiijän että rakastat

      Minua nimittäin. Samoin hei! Olet mun vastakappaleeni.
      Ikävä
      51
      957

    6. Avustikset peruttu.

      Aettokosken ampuraan rahat otettu poekkeen valtiolle.
      Suomussalmi
      56
      957

    7. Jos ei tiedä mitä toisesta haluaa

      Älä missään nimessä anna mitään merkkejä kiinnostuksesta. Ole haluamatta mitään. Täytyy ajatella toistakin. Ei kukaan em
      Ikävä
      70
      937

    8. Toivon että jätät tämän päivän jälkeen minut lopullisesti rauhaan mies

      Ihan kokonaan, kiitos.
      Ikävä
      66
      914

    9. Miksi mies tuntee näin?

      Eli olen mies ja ihastuin naiseen. Tykkään hänestä ja koskaan hän ei ole ollut minulle ilkeä. Silti ajoittain tunnen kui
      Ikävä
      40
      901

    10. Se nainen näyttää hyvältä vaikka painaisi 150kg

      parempi vaan jos on vähän muhkeammassa kunnossa 🤤
      Ikävä
      52
      888
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt