Pilkku 3 tai 4 pystyn nyt juoksemaan tunnissa. Välillä kävelen hengästymisen vuoksi. Löysin paperin mihin olin kirjoittanut että juoksin 11.11.2022 10,7 km tunnissa. Pari minuuttia pidätin joskus hengitystäni. Saattoi kuulkaas olla suunnilleen samaisia ajankohtia nuo molemmat 🤔. Olen melko raskasrakenteinen, en läski mutten varsinainen bodarikaan. Siksi olen tyytyväinen tuohon juoksutulokseen. 2022 sairastin kruunuflunssan. Kaikesta huolimatta vaikka se moukaroi kehoani niin olin seuraavina kuukausina ylitikissä. Muistan kun syyskuussa menin pelaamaan isäni kanssa futista tekonurmikentälle ja jaksoin juosta lähes väsymättä.
Noin yheksän
Anonyymi-ap
5157
0Äänestä
Muut lukivat myös
Ketjusta on poistettu 1 sääntöjenvastainen viesti.
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 5
Vanhimmat
Aika hyvä! Mä luulen, että mä en juoksis tuntia, enkä myöskään 10 kilsaa. Ehkä jos joku aseen kanssa jahtaisi, niin tiedä vaikka onnistuisi, mutta muuten ei, ei nykyisin.
Pitäisi kaiketi hankkia jokin älylaite millä näkisin kätevästi nopeuteni. Rannekello on käytännössä sopiva keksintö siihen, siis jokin kehittyneempi älyversio siitä. Näin välillä yhden vanhalta näyttävän miehen juoksentelemassa tuolla kaduilla. Se oli pandemiarajoitusten aikaan. Hattua on nostettava hänelle koska hän jaksoi yhä liikkua niin aktiivisesti. Uskallan sanoa että hän oli jopa yli 70 v. Eläkeläiseltä näytti.
Kuntoilusta tuli mieleeni että triathlonin yksi maailmanennätysaika on tämän norjalaisen hallussa: https://fi.wikipedia.org/wiki/Kristian_Blummenfelt . Kato nyt sen kuvaa, sehän näyttää jo aivan ikälopulta vaikka on kyennyt saavuttamaan tuollaisen ennätyksen 😱. Sehän näyttää helposti 45 veeltä vaikka täyttää vasta hetken päästä 31 vee. Voi olla hormoneja ja dopingia sun muita huumeita käytössä mitkä vanhentavat elimistöä. Fyysinen rasitus saattaa kuluttaa ihmistä jos sen vie liiallisuuksiin ja Blummenfeltti näyttää siltä että se olisi vanhentunut jo ennen aikojaan. - Ap.
Sitä on tutkittu useasti, että äärimmäinen huippu-urheilu ikäännyttää nopeammin, aivan samoin kuin keskivertokaverin vuodesta toiseen jatkuva rankka treenaaminen. Liikuntaan pätee sama kuin aika moneen muuhunkin asiaan, eli kohtuus kaikessa.
Joo mullekin riittää cooperi kahteentoistaminuuttiin. Hyvin ehtii siinä ajassa.
Armeijan alussa juoksin sen noin 2700 m. Taisin olla silloin heikommassa kunnossa kuin nykyään. Oli mulla jotain hengitystiehäikkää siinä ohella eli jokin flunssanpoikanen kumminkin häiritsemässä. Joku jätkä oli aivan henkihieverissä ja taisi olla kunnolla flunssassa kun se juoksi cooperin. Kasarmit ovat todellisia tautipesäkkeitä. Lopussa juostiin uudestaan ja silloinkin tulokseni jäi 3000 m alapuolelle. Vaikka laihduin armeijassa 10-13 kg niin cooperissa se ei juurikaan näkynyt. - Ap.