Vähäkalorisen ruokavalion jälkipuintia.

Anonyymi-ap

Tämä aika kun olin kaksi kuukautta vähäkalorisella ruokavaliolla oli elämäni surkeinta aikaa.

Elämänlaatuni on nyt ainakin 100 kertaa parempi ja olo huippuhyvä verrattuna vähillä kaloreilla olemiseen.
Eli liikun ja syön nyt paljon.Tämä on tosiaan Huomattavasti parempi vaihtoehto vähälle syömiselle.
Tuona aikana kun söin VAIN 1900 kaloria päivässä paino pysyi vain samassa ja nyt laihdun kaloreilla 2500

4

198

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • Anonyymi

      Vähä syöminen aikaisemmin oli aivan perseestä.

      Nyt kulutukseni oli 3000 kaloria,kalorivaje 700 kal ja söin 2700 kaloria
      Sitä laihtuu jo 300 kalorin vajeellakin 🤔

      Eli LAIHDUN SYÖMÄLLÄ 😁

      • Anonyymi

        Kovasti olen alkanut laihtumaan vaikka olen syönyt hyvin kun olen alkanut harrastamaan liikuntaa.
        Nyt pihtimitat
        Alavatsa 22 mm
        Ylävatsa 23 mm
        Tavoite ON 6 mm

        Silloin kun en pystynyt yhtään liikkumaan piti skipata monesti ne vähät ateriatkin muuten olisin lihonut.


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Kovasti olen alkanut laihtumaan vaikka olen syönyt hyvin kun olen alkanut harrastamaan liikuntaa.
        Nyt pihtimitat
        Alavatsa 22 mm
        Ylävatsa 23 mm
        Tavoite ON 6 mm

        Silloin kun en pystynyt yhtään liikkumaan piti skipata monesti ne vähät ateriatkin muuten olisin lihonut.

        Sinun systeemi toimii jos pystyt liikkumaan. Vanhempana lihot uudestaan, kun et jaksa enää liikkua niin paljon, mutta ruokalusi, varsinkin makeanhimo, on entisellään.


      • Anonyymi

        Miksi et ole aloittanut kuuria jo 50 vuotta sitten vaan vasta nyt? Mitä sen jälkeen tapahtuu kun olet laihtunut ihannepainoosi? Lihotatko itsesi taas lihavaksi että saat jatkaa laihduttamista?


    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Luetuimmat keskustelut

    1. Lavrov suivaantui Stubbille perustellusti.

      Lavrov perusteli suivaantumistaan tosiasioilla Suomen tarinasta sotiemme jälkeen, tutkija Tynkkynen ja pankkihenkilö Sol
      Maailman menoa
      476
      1723
    2. Sukupuolia on vain kaksi- kohukassista tuli kova tuomio perheenisälle oikeudessa.

      https://www.iltalehti.fi/kotimaa/a/4d4db0d9-4dda-4ba6-a699-25d725683ad6 Miten näin normaalista kassissa olevasta tekstis
      Maailman menoa
      378
      1497
    3. Se ei ihan oikeasti vaatisi kuin yhden

      Tekstiviestin... Jos rakastat minua vielä toivoisin että laittaisit minulle viestiä. Rakastatko? Oletko oikeasti niin pe
      Ikävä
      64
      1338
    4. Eronnut Janni Hussi palaa julkisuuteen - Aloittaa uudessa työssä, joka on aivan uusi pesti Suomessa

      Janni Hussi on saanut viime aikoina kohujulkisuutta, kun hänen ja Joel Harkimon avioliitto päättyi eroon kesällä 2025. H
      Suomalaiset julkkikset
      15
      1299
    5. Et saa mua ikinä

      Oma vikasi. Naiselta.
      Ikävä
      100
      905
    6. JM lukkoliike

      Mihin helvetin kuuseen te olette tällä kertaa siirtäneet Lukkoliikkeenne? Sen kerran kun ensimmäisen ja viimesen kerran
      Jämsä
      19
      856
    7. Ketä ikävöit?

      Tuntomerkkejä jos täällä oikeat kohtaavat❤️
      Ikävä
      47
      804
    8. Miten kesäsi meni?

      Oletko tyytyväinen siihen? Oliko kaivattusi mielessäsi? Lähennyitkö vai etäännyitkö hänen kanssaan?
      Ikävä
      65
      736
    9. Helena Ahti-Hallberg uudessa elämäntilanteessa - Paljastaa eläkehaaveestaan Espanjassa: "Mä.."

      Oi, kuulostaa ihanalta eläkepäivillä! Helena Ahti-Hallberg on ostanut kakkoskodin Espanjasta ja hänellä on puolisonsa ka
      Eläke
      7
      722
    10. Pankin avajaiset

      Osuuspankin uuden toimitilan viralliset avajaiset vetävät väkeä. Kyllä oli outo nauhan leikkaus, kun leikkaajat pyllisti
      Kuhmo
      15
      701
    Aihe