Kun laihduttaa tosissaan,pitää syödä vähän kaloreita ja kaikki karkit pois,tavoitteeni on laihtua kilo tai kaksi oikeaa rasvaa.
Harrastan myös liikuntaa,mutta syöminen on se tärkein asia laihtumisen kannalta KOSKA esim pienen pullanpalasen kuluttamiseen pitää pyöräillä tunti
Lähtöpaino 69 kiloa
Vyötärön ympärysmitta 85 cm
Pihtimitat alavatsa 22 mm
Ylävatsa 23 mm
Nyt tosilaihdutus
Anonyymi-ap
31
763
Vastaukset
- Anonyymi
Nyt aijon ottaa itseäni niskasta kiinni ja tehdä asijoita tosissaan.Tämä sahaaminen on jatkunut ihan liian pitkään,yli 5iisi vuotta jo.Pakko saada 6usi kiloa pois.
- Anonyymi
Sekin on hyvä saavutus että saa painon pysymään edes samassa.
Monet lihoo vuodessa takaisin 40-60 kiloa,esim Antti railio - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Sekin on hyvä saavutus että saa painon pysymään edes samassa.
Monet lihoo vuodessa takaisin 40-60 kiloa,esim Antti railioEi tuu syömällä vaan juomalla.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Ei tuu syömällä vaan juomalla.
Tulee syömälläkin.
- Anonyymi
Pitää saada nyt pois verenpainekkin,se alkoi nousemaan liian syömisen ja karkin syömisen seurauksena.
Voi olla taas salmiakki syyllinen,mitä tuli jonkin verran syötyä.Voi olla mahdollista että myös tavallinen karkki nostaa verenpainetta.- Anonyymi
Kerroit tuosta samasta asiasta muistaakseni vuonna 2018, 2019, 2020, 2021, 2022 ja 2023 sekä viime vuonna.
Muistanko oikein? - Anonyymi
En tarkkaan tiedä mikä verenpaineeseen eniten vaikuttaa.Se on kuitenkin niin että vähentää kalorit noin 2300 päivässä ja karkit kokonaan pois,tuolla konstilla se verenpaine on lähtenyt aikaisemmin noin 4 kertaa pois noin viikossa joskus on mennyt jopa 2 kuukautta.
Jokaisen kannattaa omistaa verenpainemittari,se on halpa henkivakuutus. - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Kerroit tuosta samasta asiasta muistaakseni vuonna 2018, 2019, 2020, 2021, 2022 ja 2023 sekä viime vuonna.
Muistanko oikein?Saahan tänne kirjoittaa, mitä niitä laskee,toisen kirjoituksia.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Saahan tänne kirjoittaa, mitä niitä laskee,toisen kirjoituksia.
Pidä huolta omista asioistasi, vai oletko naapurikyttääjä? Mene portaikkoon laskemaan naapureita.
- Anonyymi
”Pitää saada nyt pois verenpainekkin”
Ihminen tarvitsee verenpainetta pystyäkseen kävelemään ja ajattelemaan. Eli kokonaan verenpaineesta ei ole syytä päästä eroon. Itse olen poikkeusyksilö, sillä minulla alapaine on korkeampi kuin yläpaine. - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Saahan tänne kirjoittaa, mitä niitä laskee,toisen kirjoituksia.
”Saahan tänne kirjoittaa, mitä niitä laskee,toisen kirjoituksia.”
Palstan nepsyt tykkäävät laskemisesta. He nuuhkivat jokaisen täällä julkaistun viestin tarkkaan ja pissaavat sen jälkeen viestin päälle. Osa heistä on myös taitavia shakinpelaajia ja hahmottaa maailmaa ”siirtojen” kautta. He ovat myös laittaneet lukuisia taidokkaita kuvia aijaa.com-sivustolle ja postittaneet linkkejä niihin täällä taajaan. - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
”Saahan tänne kirjoittaa, mitä niitä laskee,toisen kirjoituksia.”
Palstan nepsyt tykkäävät laskemisesta. He nuuhkivat jokaisen täällä julkaistun viestin tarkkaan ja pissaavat sen jälkeen viestin päälle. Osa heistä on myös taitavia shakinpelaajia ja hahmottaa maailmaa ”siirtojen” kautta. He ovat myös laittaneet lukuisia taidokkaita kuvia aijaa.com-sivustolle ja postittaneet linkkejä niihin täällä taajaan.Naisvihaaja aka Nepsy-Esa havaittu kyttäämässä.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Naisvihaaja aka Nepsy-Esa havaittu kyttäämässä.
En itse tiedä näiden nepsyjen sukupuolta. Kiva kun kerroit.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
En itse tiedä näiden nepsyjen sukupuolta. Kiva kun kerroit.
Et taida tietää edes omaasi.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Et taida tietää edes omaasi.
Tottahan toki tiedän. Olen cis-sukupuolinen.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
”Pitää saada nyt pois verenpainekkin”
Ihminen tarvitsee verenpainetta pystyäkseen kävelemään ja ajattelemaan. Eli kokonaan verenpaineesta ei ole syytä päästä eroon. Itse olen poikkeusyksilö, sillä minulla alapaine on korkeampi kuin yläpaine.Pakosta se laihduttaminen aloitetaan,se verenpaine on tappava sairaus.Se tulee laihoillekkin jotka syö väärin ja vain kilon painonousu aiheuttaa jo verenpainetta.
Se tuntuu minulla lievänä päänsärkynä.
Nyt täytyy paastota muutama päivä oikein tosissaan. - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Tottahan toki tiedän. Olen cis-sukupuolinen.
Naisvihaaja aka Nepsy-Esa huomattu taas juurtuneen kaavaansa. Kirjoitat kuin mies joka kaipaa pakallisen hamekangasta.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Naisvihaaja aka Nepsy-Esa huomattu taas juurtuneen kaavaansa. Kirjoitat kuin mies joka kaipaa pakallisen hamekangasta.
Sinulla on kouluttamattoman ihmisen mieli.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Sinulla on kouluttamattoman ihmisen mieli.
Sinulla on lihavan ihmisen sielu.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Sinulla on lihavan ihmisen sielu.
Sinulla on myös viiltelijän sielu.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Sinulla on myös viiltelijän sielu.
Oletko keskustellut jo tukihenkilösi kanssa yltyvästä sairaudestasi? Miten se sopimasi sukupuolenvaihtoleikkaus on edennyt?
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Oletko keskustellut jo tukihenkilösi kanssa yltyvästä sairaudestasi? Miten se sopimasi sukupuolenvaihtoleikkaus on edennyt?
Tukihenkilöni sanoi, että minun tulisi lopettaa alkoholin käyttö, koska se vaikuttaa keskittymiskykyyn ja sitä kautta koulumenestykseen. Lääkitykseni ansiosta neuropsykiatriset ongelmani ovat lievittyneet. Niissä ei ole koskaan mitään nauramista tai pilkkaamista. Poikaystävän voin kuulemma saada, heti kun olen laihduttanut 60 kiloa. En ole ulkonäöltäni mitenkään viehättävä mutta osaan tehdä tekoälyn avulla hyviä pilailukuvia. Olenkin laittanut täällä linkkejä niihin aijaa.com-sivustolla.
PS. En ole koskaan suunnittelu mitään sukupuolenvaihtoleikkausta. - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Tukihenkilöni sanoi, että minun tulisi lopettaa alkoholin käyttö, koska se vaikuttaa keskittymiskykyyn ja sitä kautta koulumenestykseen. Lääkitykseni ansiosta neuropsykiatriset ongelmani ovat lievittyneet. Niissä ei ole koskaan mitään nauramista tai pilkkaamista. Poikaystävän voin kuulemma saada, heti kun olen laihduttanut 60 kiloa. En ole ulkonäöltäni mitenkään viehättävä mutta osaan tehdä tekoälyn avulla hyviä pilailukuvia. Olenkin laittanut täällä linkkejä niihin aijaa.com-sivustolla.
PS. En ole koskaan suunnittelu mitään sukupuolenvaihtoleikkausta.Tuo Nepsy-Esa aka MKH on omituinen henkilö, ja häntä vaivaa myös ahmintahäiriö.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Tuo Nepsy-Esa aka MKH on omituinen henkilö, ja häntä vaivaa myös ahmintahäiriö.
Joo olen puhunut paljon tukihenkilölleni kiinnostuksestani vanhempia miehiä kohtaan.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Joo olen puhunut paljon tukihenkilölleni kiinnostuksestani vanhempia miehiä kohtaan.
Toimitko myös feederinä, ilmeisesti toimit?
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Toimitko myös feederinä, ilmeisesti toimit?
En minä, mutta meidän ryhmässä on yksi feedee tyttö.
- Anonyymi
Kyllä sä tossa onnistut. Jätät vaan karkit ja sen pullankin pois. Priorisoit ravitsevan ruoan syöminen. Ja pidä yllä sitä säännöllistä liikuntaasi. Ja unesta täytyy huolehtia ehdottomasti. Tsemppiä!
- Anonyymi
Kyseessä on suuri pila. Onnea pelleilyyn, äläkä vaan käänny lääkärin puoleen.
- Anonyymi
Aloittaja taitaa painaa vähän enempi. Ylipainosta, en silti olisi varma. Taitaa olla mieshenkilö kuitenkin. Ja ikääkin varmasti 55-75.
- Anonyymi
Ensi kerralla alan testata etikkaa,hiivaa ja sokerikarkkia.Vältän keinoaineksia.
- Anonyymi
Oletko feeder vai feedee?
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
SDP jo 100 % suositumpi kuin persut
Kertoo Hesarin uusin kannatuskysely. Demareiden kannatus on miltei tuplat verrattuna persuihinl. Suomen kansa ei selväst18812063Ikävä sinua mies
Vuosia kuluu, mutta tunteet ei ole hävinnyt. Tasoittuneet toki, kun ei olla nähty. Järki palannut päähän kuitenkin. Se i494639Mikä tämä henkilö mahtaa touhuta Parkanossa
Kamalaa https://www.ylasatakunta.fi/teksti/pirkanmaan-karajaoikeus-vangitsi-koiran-tappamisesta-epaillyn-6.68.127794.b58694283Orpo: Velkajarrua vastustavaa puoluetta vaikea ajatella hallitukseen
No Minja Koskelan kommunistipuolue jäi ulos tuosta. Kaikki eduskuntapuolueet vasemmistoliittoa lukuun ottamatta sopivat2133712PS ylivoimainen nousija myös HS:n gallupissa, SDP laskee taas
https://www.verkkouutiset.fi/a/hs-gallup-sdpn-suosio-laskee-ps-nousussa/#0a7d2507 Ylivoimainen viime kuukausien nousija1023514Valtavasti suomalaisia asunnottomina, mutta ei yhtään somalia
tai muuta kehitysmaalaista. Mites tässä näin kävi? Tiedän hyvin, että esim. somaleita lentää ulos mm. Hekan asunnoista,1003373Hienoa! Eduskunta luopui käteisen käytöstä
Nyt tuo sama muutos pitää saada myös muuhun yhteiskuntaan. Käteistähän ei tarvitse tänä päivänä enää kuin rikolliset.732010Maajussi-Ville herättää kysymyksiä - Etsiikö oikeasti rakkautta vai mainostaako oliiviöljyä?
Mitä mieltä olet: etsiikö Ville rakkautta vai mainostaako oliiviöljyään? Maajussille morsian -ohjelmassa yksi maajusseis161345Kovia syytöksiä Stefan Thermaninsta.
Jättänyt taas maksamatta kohuliikemies, hupparit ja muita ostamiaan tavaroita. On soiteltu liikkeestä ja Stefan iskenyt1561060Totuuspuolueen johtaja Jaana "prinsessa Leia" Kavonius on vangittu
Kavonius määrättiin jo keväällä 2024 poissaolevana vangittavaksi todennäköisin syin epäiltynä 13 vainoamisesta ja 24 kun2801020