Ultrasepon polkuseikkailut

Anonyymi-ap

Vanha ketju oli mennyt lukkoon. Olisiko aika päivittää otsikko? Ukko treenaa Nuts 300:seen laktaattimittarin kanssa. Ajatuksia? Uusi video.

42

605

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • Anonyymi

      Ukko palauttaa mittarin. Testasi vain tubea varten.

    • Anonyymi

      Sepon lenkkipolulla oli valtava sontaläjä. Siinähän sitä onkin ihmeteltävää.

    • Anonyymi

      Ei ollut hyvää, kun vegan.

      • Anonyymi

        Kuin antivegaanimenijällä on vegaanikoutsi?

    • Anonyymi
      • Anonyymi

        "Minun valmennuksessani Seppo juoksisi pian kympin sub 38 min., puolimaratonin sub 1:20 h. ja maratonin kevyesti sub 2:50 h.

        Mutta se vaatisi hieman rankempaa treeniä kuin nuo Sepon harrastamat 4:40-4:50 min/km vauhtiset lenkit mitä hän on ForrestGuurin valmennuksessa tehnyt. Ei taida Seposta olla minun valmennukseeni, jäisivät tuota rankemmat treenit juoksematta. 😉

        Semmonen pikku vinkki, että alle 2:50 h. aikaan maratonille ei treenata juoksemalla vain etupäässä tuollaisia vauhteja."

        Minun silmiini nuo näyttävät aika kovilta lenkkivauhdeilta sub 3.0 maratoonarille. Jospa Sepon ongelma olikin, että juoksee liian kovaa lenkit? Sub 2.50 maratoonarille varmasti ok lenkkivauhteja, mutta eihän sitä pidä juosta tasolla jolla haluaisi olla vaan jolla on. Muuten ei pääse edes lähtöviivalle kuten Bati.

      • Anonyymi

        Kympin dnf olisi itkosellekin passelia reeniä kaldoaiville.
        Lähitapahtumissa keskeyttäminen halvempaa kuin ajaa tuhansien järvien päähän.

      • Anonyymi

        Jotlaajalta tältä vuodelta näyttönä kova 41min kymppi. Sepi juoksi sub 4h maratonin.

      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Jotlaajalta tältä vuodelta näyttönä kova 41min kymppi. Sepi juoksi sub 4h maratonin.

        joti valmensi itelleen kramppeja

    • Anonyymi

      Simpanen reenailee spartathlonille.
      Sepi kun on yllätyksiin menevää sorttia, oisiko iso S seuraava tavo NUTS jälkeen.

      • Anonyymi

        Ukko lomaillut Reikassa aiemminkin. Pitäisi vain saa-a tulosraja tehtyä ensin.

      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Ukko lomaillut Reikassa aiemminkin. Pitäisi vain saa-a tulosraja tehtyä ensin.

        Juu 180 miehille raja.

      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Juu 180 miehille raja.

        Arvontaraja? Himoitseeko 200km jotta pääsee suoraan, vai paljonko pitää juosta?

    • Anonyymi

      Ultrasepon polkuseikkailujuna raiteillaan. Nuts 300 kova haaste ja menee maaliin.

    • Anonyymi

      Simpanen kerää ensin itse kokemusta Spartalta ja valmentaa sitten ultrasepon läpäisijäksi.

      • Anonyymi

        Hienoa. Seppo Toursia on kaivattu ruutuun,

      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Hienoa. Seppo Toursia on kaivattu ruutuun,

        Onko kaikki sepot laaksossa?

    • Anonyymi

      Tänään oli Sepolla vaikeaa lähteä lenkille, mutta 40km kuitenkin. Eipä jäänyt väliin. Vähiin käy lenkit ennen Nuts 300:satan.

      • Anonyymi

        Itkonen ei tarvitte mitään juoksulenkkejä ennen kaldoaivi satamailista. Lahjattomat reenaa.

      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Itkonen ei tarvitte mitään juoksulenkkejä ennen kaldoaivi satamailista. Lahjattomat reenaa.

        Seponkin kannattaisi vaan nostaa jo jalat kattoon? Koiraa voi käyttää kusella, se riittää kävelypatikkaan.

      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Seponkin kannattaisi vaan nostaa jo jalat kattoon? Koiraa voi käyttää kusella, se riittää kävelypatikkaan.

        Seppo kuuntelee ahnehtija koutseja.

      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Seppo kuuntelee ahnehtija koutseja.

        Seppo ahnehtii lenkkejä. 300km tavo saanut ukon taas käymään lenkillä. Mitäköhän seuraavaksi että välttää sohvan vienon kutsun?

      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Seppo ahnehtii lenkkejä. 300km tavo saanut ukon taas käymään lenkillä. Mitäköhän seuraavaksi että välttää sohvan vienon kutsun?

        Onko rentous kadonnut Suomen hölkkä piireistä? Vauhti sammakolla samat oireet.

      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Onko rentous kadonnut Suomen hölkkä piireistä? Vauhti sammakolla samat oireet.

        Ei ole ultraukot ollenkaan rentoja. Jotain yrittävät todistella, mitä, kenelle? Vauhtisammakolla tuli ero ultran vuoksi, mitenkähän Sepon käy, jos alkaa epäonnistumaan aina, ihan joka kerta? Espoossa tuli jo paha rimanalitus 24h:lla.

      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Ei ole ultraukot ollenkaan rentoja. Jotain yrittävät todistella, mitä, kenelle? Vauhtisammakolla tuli ero ultran vuoksi, mitenkähän Sepon käy, jos alkaa epäonnistumaan aina, ihan joka kerta? Espoossa tuli jo paha rimanalitus 24h:lla.

        Ukko muutti tavoitetta juuri ennen kisaa.
        Eikö tulos ollut ysin suoritus.
        Sai varmasti katsoa Cityn peliä jalat pöydällä.

      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Ukko muutti tavoitetta juuri ennen kisaa.
        Eikö tulos ollut ysin suoritus.
        Sai varmasti katsoa Cityn peliä jalat pöydällä.

        Selvä päevä

      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Ukko muutti tavoitetta juuri ennen kisaa.
        Eikö tulos ollut ysin suoritus.
        Sai varmasti katsoa Cityn peliä jalat pöydällä.

        Reilu sata mailia on surkea aloittelijan suoritus, mustan hevosen tasoa.

      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Reilu sata mailia on surkea aloittelijan suoritus, mustan hevosen tasoa.

        Musta hevonen suorittanut mummopyörämökki-ironmanin. Älä vähättele.

    • Anonyymi

      Seppo vanhana hiihtäjänä ihmetteli missä lypsykisoja järjestetään. Nimittäin jotkut menevät sauvarinteessä kuin lypsäjät, käsi koukussa ojentumatta. Ihmetteli mitä tekevät sauvarinteessä jos ei kunto riitä. Ukko alkaa pätemään kunnollaan. Nyt on noloa jos tulee Nuts 300 dnf. Unohtanut jo, ettei päässyt lähellekään 200km 24h rajaa.

      • Anonyymi

        Hauska tämä lypsäjistä avautuminen. Siitä selvisikin miksi olen niin huono sauvakävelijä. En vaan osaa ojentaa kättä.

      • Anonyymi

        Viikko siellä on aikaa rymytä

      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Hauska tämä lypsäjistä avautuminen. Siitä selvisikin miksi olen niin huono sauvakävelijä. En vaan osaa ojentaa kättä.

        Onneksi ei ole enää viive kuukausi tai vuosi.

      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Hauska tämä lypsäjistä avautuminen. Siitä selvisikin miksi olen niin huono sauvakävelijä. En vaan osaa ojentaa kättä.

        Asiaa sepi haastaa. Itkonen ei osaa hiihtää.

      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Onneksi ei ole enää viive kuukausi tai vuosi.

        Juu. Tympääntyminen helpottaa kun laittaa tavon korkealle.

    • Anonyymi

      Enempi olisi saanut painaa reenii mutta kylä lähtee.
      Pohjilla NUTS päätyyn asti.

      Kovempi on ukko kuin VilleRun tai vurkjahen.

      • Anonyymi

        Ukko ei ole Ironman. Ironmanin köpötelleet on terästä.

    • Anonyymi

      opetappa joutessasi itkoselle sauvojen käyttöö. Ukko roikkuu sauvojen varassa käjet koukussa.

      • Anonyymi

        Itkonen vanha lypsytunkkaaja.

    • Anonyymi

      Ukolle tulleepi kiire. 2viikkoa lähtöpaukkuun. Ai, että. Kysypä Itkoselta vinkkiä repun pakkaamiseen.

      • Anonyymi

        Ukolla oli epätietoisuutta mikä reppu

      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Ukolla oli epätietoisuutta mikä reppu

        Rinkka soiva peli viikon patikointiin.

    • Anonyymi

      Nyt on pitkikset tehty. Sipoonkorpi tullut tutuksi. Kunto kovempi kuin kertaakaan viime vuosina. Nyt voi keskittyä varustevalintoihin ja valioliigaan.

    Ketjusta on poistettu 1 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. YLE Äänekosken kaupunginjohtaja saa ankaraa arvostelua

      Kaupungin johtaja saa ankaraa kritiikkiä äkkiväärästä henkilöstöjohtamisestaan. Uusin häirintäilmoitus päivätty 15 kesä
      Äänekoski
      101
      2120

    2. Euroopan lämpöennätys, 48,8, astetta, on mitattu Italian Sisiliassa

      Joko hitaampikin ymmärtää. Se on aivan liikaa. Ilmastonmuutos on totta Euroopassakin.
      Maailman menoa
      292
      1907

    3. Asiakas iski kaupassa varastelua tehneen kanveesiin.

      https://www.iltalehti.fi/kotimaa/a/33a85463-e4d5-45ed-8014-db51fe8079ec Oikein. Näin sitä pitää. Kyllä kaupoissa valtava
      Maailman menoa
      344
      1741

    4. Martina lähdössä Ibizalle

      Eikä Eskokaan tiennyt matkasta. Nyt ollaan jännän äärellä.
      Kotimaiset julkkisjuorut
      205
      1594

    5. Useita puukotettu Tampereella

      Mikäs homma tämä nyt taas on? "Useaa henkilöä on puukotettu Tampereen keskustassa kauppakeskus Ratinan lähistöllä." ht
      Tampere
      102
      1593

    6. Leipivaaran päällä on kuoleman hiljaista.

      Suru vai suuri helpotus...
      Puolanka
      32
      1301

    7. Jos ei tiedä mitä toisesta haluaa

      Älä missään nimessä anna mitään merkkejä kiinnostuksesta. Ole haluamatta mitään. Täytyy ajatella toistakin. Ei kukaan em
      Ikävä
      94
      1123

    8. Se nainen näyttää hyvältä vaikka painaisi 150kg

      parempi vaan jos on vähän muhkeammassa kunnossa 🤤
      Ikävä
      67
      1079

    9. Määpä tiijän että rakastat

      Minua nimittäin. Samoin hei! Olet mun vastakappaleeni.
      Ikävä
      51
      1047

    10. Avustikset peruttu.

      Aettokosken ampuraan rahat otettu poekkeen valtiolle.
      Suomussalmi
      58
      1038
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt