Ihmisillä suuri syömisen tarve välillä on aivan normaalia,ei sitä kuitenkaan liho vaikka syö paljon JOS on suuri arkiaktiivisuus tai harrastaa jatkuvasti liikuntaa.
Itsekkin olen syönyt nyt pitemmän aikaa monina päivinä 3000-4000 kaloria enkä ole lihonut yhtään mitattuna monella eri mittaus tavalla.
Paino,pihtimittaukset vatsasta,vyötärön ympärysmitta.
En ole lihonut yhtään vaikka liikunta määrät on ollut vielä aika pieniä 😲ja liikunta suorituksia on ollut nyt vain 10 kpl 18 päivän aikana,sehän voisi olla jopa 30 suoritusta tuona aikana jos liikuntaan olisi paljon aikaa.
Uusi kuuri on erittäin helppo aloittaa silloin kun on syönyt jonkin aikaa enemmän.Siinä pitää ajatella mitä syö ja miten syö.
Pienillä kaloreilla pystyy syömään aika hyvin JOS osaa suunnitella hyvin ruokaohjelman.
Suunnittelen aina itse ohjelman.
Suuri syömisen tarve välillä on normaalia
16
202
Vastaukset
- Anonyymi
Siinäkin pitää sitten käyttää järkeä kun syö paljon.
Ei sitä silloinkaan kannata alkaa syömään mitään suklaalevyjä ja herkkumunkkeja. - Anonyymi
Minun mielestäni kehitysvammaisilla ja kaikilla muillakin on oikeus ilmaista mielipiteensä.
- Anonyymi
Niin on MUTTA minä olen tavallista viisaampi ihminen
😂 - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Niin on MUTTA minä olen tavallista viisaampi ihminen
😂Pystyisin helposti välillä lisäämään syömistään jopa 50% halutessa mutta siihen ei ole mitään tarvetta.
Noin 3000 kaloria riittää ainakin minulle varsin hyvin. - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Pystyisin helposti välillä lisäämään syömistään jopa 50% halutessa mutta siihen ei ole mitään tarvetta.
Noin 3000 kaloria riittää ainakin minulle varsin hyvin.Eihän sille paljolle syömiselle jota tulee aina välillä voi mitään.JOS ON NÄLKÄ syön varmasti,en kuitenkaan siitä liho edellämainituista syistä.😁
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Eihän sille paljolle syömiselle jota tulee aina välillä voi mitään.JOS ON NÄLKÄ syön varmasti,en kuitenkaan siitä liho edellämainituista syistä.😁
Minulla on nykyään paljon tarkentunut kalorien ja kulutuksen seuranta koska käytössä on ollut huavein aktiivisuusranneke mistä näkee aivan kaikki terveyteen liittyvät tiedot.
Merkkaan siihen jo aamulla mitä syön päivän aikana ja teen illalla muutokset JOS niitä tulee.
Yleensä merkkaan ylimääräiset syömiset ensin vain paperilapulle ja siirrän tiedot huavein ohjelmaan.
Näin tehtynä kalorit on tarkasti oikein laskettu. - Anonyymi
Käytätkö kehitysvammaisuustermiä moukkamaisesti vinoilun apukeinona? Tyylitajun puutetta.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Käytätkö kehitysvammaisuustermiä moukkamaisesti vinoilun apukeinona? Tyylitajun puutetta.
Eihän niitä täällä laihduttaminen ketään kiinnosta.
Tuokin Esa Pulliaisen lihominen oli minun tekemä aloitus ja nyt siinä parissa päivässä melkein 6000 katselukertaa.Eli kaikki muu kiinnostaa mutta ei laihduttaminen. - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Eihän niitä täällä laihduttaminen ketään kiinnosta.
Tuokin Esa Pulliaisen lihominen oli minun tekemä aloitus ja nyt siinä parissa päivässä melkein 6000 katselukertaa.Eli kaikki muu kiinnostaa mutta ei laihduttaminen.Se olin minä joka teki sen avauksen etkä sinä. Siinä avauksessa vallan on saanut rokotevastaisuus.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Käytätkö kehitysvammaisuustermiä moukkamaisesti vinoilun apukeinona? Tyylitajun puutetta.
Miksi et pidä huolta omista sukulaisistasi ja asioista ?
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Miksi et pidä huolta omista sukulaisistasi ja asioista ?
He ovat mieleltään tasapainoisia eivätkä pilkkaa vammaisia ihmisiä. Keskushermostosi ei ole vielä kehittynyt. Jos olet jo aikuinen, keskushermostosi ei missään tapauksessa ole aikuisen kaltainen. Jos olet nuori, olet ns. haastava nuori.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
He ovat mieleltään tasapainoisia eivätkä pilkkaa vammaisia ihmisiä. Keskushermostosi ei ole vielä kehittynyt. Jos olet jo aikuinen, keskushermostosi ei missään tapauksessa ole aikuisen kaltainen. Jos olet nuori, olet ns. haastava nuori.
Minun mielestäni kehitysvammaisilla ja kaikilla muillakin on oikeus ilmaista mielipiteensä. Oletko sinä eri mieltä?
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
He ovat mieleltään tasapainoisia eivätkä pilkkaa vammaisia ihmisiä. Keskushermostosi ei ole vielä kehittynyt. Jos olet jo aikuinen, keskushermostosi ei missään tapauksessa ole aikuisen kaltainen. Jos olet nuori, olet ns. haastava nuori.
Oletko sinä se Massiivikalorihöpön puolustaja aka Kanannahkamies?
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Oletko sinä se Massiivikalorihöpön puolustaja aka Kanannahkamies?
Olen. Elämässäni oleellista on kyttääminen, oikeudenmukaisuus ja heikkojen ja yksinkertaisten ihmisten puolustaminen. Olen mielestäni tosi hyvä ja oikein hieno ihminen. Koulussa katsoin vierestä kun muita kiusattiin. Nyt olen entinen tosi lihava, nykyinen ylipainoinen.
- Anonyymi
Jos on nälkä niin syön varmasti,enkä jätä syömättä.
Sitä syömistä pystyy sitten myöhemmin rajoittamaan.
Ei se ole niin että AINA pitäisi syödä vähän.
Vähää syömistä pitää yleensä jonkin aikaa suunnitella että pystyy pitämään siitä kiinni.
Eilenkin söin ruisleivän kera vahvaa koskenlaskijan juustoa 150 g- Anonyymi
Typerää syöntiä, Koskenlaskijassa on pelkkää rasvaa ja suolaa älyttömästi.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Lavrov suivaantui Stubbille perustellusti.
Lavrov perusteli suivaantumistaan tosiasioilla Suomen tarinasta sotiemme jälkeen, tutkija Tynkkynen ja pankkihenkilö Sol4761723Sukupuolia on vain kaksi- kohukassista tuli kova tuomio perheenisälle oikeudessa.
https://www.iltalehti.fi/kotimaa/a/4d4db0d9-4dda-4ba6-a699-25d725683ad6 Miten näin normaalista kassissa olevasta tekstis3781497Se ei ihan oikeasti vaatisi kuin yhden
Tekstiviestin... Jos rakastat minua vielä toivoisin että laittaisit minulle viestiä. Rakastatko? Oletko oikeasti niin pe641338Eronnut Janni Hussi palaa julkisuuteen - Aloittaa uudessa työssä, joka on aivan uusi pesti Suomessa
Janni Hussi on saanut viime aikoina kohujulkisuutta, kun hänen ja Joel Harkimon avioliitto päättyi eroon kesällä 2025. H151299- 100905
JM lukkoliike
Mihin helvetin kuuseen te olette tällä kertaa siirtäneet Lukkoliikkeenne? Sen kerran kun ensimmäisen ja viimesen kerran19856- 47804
Miten kesäsi meni?
Oletko tyytyväinen siihen? Oliko kaivattusi mielessäsi? Lähennyitkö vai etäännyitkö hänen kanssaan?65736Helena Ahti-Hallberg uudessa elämäntilanteessa - Paljastaa eläkehaaveestaan Espanjassa: "Mä.."
Oi, kuulostaa ihanalta eläkepäivillä! Helena Ahti-Hallberg on ostanut kakkoskodin Espanjasta ja hänellä on puolisonsa ka7722Pankin avajaiset
Osuuspankin uuden toimitilan viralliset avajaiset vetävät väkeä. Kyllä oli outo nauhan leikkaus, kun leikkaajat pyllisti15701