Montako punnerrusta juoksijan olisi hyvä saada? Minulla on heikot kädet, mutta pääsen kuitenkin ylös. Punnertaminen tuntuu niin vammaiselta, etten viitsi tehdä sen enempää toistoja.
Juoksu ja punnertaminen
Anonyymi-ap
9
316
Vastaukset
- Anonyymi
Älä edes viitsi siitä hengästyy lenkillä käynti väsyttää,makoile kotona tai istu penkillä ja kuuntele radiota täytä ristisanoja ja odotan kunnes 'alko" tai kalja kauppa taas aukee
- Anonyymi
Yksi punnerrus on rennon ukon tulos.
- Anonyymi
Ei jaksa punnertaa jos on mahhaa.
- Anonyymi
Unohtunut pynnertukset. Tänään aloitan.
- Anonyymi
laitakko haasteen itelles?
- Anonyymi
Monta punnerrusta itkonen saa?
- Anonyymi
17 punnerrusta on saatava juoksun lomassa, huolimatta läskeistä ja laiskuudesta!
- Anonyymi
Teen minipunnerruksia, vähän niiaan käsiä. Samalla tulee lankkuharjoitus.
- Anonyymi
Kysyn rennosti, montako punnerrusta eetuolavi tekee minuutissa kun kehuttiin, että ukko on muusikoihin verrattuna lihaksikas?
Ketjusta on poistettu 3 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
S-kauppa nosti hintoja, K-kauppa laski
Elintarvikkeiden arvonlisävero laski vuodenvaihteessa 13,5 prosenttiin. S-kauppa siirsi alennuksen suoraan katteisiin pi305043Vilma Nissinen pyytää anteeksi rasistisia lausuntojaan
Nöyrtyi kuten persut yleensäkin. On kyllä noloa tuollainen vätystely, kun ei ole miestä seisoa omien lausuntojensa takan2604907Hiihtäjä Vilma Nissisen kommentit aiheutti paniikkia
ja hernettä vedettiin nenään. Nissinen kertoi torstaina haastattelussa, kun häneltä kysyttiin, että tykkääkö hän hiihtä524417Riikka Purra: "Kokoomus haluaa leikata pienituloisten etuuksista - Se ei meille käy"
Näin vakuutti persujen Purra edellisten eduskunta vaalien alla,. https://www.ku.fi/artikkeli/4910942-kun-uudessa-videos672405Sandels tölkin hinta nousi 1,29 eurosta 1,32 euroon
Mitähän järkeä valtiolla on verottaa tuotakin elintarviketta niin kovasti, että on järkevämpää käydä hakemassa ulkomailt461838Nyt ottaa persua pattiin: sähköauto joulukuun myydyin
🤣 prööt prööt pakoputkellaan pörisevää persua ottaa nyt saamaristi pattiin, kun paristoilla kulkeva sähköauto on noussu241781Ovatko Perussuomalaiset kommunisteja?
Toiset sanovat että ovat, toiset sanovat että eivät. Ainakin heillä on paljon sen aatteen piirteitä, koska haluavat kont181759Lindtmanin pääministeriys lähenee päivä päivältä
Suomen kansan kissanpäivät alkavat siitä hetkestä, kun presidentti Stubb on tehnyt nimityksen. Ainoastaan ylin tulodesi771704Ikävä uutinen uudesta Unelmia Italiassa kaudesta - Iso pettymys tv-katsojille!
Unelmia Italiassa -sarja kertoo Ellen Jokikunnaksen perheen elämästä Suomessa ja Italiassa. Nyt Ellen on kertonut tuleva131462- 1061440