Jos lihakset ovat punttisalilla käynnin jälkeen väsyneet mutta eivät kipeät, niin onko silloin tehnyt liian vähän vai onko se normaalia?
Kysymys
Nimetön
2280
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 2
Vanhimmat
Oot tehnyt liian laiskasti. Salilla ensisijaisest rasitetaan eikä väsytetä lihaksia, on siinä pieni ero jos asiaa miettii...
Yleensähän lihakset ovat salin jälkeen vaan väsyneet mutta seuraavana päivänä niiden pitäisi olla kipeät.