Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    -5kg, mutta miten?

    Olen 16-vuotias tyttö. Pituutta 161cm ja paino on lukemissa 60. Mä en ole koskaan painanut yhtä paljoa ja olenkin viimeaikoina lihonut n. 4 kiloa. Miten saisin tippumaan 5kg pois? Ei ole mikään helppo nakki koska kesäduuni on jäätelönmyynti ja sisko töissä leipomossa. Siskon kantamiin pulliin olen jo kyllästynyt mutta jäätelöä syön jatkuvasti :/
    Nyt kesällä tulee herkuteltua hirveästi ja kohta paisun entisestään jollen ota itteäni niskasta kiinni. Mitä kaikkea voisin poistaa ruokavaliostani? (Limut on aina lightia, karkkia en ole paljoa syönyt, mehun sijasta juon kivennäisvettä)...Kaikki vinkit ovat tervetulleita...

    Vai kannattaako minun odottaa syksyyn jolloin säänölliset ruokailurytmit,harrastukset ja terveellinen ruokavalio alkavat koulun myötä?
    3633
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 3

    Vanhimmat

    Niin minä ainakin laihduin muutaman kilon sillä että join pari litraa päivässa vettä ja söin aamulla leivän rehuilla ja kahvin. Päivällä norm lounaan. (eli lihaa, perunaa ja rehua) Välipalaksi hedelmän ja illalla salaattia pari leipää ja join paljon vettä koko ajan. Ainakin pari litraa... Onnea yritykselle!!!!=)

    Äänestä

    No alota vaikka siitä jäätelöstä..?

    Äänestä

    light-limsojen aspartamiini on suoranaista myrkkyä, etsipä tietoa netistä, vaikka niissä ei niin kaloreita olekaan. Miksi juot limsaa kun voit juoda esimerkiksi itsetehtyä jääteetä tai raikasta vettä.
    Jättämällä pois kaiken ns. roskaruuan eli teollisesti käsitellyn ruuan (valkoinen vehnäjauho, sokeri, transrasvat pahimmat) laihdut ikään kuin itsestään, jollet syö ja mätä aivan hillittömästi leipää ja perunaa.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    ^-^ kirjoitti:

    Olen 16-vuotias tyttö. Pituutta 161cm ja paino on lukemissa 60. Mä en ole koskaan painanut yhtä paljoa ja olenkin viimeaikoina lihonut n. 4 kiloa. Miten saisin tippumaan 5kg pois? Ei ole mikään helppo nakki koska kesäduuni on jäätelönmyynti ja sisko töissä leipomossa. Siskon kantamiin pulliin olen jo kyllästynyt mutta jäätelöä syön jatkuvasti :/
    Nyt kesällä tulee herkuteltua hirveästi ja kohta paisun entisestään jollen ota itteäni niskasta kiinni. Mitä kaikkea voisin poistaa ruokavaliostani? (Limut on aina lightia, karkkia en ole paljoa syönyt, mehun sijasta juon kivennäisvettä)...Kaikki vinkit ovat tervetulleita...

    Vai kannattaako minun odottaa syksyyn jolloin säänölliset ruokailurytmit,harrastukset ja terveellinen ruokavalio alkavat koulun myötä?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu