Paino alentuu kun tekee muutoksia syömiseen!

Anonyymi-ap

Itse muutin syömisen ideaa helposti eli keittopainotteiseksi sekä kiinteiden annosten koko on aina se lastenannos ilman satsausta.
Leipä ja sen päällisten syömiset on vähentyneet myös -90% eli ei todellakaan jokapäivä ja useita leipiä kerta istumalla.
Yösyömiset on myös loppuneet ja iltaisin sellainen kaupoista saatava lämminkuppi on riittävä "ateria".

No tuloksena -16kg 10kk aikana joka on mielestäni maltillista, mutta tehokasta!

Koska alussa se "nälkä" iskee voimakkaasti niin siihen soveltuu esim. weetabix maidolla ja hunajalla tai hillolla ja saa rauhan.

Itse en ole kokenut sellaista nälässä oloa, päinvastoin enemmänkin sellaista voittajan fiilistä kun askel keventynyt. Seurauksena vaatteet tuntuvat ylisuurilta....eli vaatekauppaan meno edessä.

3

116

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • Anonyymi

      Joillekkin suklaa ja karkit on ruokaa,ne kun jättää ruokavaliosta pois niin laihtuu,laittaako ne lautaselle nuo ruoka-aineet kun alkavat syömään?

      • Anonyymi

        Sinä varmaan pystyisit menemään heinäseipään takse piiloon, mutta korvat näkyvät.


    • Anonyymi

      Onnittelut. Kuulostaa hyvältä keinolta

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Luetuimmat keskustelut

    1. Saako hän helposti sinut syttymään?

      Kysymys ihanalle tutulle naiselle. Intohimo, erotiikkaa...
      Ikävä
      66
      3606
    2. Olet paljon ajatuksissani

      Olen väsynyt tähän. Siihen miten paljon olen tuntenut. Miten epätoivoista kaikki on ollut. Unessa me suudellaan intohimo
      Ikävä
      53
      3474
    3. Taas yksi aamu kun et noussut tuhisten vierestäni

      Saat anteeksi. Ensi vuonna näihin aikoihin herätään lusikassa joka aamu ja et lähde mihinkään ennen kuin on rakasteltu.
      Ikävä
      51
      2807
    4. Sano nyt vieläkö

      Sä tykkäät kaivatustasi?
      Ikävä
      43
      2787
    5. Aikaa on kulunut useampi vuosi

      Siksi en voi ottaa enää yhteyttä
      Ikävä
      15
      2299
    6. Erikan pornoshow antaa huonon kuvan Suomesta

      Jos haluan kokea VHS-videoajan saksalaisen pornoelokuvan kuvastoa ja sanastoa, hankin jostain sellaisen, enkä halua nähd
      Maailman menoa
      221
      1950
    7. Ketä noi esteelliset ovat?

      Niitä täytyy olla useita henkilöitä, jotka ovat epäilyksen alaisia?
      Ähtäri
      7
      1612
    8. En edes tiennyt

      Mitä rakastuminen voi olla ennenkuin kohtasin hänet
      Ikävä
      17
      1600
    9. Ei taida toi nakki enää herätä eloon

      Sinun jälkeesi nainen. Oliko sinulla jotain taikavoimia?
      Ikävä
      66
      1433
    10. Donald Trump HÄVISI sodan - Vladimir Putin VOITTI sodan!

      Trump lupasi luovuttaa maa-alueita sekä vakuutti Putinille, ettei Ukrainasta tule NATO maa! Mitenhän Ivan Puopolo ja Ma
      Maailman menoa
      203
      1394
    Aihe