Eihän laihduttamisessa tarvi tehdä muuta kuin jättää aivan kaikki herkut pois niin laihtuu.Eli aivan KAIKKI proteenivanukkaat,mootshiet,proteeniletut yms karkit 😧
Vaikka liikkuisi paljon niin ei laihdu yhtään jos syö vähänkään herkkuja.☹️
Herkullista ruokaa saa kyllä syödä,mutta ei herkkuja 😳
Minulla alkoi nyt läski lähtemään nopeasti kun toteutin tuota periaatetta,ja samalla parantui korkea verenpaine parissa päivässä ja se on pysynyt kokonaan poissa.
Sekin on varmasti auttanut kun olen tehnyt nyt vähintään 3 men tunnin pyörälenkkejä ja lisäksi muuta hyötyliikuntaa 5 tuntia päivässä.
Kalorin on ollut nyt keskimäärin VAIN 2700 päivässä ja vatsalihakseni näkyy kohta veitsenterävänä 😏Silloin kun söin herkkuja kalorit oli vähintään 3000 -3300 joka päivä
Turhaa paskanjauhantaa laihduttamisesta.
https://vm.tiktok.com/ZNdhpR8hR/
Turhaa paskanjauhantaa laihduttamisesta
21
125
Vastaukset
- AnonyymiUUSI
"Muuta ei tarvitse tehdä kuin jättää herkut, mutta silti kuntoilen 5 tuntia päivässä"
Siinä taas todellinen älykkö.- AnonyymiUUSI
Ei sitä laihdu vaikka pyöräilee ja liikkuu paljon jos ei jätä pois
AIVAN KAIKKIA HERKKUJA ☹️JOS laihduttaminen olisi helppoa lihavia ihmisiä ei olisi ollenkaan 🤔 - AnonyymiUUSI
Kun esität sitaatin, älä muuta tekstiä.
Alkuperäinen virke oli "Sekin on varmasti auttanut kun olen tehnyt nyt vähintään 3 men tunnin pyörälenkkejä ja lisäksi muuta hyötyliikuntaa 5 tuntia päivässä." Eli liikuntaa pitää harrastaa 8 deksan tuntia päivässä niin läskit lähtee jos ei syö herkkuja. - AnonyymiUUSI
Anonyymi kirjoitti:
Kun esität sitaatin, älä muuta tekstiä.
Alkuperäinen virke oli "Sekin on varmasti auttanut kun olen tehnyt nyt vähintään 3 men tunnin pyörälenkkejä ja lisäksi muuta hyötyliikuntaa 5 tuntia päivässä." Eli liikuntaa pitää harrastaa 8 deksan tuntia päivässä niin läskit lähtee jos ei syö herkkuja.Naisia vihaava naapurikyttääjä havaittu.
- AnonyymiUUSI
Anonyymi kirjoitti:
Naisia vihaava naapurikyttääjä havaittu.
Rapsuttele sinä niitä píllukarvojasí. Sinä edustat, et naisia vaan nėpsyjä.
- AnonyymiUUSI
Anonyymi kirjoitti:
Ei sitä laihdu vaikka pyöräilee ja liikkuu paljon jos ei jätä pois
AIVAN KAIKKIA HERKKUJA ☹️JOS laihduttaminen olisi helppoa lihavia ihmisiä ei olisi ollenkaan 🤔Kaikkea voi syödä kohtuulla , herkkuja myös ,mutta ihmisillä on tarve syödä jos ruoka maistuu hyvältä samoin on niiden herkkujen kanssa .
60 luvulla oli enemmistö hoikkia , sopii ajatella miksi . - AnonyymiUUSI
Anonyymi kirjoitti:
Rapsuttele sinä niitä píllukarvojasí. Sinä edustat, et naisia vaan nėpsyjä.
Eihän sillä edes ole mitään karvoja mitä rapsuttaa.
- AnonyymiUUSI
Anonyymi kirjoitti:
Rapsuttele sinä niitä píllukarvojasí. Sinä edustat, et naisia vaan nėpsyjä.
Eikö olekin jännä kun sinulla tuli taas mieleen ensimmäiseksi naisten genitaalit ja karvoitus? Oletko ajatellut hakea asiaan jotain henkistä apua?
- AnonyymiUUSI
Anonyymi kirjoitti:
Kaikkea voi syödä kohtuulla , herkkuja myös ,mutta ihmisillä on tarve syödä jos ruoka maistuu hyvältä samoin on niiden herkkujen kanssa .
60 luvulla oli enemmistö hoikkia , sopii ajatella miksi .Ei niitä kestä syödä yhtään.Kyllä sekin voi joskus toimia jonkin aikaa että syö myös herkkuja,mutta se ei toimi pitemmän päälle.
Jos syö terveellistä ruokaa esim kananmunia ja lihaa,ei saa sitten syödä mitään kaurapuuroa tai mitään vastaavaa,voileipiä yms muuten et varmasti laihdu.
Itse jätin pois nyt tälläkertaa proteeniletut mansikkahillolla ja karkit niin alkoi läski lähtemään.
Jos haluaa laihtua pitää jättää AIVAN KAIKKI HERKUT POIS 😮💨
- AnonyymiUUSI
Massiivikalorihöpöttäjä aka Naisvihaaja: "Rapsuttele sinä niitä píllukarvojasí. Sinä edustat, et naisia vaan nėpsyjä."
Massiivikalorihöpöttäjä aka naapurikyttääjä Esa-Aino: "..mitä olen lukenut tätä palstaa noin 23 vuoden ajan, niin kukaan ei ole puhunut sen enempää miesten kuin naistenkaan genitaaleista."
Usein auttaa, kun käy kaihileikkauksessa. Sinä, naisia vihaava Nepsy-Esa, puhut poikkeuksetta naisten genitaaleista, vaikkapa ohjeena saatat neuvoa että "sinun pitäisi laittaa omaan pílluusi etikkaa" (suora lainaus). Esa-Aino on hokenut tuota samaa asiaa saman verran aikaa kuin Massiivikalorihöpöttäjä on täällä tunnistettu. Kumma yhteensattuma.
𝘑𝘰𝘵𝘦𝘯 𝘴𝘪𝘯𝘶𝘭𝘭𝘦 𝘌𝘴𝘢-𝘈𝘪𝘯𝘰 𝘵𝘪𝘦𝘥𝘰𝘬𝘴𝘪, nykyinen sumopainija: 𝘭𝘰𝘱𝘦𝘵𝘢 𝘵𝘶𝘰 𝘷𝘢𝘭𝘦𝘩𝘵𝘦𝘭𝘶 𝘫𝘢 𝘵𝘺𝘺𝘥𝘺 𝘱𝘰𝘪𝘴𝘵𝘢𝘵𝘵𝘢𝘮𝘢𝘢𝘯 𝘮𝘶𝘪𝘥𝘦𝘯 𝘵𝘦𝘬𝘦𝘮𝘪ä 𝘢𝘭𝘰𝘪𝘵𝘶𝘬𝘴𝘪𝘢, 𝘫𝘰𝘪𝘵𝘢 𝘴𝘢𝘢𝘵 𝘬𝘰𝘩𝘵𝘢 10 000 𝘵ä𝘺𝘵𝘦𝘦𝘯. Naisvihaajan genitaalien vääristämä oikeudentunto on aivan samanlaista kuin hänen kaihin riivaamat silmänsä. - AnonyymiUUSI
𝘖𝘯 𝘵𝘶𝘭𝘭𝘶𝘵 𝘴𝘦𝘭𝘷𝘪𝘵𝘦𝘵𝘺𝘬𝘴𝘪, 𝘦𝘵𝘵ä 𝘢𝘭𝘰𝘪𝘵𝘶𝘬𝘴𝘦𝘯 𝘵𝘦𝘩𝘯𝘺𝘵 𝘔𝘢𝘴𝘴𝘪𝘪𝘷𝘪𝘬𝘢𝘭𝘰𝘳𝘪𝘩ö𝘱ö𝘵𝘵ä𝘫ä 𝘰𝘯 𝘵𝘳𝘰𝘭𝘭𝘪, 𝘫𝘰𝘬𝘢 𝘦𝘴𝘪𝘪𝘯𝘵𝘺𝘺 𝘶𝘴𝘦𝘪𝘭𝘭𝘢 𝘦𝘳𝘪 𝘢𝘯𝘰𝘯𝘺𝘺𝘮𝘦𝘪𝘭𝘭ä 𝘵𝘶𝘯𝘯𝘪𝘴𝘵𝘦𝘪𝘭𝘭𝘢. 𝘒𝘺𝘴𝘦𝘦𝘴𝘴ä 𝘦𝘪 𝘰𝘭𝘦 𝘵𝘰𝘥𝘦𝘭𝘭𝘪𝘯𝘦𝘯 𝘩𝘦𝘯𝘬𝘪𝘭ö.
𝘔𝘒𝘏 𝘵𝘦𝘬𝘦𝘦 𝘩𝘦𝘭𝘱𝘰𝘴𝘵𝘪 𝘵𝘶𝘯𝘯𝘪𝘴𝘵𝘦𝘵𝘵𝘢𝘷𝘢𝘯 - 𝘬𝘢𝘪𝘬𝘬𝘪𝘯𝘦 𝘮𝘢𝘩𝘥𝘰𝘭𝘭𝘪𝘴𝘪𝘯𝘦 𝘬𝘪𝘳𝘫𝘰𝘪𝘵𝘶𝘴𝘷𝘪𝘳𝘩𝘦𝘪𝘯𝘦𝘦𝘯 𝘫𝘢 𝘭𝘢𝘱𝘴𝘦𝘭𝘭𝘪𝘴𝘶𝘶𝘬𝘴𝘪𝘯𝘦𝘦𝘯 - 𝘢𝘭𝘰𝘪𝘵𝘶𝘬𝘴𝘦𝘯, 𝘫𝘰𝘵𝘢 𝘩ä𝘯 𝘬ä𝘺 𝘢𝘱𝘪𝘯𝘢𝘯 𝘳𝘢𝘪𝘷𝘰𝘭𝘭𝘢 𝘱𝘶𝘰𝘭𝘶𝘴𝘵𝘢𝘮𝘢𝘢𝘯. 𝘗𝘶𝘰𝘭𝘶𝘴𝘵𝘢𝘮𝘪𝘯𝘦𝘯 𝘵𝘢𝘱𝘢𝘩𝘵𝘶𝘶 𝘫𝘰𝘬𝘰 𝘷𝘪𝘳𝘩𝘦𝘦𝘵𝘵ö𝘮ä𝘭𝘭ä 𝘴𝘶𝘰𝘮𝘦𝘯 𝘬𝘪𝘦𝘭𝘦𝘭𝘭ä 𝘵𝘢𝘪 𝘳𝘶𝘮𝘪𝘭𝘭𝘢 𝘴𝘢𝘯𝘰𝘪𝘭𝘭𝘢, 𝘳𝘪𝘪𝘱𝘱𝘶𝘦𝘯 𝘴𝘪𝘪𝘵ä, 𝘮𝘪𝘭𝘭𝘢𝘪𝘴𝘦𝘯 𝘢𝘴𝘦𝘯𝘵𝘦𝘦𝘯 𝘩ä𝘯 𝘵𝘳𝘰𝘭𝘭𝘢𝘶𝘬𝘴𝘦𝘴𝘴𝘢 𝘬𝘶𝘯𝘢𝘬𝘪𝘯 𝘢𝘢𝘮𝘶𝘯𝘢 𝘴𝘢𝘵𝘵𝘶𝘶 𝘰𝘵𝘵𝘢𝘮𝘢𝘢𝘯. 𝘐𝘭𝘮𝘦𝘪𝘴𝘦𝘴𝘵𝘪 𝘢𝘴𝘪𝘢 𝘰𝘯 𝘱𝘪𝘵𝘬ä𝘭𝘵𝘪 𝘭ää𝘬𝘪𝘵𝘺𝘬𝘴𝘦𝘯 𝘰𝘯𝘯𝘪𝘴𝘵𝘶𝘮𝘪𝘴𝘦𝘴𝘵𝘢 𝘬𝘪𝘪𝘯𝘯𝘪.
𝘛𝘢𝘷𝘰𝘪𝘵𝘵𝘦𝘦𝘯𝘢 𝘰𝘯 𝘷𝘢𝘪𝘯 𝘫𝘢 𝘢𝘪𝘯𝘰𝘢𝘴𝘵𝘢𝘢𝘯 𝘴𝘢𝘢𝘥𝘢 𝘫𝘢 𝘬𝘦𝘳ä𝘵ä 𝘩𝘶𝘰𝘮𝘪𝘰𝘵𝘢.
#Naisvihaaja, Naapurikyttääjä, Nepsy-Esa, Aino-Esa - AnonyymiUUSI
Miksi aloittaja siksi kaikki vuosien paskan jauhanta sinun taholta? Hyvä kuitenkin että viimein huomasit asian.
- AnonyymiUUSI
Nämä fitneskisaajien ruuat ei sovi ollenkaan tavalliselle laihduttajalle,ne on vain lihaksen kasvattamiseen,EI LAIHDUTTAMISEEN.
Itse syön aivan täysin eri tavalla ja eri ruokia.Eli en syö ollenkaan proteenivanukkaita,proteenilettuja,proteenimootsieta,
herkkupuuroja yms.Jos niitä syö ei laihdu ollenkaan 😳- AnonyymiUUSI
Jos laihduttaa,pitää olla huomattavasti kevyempää mahan täytettä.Se on aivan turha yrittää millään riisillä yms bodausruokavaliolla.Ei sitä voi laihtua jos alkaa uskomaan kaiken maailman suosituksia.Kuitua leivästä,proteenijauheet,yms Laihdutusruokavalio on aina vähän jotenkin puutteellinen.
- AnonyymiUUSI
Anonyymi kirjoitti:
Jos laihduttaa,pitää olla huomattavasti kevyempää mahan täytettä.Se on aivan turha yrittää millään riisillä yms bodausruokavaliolla.Ei sitä voi laihtua jos alkaa uskomaan kaiken maailman suosituksia.Kuitua leivästä,proteenijauheet,yms Laihdutusruokavalio on aina vähän jotenkin puutteellinen.
Jos laihduttaa pois viimeisiä kiloja,se on huomattavasti vaikeampaa saada pois kuin laihduttaminen suuresta ylipainosta.
Verrattuna esim 130 kiloa painavaan,minun pitäisi ottaa kantamuksia selkään 40 kiloa ja kumpaankin käteen 10 kiloa että tulisi sama kalorinkulutus samalta matkalta.
Mitä pienempi paino,sitä pienempi kalorinkulutus. - AnonyymiUUSI
Anonyymi kirjoitti:
Jos laihduttaa,pitää olla huomattavasti kevyempää mahan täytettä.Se on aivan turha yrittää millään riisillä yms bodausruokavaliolla.Ei sitä voi laihtua jos alkaa uskomaan kaiken maailman suosituksia.Kuitua leivästä,proteenijauheet,yms Laihdutusruokavalio on aina vähän jotenkin puutteellinen.
Ja mistä propeenit tulee?
- AnonyymiUUSI
Aloittaja on trolli, jolla on proteenismuusti (smuutsi, smuutsie, mootshie) tukkinut pään solukot.
- AnonyymiUUSI
Sinä olet melkoinen töksäyttelijä naiseksi.
- AnonyymiUUSI
Anonyymi kirjoitti:
Sinä olet melkoinen töksäyttelijä naiseksi.
Naisvihaaja havaittu.
- AnonyymiUUSI
Kyllähän se on näin. Sokerilitkut ym. hemmettiin. En käytä mittään . Nuorena maistu kalja todella ja tupakki. Nykyään on hyvä ilman mitään. Mukava kun on aina aamuisin herätä työkunnossa ainakin, naama kondiksessa ja sillai. Ne jäi menneeseen, kun tuli aina joutua se 25 olutta.
- AnonyymiUUSI
25 olutta päivässä, viikossa, kuukaudessa vai vuodessa?
Alkoholistin määritelmä menee tuolla jossakin välissä.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Mies vinkkinä sulle
Jos pyytäisit kahville tai ihan mihin vaan, niin lähtisin varmasti välittämättä muista1018053- 1075657
- 2795003
- 494943
- 763727
- 542940
- 642667
Olet oikeasti ollut
Niin tärkeä mulle ja kaikki meidän väliltä on pilattu ei yksistään sinun toiminnalla vaan minun myös.222508Kuuluu raksutus tänne asti kun mietit
Pelkäätkö että särjen sydämesi vai mikä on? En mä niin tekisi mies koskaan 😘292442- 422358