Moi, onko täällä ketään joka tietää, että voiko ylikuntoon päästä 6-9h treenausajalla viikossa.😅 vapaapäiviä on viikossa 1-2, 3-4h kuntosalilla ja juoksua 3-5h ja oon 15 vuotias. Kun googlailin ylikunnon oireita kaikki oireet täsmäsi. Jos on ylikunto on mahdollinen kauan pitäisi olla levossa ennen kun palaa liikuntaan?
Ylikunto?
Anonyymi-ap
0104
0Äänestä
Muut lukivat myös
Ketjusta on poistettu 1 sääntöjenvastainen viesti.
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset
Vanhimmat
Ei vielä vastauksia
Aloittaja odottaa vastauksia. Kerro oma näkemyksesi ensimmäisenä.