Karu totuus: Mitä parempi kunto, sitä suuremman osan ajasta juoksijan lihakset saavat levätä.

Anonyymi-ap

Kimmoisan lennokas huippujuoksijan askel vai aloittelijan löntystelyä?

Hitaalla hölkkäilijällä kosketus maahan on pitkä ja sen osuus ajasta on suuri. Lihakset ovat jännittyneenä paljon suuremman osan ajasta kuin hyvällä juoksijalla. Vastaavasti lihas on rentoutuneena ja lepää pienemmän osan ajasta.

Huonokuntoinen juoksija ponnistaa joka askeleella ylöspäin ja juoksu on ikään kuin jatkuvaa kiipeämistä. Hyvällä juoksijalla jalka toimii ikään kuin jousena pompauttaen juoksijan aina uuteen ilmalentoon paljon pienemmällä työmäärällä.

7

145

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • Anonyymi

      huonokuntoisille oikea lääke on sauvakävely

    • Anonyymi

      Tavisläskillä ilmalento jää lyhyeksi maan vetovoima vetää puoleensa tehokkaasti, sama pätee myös mäkihyppyyn.

      • Anonyymi

        Tuolla tuskin on väliä jos mara menee alle neljän

    • Anonyymi

      Pitäisikö tavoläskinkin siis juosta 180 kadenssilla jotta lihas pääsisi lepäämään?

    • Anonyymi

      Mitä parempi kunto, sitä nopeammin lihakset palautuu.

    • Anonyymi

      Tunkkauksessa hiki virtaa ilman lentoa.

    • Anonyymi

      Hitailla hölkkääjillä ei ole lentovaihetta ollenkaan. Ei vaikka saisivat vauhtia menoonsa. Olen nähnyt sub3 ukon köpöttelemässä ilman ilmalentoa.

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Miksi persuilla ei ole firmoja?

      Kuten vasemmisstolaisilla, esim. Sannalla MA\PI. Eikö ole aika erikoista?
      Maailman menoa
      82
      7076

    2. Persut hommasivat Suomeen 35 000 pientä lasta v. 2015

      Onko Riikka Purra nyt tavoittelemassa tätä samaa historiallista persujen utopiaa? Purram kaksinaamaisessa pelissä vaadit
      Maailman menoa
      26
      7043

    3. Purran tuhoja tuskin saadaan koskaan korjatuksikaan

      Purra on aiheuttanut Suomen taloudelle karmaisevat tuhot. Sen lisäksi Purra on ajanut myös suuren osan Suomen kansasta k
      Maailman menoa
      106
      6143

    4. Persujen kaksoisstandardit: Räsäsen uhkailu paha, Virran uhkailu hyvä

      Tässä taas nähdään kuinka kaksinaamaista porukkaa persut ovat. Mitäs persut tähän?
      Maailman menoa
      45
      5394

    5. Miksette persut irtisanoudu Kirkin lausunnoista?

      Kirkhän muun muassa vaati raiskattuja naisia pidättäytymään abortista ja vaimoja alistumaan aviomiestensä tahtoon. Mik
      Maailman menoa
      84
      5228

    6. Demarikultin uhri kertoo

      Demarikultin uhri kertoo: “En saanut mennä edes suihkuun ilman lupaa” – Seksuaalisen hyväksikäytön uhri kertoo vuosistaa
      Maailman menoa
      60
      5173

    7. Miksi vasemmistolaiset eivät omista yhtään firmaa?

      Vasemmistolaiset eivät omista yhtään firmaa joka työllistäisi ihmisiä. Miksi? No siksi, että jos vasemmistolainen perus
      Maailman menoa
      40
      5098

    8. Sanna valittiin Euroopan huonoimmaksi pääministeriksi

      Sannan kaudella Suomi oli ainut maa missä bkt laski. Kannattaa huomata, että luvut valitsi Sannan huonoimmaksi. Ihmiset
      Maailman menoa
      27
      4585

    9. Purran vuoro kiihoittua Lepomäen sääristä

      "Ulkoministeri Elina sanoo, ettei muuta pukeutumistaan sen mukaan, kenet tapaa, ja että hän ei suostuisi peittämään kasv
      Maailman menoa
      16
      3457

    10. Vasemmistolaiset paskat eivät nousseet seisomaan kun Akaan kaupunginvaltuusto

      vietti hiljaisen hetken Charlie Kirkin muistoksi https://www.aamulehti.fi/uutiset/art-2000011523016.html
      Maailman menoa
      300
      3370
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt