Mahdollisimman yksinkertainen ihonhoito parasta

Silloin jos ei meikkaa, niin mahdollisimman vähäinen hoito on terveellisintä, ja iho voi paljon paremmin kuin silloin jos meikkaa ja käyttää meikinpoistoaineita ja ihonhoitoaineita.

suunnilleen samoilla linjoilla on ruotsalainen ihotutkijaJohanna Gillbro kirjassaan.
mitä anti-ageen tulee, hän luottaa retinoliin.

Itselläni tosin talvisin iho kuivuu niin, että voiteella todellakin on väliä, käytän silloin Ceraven päivävoidetta

Vähän on paljon. Tuoksuttomuus tuotteissa on tärkeää. Pesu, alkoholiton kasvovesi, kosteutus. Aamulla ei. Näin oma ihoni voi hyvin.

Vähän kuin tuon yhden lääkärin ohjeet.

Minulla on hyvä iho. Äsken kävin suihkussa ja pesin naaman pesugeelillä. Suihkun jälkeen laitoin kosteusnaamion, joka imeydyttyään jää koko päiväksi. Illalla ja aamulla vain vesipesu, sitten katson, pesenkö taas geelillä.

Tällaisella hyvin ihon rauhaan jättävällä toiminnalla saan ihon pysymään hyvänä. Kuorin kerran kuukaudessa, joskus kaksi.

Liputan siis ihon rauhaan jättämisen puolesta.

Tässä ilmainen vinkki niille joille se ei ole jo myöhäistä.
Naamaan puhdistukseen ei koskaan mitään muuta kuin vettä sillä pesee kerran päivässä niin naama on vielä 50 vuotiaanakin sileä kuin vauvan peppu.
Mut jos alkas 15 vuotiaasta meikkaamaan niin se on kolmekymppisenä jo kuin kuun pinta eli täynmä näppyjä ja kraatereita.
Kerran kun lähtee tiolle tielle ni sit vaan joutuuu käyttämään enemmän ja enemmån mömmöjä millä peitellä tullutta kuhmuraa..

Itse pesen kasvot illalla ja käytän kosteusvoidetta, hajustamatonta ja herkälle iholle sopivaa. Talvella rasvisempaa ja kesällä kevyempää.
Aamuisin en voi pestä ja rasvata, sillä se ärsyttää ihoani vielä enemmän. Aurinkorasva on näin keväällä ja kesällä ainut mitä voin laittaa kevyesti aamuisin.