Montako punnerrusta juoksijan olisi hyvä saada? Minulla on heikot kädet, mutta pääsen kuitenkin ylös. Punnertaminen tuntuu niin vammaiselta, etten viitsi tehdä sen enempää toistoja.
Juoksu ja punnertaminen
Anonyymi-ap
8
224
Vastaukset
- Anonyymi
Älä edes viitsi siitä hengästyy lenkillä käynti väsyttää,makoile kotona tai istu penkillä ja kuuntele radiota täytä ristisanoja ja odotan kunnes 'alko" tai kalja kauppa taas aukee
- Anonyymi
Yksi punnerrus on rennon ukon tulos.
- Anonyymi
Ei jaksa punnertaa jos on mahhaa.
- Anonyymi
Unohtunut pynnertukset. Tänään aloitan.
- Anonyymi
laitakko haasteen itelles?
- Anonyymi
Monta punnerrusta itkonen saa?
- Anonyymi
17 punnerrusta on saatava juoksun lomassa, huolimatta läskeistä ja laiskuudesta!
- Anonyymi
Teen minipunnerruksia, vähän niiaan käsiä. Samalla tulee lankkuharjoitus.
Ketjusta on poistettu 3 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Ikävöin sinua kokoyön!
En halua odottaa, että voisin näyttää sinulle kuinka paljon rakastan sinua. Toivon, että uskot, että olen varsin hullun694801KALAJOEN UIMAVALVONTA
https://www.kalajokiseutu.fi/artikkeli/ei-tulisi-mieleenkaan-jattaa-pienta-yksinaan-hiekkasarkkien-valvomattomalla-uimar1883745- 1823395
Kadonnut poika hukkunut lietteeseen mitä kalajoella nyt on?
Jätelautta ajautunut merelle ja lapsi uponnut jätelautan alle?763175Jos sinä olisit pyrkimässä elämääni takaisin
Arvelisin sen johtuvan siitä, että olisit taas polttanut jonkun sillan takanasi. Ei taida löytyä enää kyliltä naista, jo502899- 251984
- 241921
- 1791724
- 301676
- 431385