aion ruveta harrastamaan juoksua ole harrastanut puolivuotta sählyä mikä olisi sopivin aloittelian lenkki
mikä on
sopivin
1282
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Turvaa tilisi vahvistamalla puhelinnumerosi. Voit silloin palauttaa unohtuneen salasanan tekstiviestillä.
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 1
Vanhimmat
Aloittele kevyesti hölkäten (tai välillä kävellenkin) 20 minuutin lenkkejä joka toinen päivä ja voit siitä sitten parin viikon välein pidentää lenkkejä ihan omien tuntemusten mukaan.