No niin siis sehän on sub 9min, ei sub 12min. Tavoitteet pitää olla korkealla. Miten tuohon pääsee, jos ei ole vielä mennyt cooperissa 3000m?
Hyvä aika kolmella tonnilla
Anonyymi-ap
6
144
Vastaukset
- Anonyymi
Rennosti höpötellen
- Anonyymi
Juokse ensin cooper 4000m niin sub 9 min 3000m helpompaa.
- Anonyymi
Juokse ensin 9.40 ja sitten kovenna harjoittelua kohti yhdeksää minuuttia.
- Anonyymi
Siula kovia tavoja? Oletko joku junnu urheilija?
- Anonyymi
Sub 9h hepreaa tubettajalle. Puhetta riittää vaan ei mene.
- Anonyymi
Oon melkein aina juossut kuupperin kahteentoista minuuttiin.
Ketjusta on poistettu 1 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
YLE Äänekosken kaupunginjohtaja saa ankaraa arvostelua
Kaupungin johtaja saa ankaraa kritiikkiä äkkiväärästä henkilöstöjohtamisestaan. Uusin häirintäilmoitus päivätty 15 kesä1012100Euroopan lämpöennätys, 48,8, astetta, on mitattu Italian Sisiliassa
Joko hitaampikin ymmärtää. Se on aivan liikaa. Ilmastonmuutos on totta Euroopassakin.2901899Asiakas iski kaupassa varastelua tehneen kanveesiin.
https://www.iltalehti.fi/kotimaa/a/33a85463-e4d5-45ed-8014-db51fe8079ec Oikein. Näin sitä pitää. Kyllä kaupoissa valtava3411732Martina lähdössä Ibizalle
Eikä Eskokaan tiennyt matkasta. Nyt ollaan jännän äärellä.2051584Useita puukotettu Tampereella
Mikäs homma tämä nyt taas on? "Useaa henkilöä on puukotettu Tampereen keskustassa kauppakeskus Ratinan lähistöllä." ht981495- 321281
Jos ei tiedä mitä toisesta haluaa
Älä missään nimessä anna mitään merkkejä kiinnostuksesta. Ole haluamatta mitään. Täytyy ajatella toistakin. Ei kukaan em941113Se nainen näyttää hyvältä vaikka painaisi 150kg
parempi vaan jos on vähän muhkeammassa kunnossa 🤤671069- 511047
- 581038