Kävelyhölkkä on kusetusta

Anonyymi-ap

Tein puoli vuotta kähöä sykerajoja noudattaen, eikä kunto parantunut yhtään. Vaihdoin kähön puhtaisiin kävelylenkkeihin sekä hölkkään sykerajasta välittämättä, ja heti lähti kunto nousuun. Bati oli oikeassa kaikki nämä vuodet. Kähö on pelleilyä. Ja kähön hölkkäosuus ei käy pk:sta, koska se on liika kovaa juoksua, vaikka syke ei ehdikkään nousta kynnyksen yli ennen kävelyä.

10

210

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • Anonyymi

      Vauhtisammakolla kähöpätkät pidempiä. Liian lyhkäset pätkät treenaa kreatiinifosfaattisysteemiä, mitä kestävyysniilo ei missään nimessä halua tehdä

    • Anonyymi

      Kähö hyvä jos haluut höpötellä kameralle. Puuskutusta kuunnellessa ei saa selvää jutun juonesta.

    • Anonyymi

      Kähö on kusetusta. Kähöillessä menee sama keskivauhti kuin hitaasti juostessa. Saa juosta kovaa eikä väsy.

      • Anonyymi

        Eikö se silloin juuri ole parempi kuin hidas nylkky?

    • Anonyymi

      Miksi annatte vääriä neuvoja ?

      Kävelyhölkkä on sitä oikeaa terveysliikuntaa. Ei tässä kaikki ole Kalevankisoihin treenaamassa.

    • Anonyymi

      Eetulta kähömaraton karvan päälle neljän

    • Anonyymi

      Kähö on pelleilyä. Juostaan sopivan mittainen matka sopivan usein. Oman kunnon mukaan. Pyörällä saa tehtyä pk:ta jos juoksu liika rankkaa.

      • Anonyymi

        Kähön merkityksen kunnolle huomaa siitä, että lenkillä kävely loppuu, vain alussa ja lopussa.

      • Anonyymi

        Kähö on parasta jos tahtoo höpötellä kameralle.

      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Kähö on parasta jos tahtoo höpötellä kameralle.

        Rennompaa juosta rennon reippaasti kameralle höpötellen. Z1 ja z2 ovat ajanhukkaa enimmäkseen kuntoilijalle, joka haluaa alittaa 50min kympillä.

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Upea peppuisella naisella

      Upea peppuisella naisella on upea peppu.
      Ikävä
      85
      6284

    2. Nikkalassa vauhdilla nokka kohti taivasta

      Mitähän Darwin sanoisi näistä 4 suomalaisesta, jotka kävivät Haparandan puolella näyttämässä, kuinka Suomi auto kulkee t
      Tornio ja Haaparanta
      30
      3783

    3. törniöläiset kaaharit haaparannassa

      isäpapan autolla kaahatta 270 km/h metsään https://www.lapinkansa.fi/nsd-kaksi-suomalaista-kuoli-kolarissa-haaparannall/
      Tornio ja Haaparanta
      28
      3130

    4. Sitä saa mitä tilaa Perussuomalaiset!

      https://yle.fi/a/74-20160212 SDP:n kannatus se vain nousee ja Keskusta on kolmantena. Kokoomus saanut pienen osan persu
      Maailman menoa
      369
      1696

    5. Mihin se sysipska hävisi?

      Katso Frida Kahlo elämäkerta ja opi.
      Ikävä
      33
      1388

    6. Upea peppuisella miehellä

      Upea peppuisella miehellä on upea peppu.
      Ikävä
      27
      1320

    7. Anteeksi kulta

      En oo jaksanut pahemmin kirjoitella, kun oo ollut tosi väsynyt. Mut ikävä on mieletön ja haluisin kuiskata korvaasi, hyv
      Ikävä
      11
      946

    8. Eelin, 20, itsemurhakirje - Suomalaisen terveydenhuollon virhe maksoi nuoren elämän

      Yksikin mielenterveysongelmien takia menetetty nuori on liikaa. Masennusta sairastava Eeli Syrjälä, 20, ehti asua ensi
      Maailman menoa
      46
      939

    9. Perttu Sirviö laukoo täydestä tuutista - Farmi Suomi -kisaajista kovaa tekstiä "Pari mätää munaa..."

      Ohhoh, Farmilla tunteet alkaa käydä kuumana, kun julkkiksia tippuu jaksosta toiseen! Varo sisältöpaljastuksia: https:
      Tv-sarjat
      11
      870

    10. Tykkään susta todella

      Paljon. Olet ihana ❤️
      Ikävä
      42
      849
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt