Uimalautaaa

Anonyymi-ap

Osaako joku sanoa kasvattaako uimalauta jalkojen lihaksia? Voimaa ainakin
Ajattelin vaan kun yksi lääkäri treenaa pyöräilyn lisäksi sillain ja ihan hyvät jalkalihakset muuta eitee jaloille

2

211

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • Anonyymi

      asiallaisia vastauksia kiitos !ainakin jaksaa plkee mäet pyörällä paremmin !ja kai ainakin vähän lihaksiakin kasvattaa? ainakin monipuolinen kun pakarat etuja takareidet ja myös lantion kierto? vatsat

    • Anonyymi

      Koska vastus on verrattain pieni, niin vain pienessä marginaalissa. Ehkä oikeampi termi olisi lihaserottuvuus.

      Eli kyllä se lihaskasvu tehdään salilla ja yleensä 6-12 per sarja toistomäärillä. Toisin sanoen, jos katselet vaikka olympialaisten ratapyöräilijöitä tai pikaluistelijoita, sitä lihasmassaa ei ole tehty kelaamalla vaan vastusharjoittelulla.

      Uimalasta toisaalta on erittäin hyödyllinen työkalu paitsi oikean potkutekniikan harjoitteluun, myös laktaattikynnyksen hakemiseen

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Miten Eerolan silmäkuvat voivat levitä muutamassa tunnissa ympäri maailmaa?

      Seuraako koko maailma persujen ja erityisesti Eerolan somea reaaliajassa? Edes kansanedustajan itsemurha eduskuntatalos
      Maailman menoa
      398
      5884

    2. Miten löydän sinut

      Ja saan sanottua kaiken mitä haluan sinulle kertoa? Ja kuinka kuuntelisit minua sen hetken? Kuinka voin ilmaista sen mit
      Ikävä
      25
      1819

    3. Suomen kansa haluaa Antti Lindtmanista pääministerin

      Lindtman on miltei tuplasti suositumpi kuin etunimikaimansa Kaikkonen. Näin kertoo porvarimedian teettämä kysely. http
      Maailman menoa
      64
      1284

    4. Onko kaivatullasi ruuvit löysällä

      eli himmeä pääkoppa? 🪚
      Ikävä
      121
      1053

    5. Asentajako putosi radiomastosta

      https://www.is.fi/tampereen-seutu/art-2000011707236.html Ihminen on kuollut pudottuaan radiomastosta Tampereen Teiskoss
      Tampere
      47
      963

    6. Moraaliköyhä S-ryhmä

      S-ryhmä on kehystänyt Israel-boikottipäätöksen “ihmisoikeuslinjaukseksi”, mutta toteutus paljastaa sen onttouden: valiko
      Tampere
      106
      962

    7. Onko kaivattusi

      seksuaalisesti vetovoimaisin ihminen jonka olet ikinä tavannut?
      Ikävä
      57
      948

    8. Minkä biisin omisit sun kaivatulle?

      Pieni perustelu olisi kiva. ❤️
      Ikävä
      57
      931

    9. Yöllinen autolla kaahari Heinolan seudulla

      Asukkaita häiriköivän nuoren herran autokaahaus keskustelu poistettu, onko jokin hyvävelijärjestelmä käytössä ?
      Heinola
      133
      919

    10. Miltä se tuntui

      Miltä se tuntui, kun ymmärsit minun ikävöineen sinua?
      Ikävä
      78
      871
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt