Paino alentuu kun tekee muutoksia syömiseen!

Anonyymi-ap

Itse muutin syömisen ideaa helposti eli keittopainotteiseksi sekä kiinteiden annosten koko on aina se lastenannos ilman satsausta.
Leipä ja sen päällisten syömiset on vähentyneet myös -90% eli ei todellakaan jokapäivä ja useita leipiä kerta istumalla.
Yösyömiset on myös loppuneet ja iltaisin sellainen kaupoista saatava lämminkuppi on riittävä "ateria".

No tuloksena -16kg 10kk aikana joka on mielestäni maltillista, mutta tehokasta!

Koska alussa se "nälkä" iskee voimakkaasti niin siihen soveltuu esim. weetabix maidolla ja hunajalla tai hillolla ja saa rauhan.

Itse en ole kokenut sellaista nälässä oloa, päinvastoin enemmänkin sellaista voittajan fiilistä kun askel keventynyt. Seurauksena vaatteet tuntuvat ylisuurilta....eli vaatekauppaan meno edessä.

3

157

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • Anonyymi

      Joillekkin suklaa ja karkit on ruokaa,ne kun jättää ruokavaliosta pois niin laihtuu,laittaako ne lautaselle nuo ruoka-aineet kun alkavat syömään?

      • Anonyymi

        Sinä varmaan pystyisit menemään heinäseipään takse piiloon, mutta korvat näkyvät.

    • Anonyymi

      Onnittelut. Kuulostaa hyvältä keinolta

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Yksi viesti häneltä ja ottaisin takaisin

      Mutta ei sitä tule. Ja ehkä parempi niin, tein jo valintani. En saanut häneltä tarpeeksi, kaikki muu meni minun edelle j
      Ikävä
      75
      5792

    2. Sä olet epävakaa

      tai ainakin yrität onnistuneesti vaikuttaa siltä. Ei sun kanssa uskalla ruveta yhtään mihinkään, menis hommat ojasta all
      Ikävä
      61
      2692

    3. Mieti miten paljon yritin

      Löytää yhteyttä kanssasi uudelleen sen väärinymmärryksen jälkeen. Koen etten tullut puoleltasi hyvin kohdelluksi mies😔
      Ikävä
      66
      2268

    4. Sovitaanko ja halataanko?

      Pyydetään toisiltamme anteeksi...❤️
      Ikävä
      78
      1484

    5. Helena Ahti-Hallberg laukoo suorat sanat - Tämä voi olla ongelma uudella TTK kaudella: "Jos on..."

      Helena Ahti-Hallberg - tuo upea ja vaativa TTK-tuomari! Tanssii Tähtien Kanssa suosikkiohjelma starttaa syksyn iloksi ja
      Tanssii tähtien kanssa
      23
      1459

    6. Olisin vain n.ssinut sua kerran

      Mutta ei kelvannut.
      Ikävä
      84
      1300

    7. En ikinä koskaan

      En tule ikinä hyväksymään!
      Tunteet
      77
      1253

    8. Olen selvästi rikki

      Narsistiset ihmiset jotenkin koukuttaa minut.
      Ikävä
      50
      1224

    9. Ihmisen todellinen tarkoitus, dharma on tehdä tietoinen valinta toimia muiden hyväksi.

      Tällä polulla ei ole tappioita eikä häviöitä. Vaikka ihminen ei pääsisi tällä polulla loppuun asti, hän ei menetä mitä
      Hindulaisuus
      418
      1084

    10. Millaisen sormuksen nainen haluat

      Kun mennään naimisiin? 💍
      Ikävä
      65
      892
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt