Itse muutin syömisen ideaa helposti eli keittopainotteiseksi sekä kiinteiden annosten koko on aina se lastenannos ilman satsausta.
Leipä ja sen päällisten syömiset on vähentyneet myös -90% eli ei todellakaan jokapäivä ja useita leipiä kerta istumalla.
Yösyömiset on myös loppuneet ja iltaisin sellainen kaupoista saatava lämminkuppi on riittävä "ateria".
No tuloksena -16kg 10kk aikana joka on mielestäni maltillista, mutta tehokasta!
Koska alussa se "nälkä" iskee voimakkaasti niin siihen soveltuu esim. weetabix maidolla ja hunajalla tai hillolla ja saa rauhan.
Itse en ole kokenut sellaista nälässä oloa, päinvastoin enemmänkin sellaista voittajan fiilistä kun askel keventynyt. Seurauksena vaatteet tuntuvat ylisuurilta....eli vaatekauppaan meno edessä.
Paino alentuu kun tekee muutoksia syömiseen!
Anonyymi-ap
3
212
Vastaukset
- Anonyymi
Joillekkin suklaa ja karkit on ruokaa,ne kun jättää ruokavaliosta pois niin laihtuu,laittaako ne lautaselle nuo ruoka-aineet kun alkavat syömään?
- Anonyymi
Sinä varmaan pystyisit menemään heinäseipään takse piiloon, mutta korvat näkyvät.
- Anonyymi
Onnittelut. Kuulostaa hyvältä keinolta
Ketjusta on poistettu 1 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Mitä hyvää rikkaiden hyysääminen Suomelle tuonut?
Minäpä vastaan: ei yhtikäs mitään, vaan pelkkää vahinkoa. Demareiden ansiosta Suomen valtio oli käytännössä vielä 1980-185908Grahn-Laasonen: "Kansalainen joutuu pettymään, jos demareita äänestää"
Ministeri viittaa tuoreeseen Helsingin Sanomien juttuun, jossa demarijohtajan keinoja Suomen suunnan muuttamiseksi esite845522- 1253534
Tytti Tuppurainen häpäisi Suomen epäisänmaallisella lausunnollaan USA:n ulkoministerille Rubiolle.
https://www.is.fi/politiikka/art-2000011816267.html Miksi Tytti Tuppurainen päästetään antamaan typeriä lausuntoja noin943504- 1211281
- 571227
Miksi miehen on hankala ymmärtää
Että hänen on tehtävä aloite. Niin sen kuuluu mennä luonnollisesti.1301152- 38959
- 45943
- 25909