Kysyin tekoälyltä voiko päänsärky tulla sokerista.
Jos syö päänsärkyyn,päänsärky vain lisääntyy ja paino nousee koska kalorit nousee vähintään
3700 kaloriin kun syö hyvin vaikka ei söisi yhtään karkkia.Kalorit ylittyy 1000 päivässä ja lihominen on 3 kiloa kuukaudessa
Jos söisi siihen vielä karkit ja pitsat ne olisivat helposti 5000 kaloria päivässä.
Eli tulee lumipalloefekti mitä enempi syö,sitä enempi päätä särkee.
Siitä parantuu alkamalla syömään terveellisesti vähäkalorista ruokaa ja aloittamalla liikunnan harrastamisen.
Cat GTP vastaus 🤔
Kyllä, päänsärky voi tulla sokerista – sekä liiallisesta että liian vähäisestä sokerinsaannista. Tässä tarkemmin, miten:
1. Liiallinen sokerin saanti
Kun syö paljon sokeria nopeasti (esim. karkkia, limua), verensokeri nousee nopeasti → elimistö reagoi erittämällä insuliinia → verensokeri voi laskea äkillisesti.
Tämä verensokerin nopea heilahtelu voi aiheuttaa:
Päänsärkyä
Väsymystä
Ärtyneisyyttä
Heikotusta
2. Matala verensokeri (hypoglykemia)
Jos aterioiden välillä on liian pitkä aika tai sokeria tulee liian vähän, verensokeri voi laskea liikaa.
Tyypillistä mm. diabeetikoille, laihduttajille tai niille, jotka syövät vähän mutta kuluttavat paljon.
Oireita voivat olla:
Päänsärky
Vapina
Hikoilu
Huimaus
3. Sokerin vieroitusoireet
Jos olet tottunut syömään paljon sokeria ja vähennät sitä äkillisesti, voi tulla vieroitusoireita.
Päänsärky on yksi tavallisimmista.
4. Migreeni ja herkkyys tietyille makeisille
Joillain ihmisillä suklaa tai makeutusaineet voivat laukaista migreenin tai muun päänsäryn.
---
Mitä tehdä?
Jos epäilet, että sokeri aiheuttaa päänsärkyä:
Seuraa milloin päänsärky tulee ja mitä olet syönyt ennen sitä.
Kokeile vähentää nopeita sokereita (karkit, limut, leivonnaiset) ja syö tasaisesti pitkin päivää.
Suosi hitaita hiilihydraatteja (esim. täysjyvä, kaura, kasvikset), jotka pitävät verensokerin tasaisena.
Haluatko kertoa tarkemmin millaista päänsärkyä sinulla on ja milloin se ilmenee? Voin auttaa tarkemmin.
Sokeripäänsärky ja lihominen,kysymys tekoälylle.
13
182
Vastaukset
- Anonyymi
SDP:n +LaitaVasemmiston +MYRKYN-Vihreät -Nais- "Kansan-Kusettajat"
- On kaikki - - - Yli-Lihavia - Syökö ne Liikaa Sokeria - ? - Anonyymi
Tämä on ollut ennestään tiedossa tuossa on asia vain. varmistettu tekoälyllä.
Liiasta sokerista tulee myös rasvamaksa.- Anonyymi
Rasvamaksa
Rasvamaksa on salakavala vaiva, jota ei välttämättä huomaa olossaan mitenkään | HS.fi https://share.google/u7shDe95oyJYDmjL2 - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Rasvamaksa
Rasvamaksa on salakavala vaiva, jota ei välttämättä huomaa olossaan mitenkään | HS.fi https://share.google/u7shDe95oyJYDmjL2Kysymys tekoälylle mitä kaikkia sairauksia rasvamaksa siheuttaa
Rasvamaksa voi aluksi olla vaaraton, mutta pitkittyessään se voi aiheuttaa useita vakavia sairauksia. Tässä on selkeä lista:
🔴 1. Maksan sairaudet
👉 Ei-alkoholiperäinen rasvamaksa (NAFLD) voi edetä:
NASH (Non-Alcoholic Steatohepatitis) = rasvamaksa + tulehdus
→ maksasolujen vaurioita
Fibroosi = maksan sidekudoksen lisääntyminen
Maksakirroosi = maksan arpeutuminen ja toiminnan heikkeneminen
Maksasyöpä (hepatosellulaarinen karsinooma) – erityisesti jos kirroosi kehittyy
---
🟠 2. Sydän- ja verisuonitaudit
Rasvamaksa ei vaikuta vain maksaan – se liittyy vahvasti metaboliseen oireyhtymään ja sydänriskeihin:
Sydänkohtaus
Aivohalvaus
Korkea verenpaine
Valtimonkovettumatauti (ateroskleroosi)
Rasvamaksa on usein merkki siitä, että elimistössä on laajempaa aineenvaihdunnan epätasapainoa.
🟡 3. Muita sairauksia
Tyypin 2 diabetes – riski kasvaa huomattavasti
Insuliiniresistenssi
Korkea kolesteroli ja triglyseridit
Munuaisvauriot (etenkin NASHin edetessä)
Uniapnea – erityisesti ylipainoisilla rasvamaksan yhteydessä
Polykystinen munasarjaoireyhtymä (PCOS) – naisilla rasvamaksan riskitekijä
🧠 4. Harvinaisempia seurauksia
Aivotoiminnan häiriöt (jos maksakirroosi johtaa maksan vajaatoimintaan → ammoniakki kertyy elimistöön → ns. maksaenkefalopatia)
Lihaskato (sarkopenia) – etenee maksasairauksien mukana
---
Yhteenveto:
Rasvamaksa ei ole vain maksan sairaus, vaan usein osa laajempaa terveysongelmaa. Se voi olla alkusysäys koko kehon aineenvaihdunnan häiriölle, joka voi johtaa vakaviin sairauksiin, ellei siihen puututa ajoissa
---
Haluatko, että arvioidaan, onko sinulla riski rasvamaksaan, tai katsotaan, miten sitä voisi ehkäistä tai lievittää?
- Anonyymi
Suola tai sokeri, kun on kohtuu kaikessa niin keho toimii .
- Anonyymi
Katsoin entisiä laihdutuspäiväkirjamerkintöjä.
Kovaa päänsärkyä oli tullut monet kerrat 2022-2023
Liian suurikalorisesta syömisestä ja karkkien syömisestä.
Siitä se on johtunut aina ennenkin jo 50 vuotta sittenkin.- Anonyymi
Liikunta auttaa,sitä ei ole silloin ollut niin paljon kun on käynyt pyöräilemässä.Itse olen saanut nämä asiat selville,ei siitä ole saatavana mitään tietoa,eikä lääkäritkään ole osanneet neuvoa mitään kun joskus ennen olen olen käynyt asian takia vastaanotolla.
- Anonyymi
Jos on kova reeni päällä,saa syödä mitä vaan,eikä tule mitään päänsärkyä,koska kaikki syöty ruoka palaa pois eikä jää kehoon.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Jos on kova reeni päällä,saa syödä mitä vaan,eikä tule mitään päänsärkyä,koska kaikki syöty ruoka palaa pois eikä jää kehoon.
Nyt tuli pientä päänsärkyä kun söin 40 grammaa suklaata 200 grammaa paistettua broilerin lihaa.
Katsoin siinä pakkauksen kyljessä oli kaikenlaisia lisäaineita mitkä saattaa myös aiheuttaa päänsärkyä.
Jos on päänsärkyä sitä syö kipuun ja se lihottaa.Laihduttaminen on silloin käytännössä mahdotonta.Eli nyt pois kaikki karkit ja suklaat sekä elintarvikkeet joissa on lisäaineita.
Kalorit pienentyi heti 1500 päivässä kun en ole syönyt suklaata enkä karkkia 😲 nytkin ne oli vain 2200 vaikka söin vähän ylimääräistä ruokaa.
- Anonyymi
Suklaa ei voi laukaista migreeniä.
Migreeni saattaa saada himoamaan tiettyjä ruokia. Siitä voi tulla väärä päätelmä, että kyseinen ruoka tekee migreenin. - Anonyymi
Sinä hínkkaat pílluasi niin paljon, ettei ensimmäistäkään píllukarvaa pääse kasvamaan.
- Anonyymi
Hyvin sanottu.
- Anonyymi
Päänsärky parantui 🙂 kun lopetin kokonaan sokerin ja kaikkien karkkien ja suklaan syömisen ja söin vähän.
Kalorit vain 1800 päivässä
Se tuli siis liiasta syömisestä ja sokerista ja lihomisesta.😳
Jos haluaa hyvää oloa on lopetettava herkkujen
syöminen 😮💨
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 352136
- 841283
- 561248
Mies mä oon ihan helppo
Miehelle johon oon ihastunut. Olen harvoin ihastunut, mutta suhun olen. Ei tarvitse kuin pyytää, niin...321172- 601129
Mies olen aika erakko nykyään
Vanhentunutkin olen muutamana viime vuonna parikyt vuotta. Kun en ennenkään kelvannut, niin tuskin nytkään kelpaan. Lisä39864Lavroville taitaa olla jo ikkuna raollaan?
Lavrovin syytä välttää korkeita paikkoja ja ikkunoiden läheisyyttä.Ettei vain keikahda ikkunasta pihalle.121739- 27684
Skenaario
Elämä ja kuolema ovat merkillisin nyytti olevaisuutta. Mutta kun kumpaakaan ei ole, syntyy lapsuksia, joita korjaamaan55555Ylen johdon hulppeat bonukset alkavat taas
Suora kopio Iltalehdestä: "Asiasta kertoo Iltalehdelle Ylen hallituksen puheenjohtaja Matti Apunen. Mitä tulospalkkioi20541