Päivän Hesarista. Kuitenkaan ette olisi lukeneet sitä. Älkää sitten sanoko, ettenkö ole varoittanut!
http://www.helsinginsanomat.fi/tuoreet/artikkeli/1101980128311
Tutkimus: Ylipaino harvinaisempaa kasvissyöjillä
Julkaistu 9:21
tulosta juttu
lähetä linkki
keskustele
Upsala. Ylipaino on huomattavasti harvinaisempaa kasvissyöjillä kuin sekaravintoa nauttivilla naisilla, kertoo tuore ruotsalaistutkimus.
Tutkimuksessa oli mukana 55 000 naista Upsalasta ja Västmanlandin läänistä.
Aineiston perusteella noin 40 prosenttia lihaa syövistä naisista on ylipainoisia, kun taas vegaaneista, laktovegetariaaneista ja muista kasvissyöjistä ylipainoa oli vain 25–29 prosentilla.
Kasvissyöjien energiansaannista tuli hiilihydraateista huomattavasti suurempi osa kuin lihaa syövien energiansaannista. Näiltä osin tutkimus kumoaa viimeaikaiset väitteet, joiden mukaan juuri hiilihydraattien vähentäminen on ratkaisu painonhallintaan.
http://www.helsinginsanomat.fi/tuoreet/artikkeli/1101980128311
Tutkimus: Ylipaino harvinaisempaa kasvissyöjillä
Julkaistu 9:21
tulosta juttu
lähetä linkki
keskustele
Upsala. Ylipaino on huomattavasti harvinaisempaa kasvissyöjillä kuin sekaravintoa nauttivilla naisilla, kertoo tuore ruotsalaistutkimus.
Tutkimuksessa oli mukana 55 000 naista Upsalasta ja Västmanlandin läänistä.
Aineiston perusteella noin 40 prosenttia lihaa syövistä naisista on ylipainoisia, kun taas vegaaneista, laktovegetariaaneista ja muista kasvissyöjistä ylipainoa oli vain 25–29 prosentilla.
Kasvissyöjien energiansaannista tuli hiilihydraateista huomattavasti suurempi osa kuin lihaa syövien energiansaannista. Näiltä osin tutkimus kumoaa viimeaikaiset väitteet, joiden mukaan juuri hiilihydraattien vähentäminen on ratkaisu painonhallintaan.
Vastaukset 11
Vanhimmat
..kuinka moni alakarppaaja on merkittävästi lihava vielä kaksi vuotta alakarpattuaan?
Aloituksen aikana toki moni on lihava, mutta entäs ajan kuluessa?
Kysyn sinulta, koska sinulla tuntuu aina löytyvän vastaukset kysymykseen kuin kysymykseen...
Tuosta ei ole näkynyt tutkimusta. Muuten et sinäkään siinä kyselisi. Mutta arvelisin ajan kuluessa aika monen lopettavan ruokavalion liian yksipuolisena ja rajoittavana. Erittäin pitkän ajan kuluessa, 20-30 vuotta, erittäin vähähiilihydraattinen ruokavalio on hoitanut useimmat mullan alle. Tämä ei siis välttämättä ole faktaa, vaan arveluni. Ajatteluni perustuu siihen tosiasiaan, että enemmistö ei tiedä eikä välitä ruoan ravintoarvoista, vitamiineista, hiven- ja kivennäisaineista hölkäsen pöläystä ja sitten kuolevat ennen aikojaan erilaisten puutosten seurauksena.
No jos vegaaneistakin yli neljännes on ylipainoisia, niin voiko sillä kumota vähähiilihydraattisten dieettien laihduttavat ja tervehdyttävät vaikutukset?
Mutta syöhän toki itse perunaa ettet kuole sokerivajaukseen! ;) Jokos olet pottupeltosi käynyt kitkemässä?
"No jos vegaaneistakin yli neljännes on ylipainoisia, niin voiko sillä kumota vähähiilihydraattisten dieettien laihduttavat ja tervehdyttävät vaikutukset? "
Ei mitenkään voi, sillä emmehän voi tietää mitä vegaanit ajavat suuhunsa. Tunnen joitakin ja ainakin sokeri ja valkoiset jauhot heille maistuivat. Niin ja pottupeltoa minulla ei ole.
"Kasvissyöjien energiansaannista tuli hiilihydraateista huomattavasti suurempi osa kuin lihaa syövien energiansaannista. Näiltä osin tutkimus kumoaa viimeaikaiset väitteet, joiden mukaan juuri hiilihydraattien vähentäminen on ratkaisu painonhallintaan."
Oliko tuo omaa tekstiäsi vai Hesarin tekstiä?
Hesaristahan se löytyy. Mikset lue sitä artikkelia?
No niinpä oli Hesarin tekstiä! Oli vain niin paksua ja yksinkertaistettua potaskaa, että en voinut uskoa sitä muuksi kuin sinun tekstiksesi...
Kaikkea p*skaa se STT ja Hesari julkaisevat!
"Oli vain niin paksua ja yksinkertaistettua potaskaa, että en voinut uskoa sitä muuksi kuin sinun tekstiksesi... "
Yksinkertaisille ei voi kirjoittaa kovin monimutkaiseksi, sillä kokemukseni mukaan tämä yksinkertainenkaan tyyli ei uppoa kaikkien tajuntaan. Erityisesti tämän palstan yksinkertaisuus on sanoin kuvaamaton.
Lyhyesti, ihmisten rasvaprosenttia ei mitattu.
Atkinssiläinen syö paketillisen metwurstia ja vaikka vähän juustoa.
Normaali kasvissyöjä syö sen metrwurstinsa leivän päällä, joten tuo alhaalla oleva huomautus oli täysin tarpeeton.
Myös vanhemmat naiset ovat keskimäärin nuorempia lihavempia, ja useammin nuoret naiset ovat kasvinsyöjiä kuin vanhemmat.
Ilman ikähajonnan ja rasvaprosentin merkitsemistä tuo tutkimus on muutenkin tyhjän kanssa.
yleensä niin terveen näköisiä narukäsineen. Veikkaisin aasiantuntija ettei meilläkään kummallakaan olisi yli 40 senttistä habaa jos oltaisiin vegaaneja.
Intialaiset ovat etupäässä kasvissyöjiä ja näyttävät niin hoikilta että hyvä jos tuulessa pysyvät pystyssä.