Miten runsas sokeri vaikuttaa terveyteen?

Anonyymi-ap

Täällä suositaan sokeria joten kysyin tekoälyltä miten sokeri vaikuttaa terveyteen:

Sokerin vaikutus verisuoniin: Liiallinen sokerin nauttiminen voi johtaa verisuonten kovettumiseen ja ahtautumiseen (valtimoiden kovettuminen), mikä heikentää verenkiertoa kehon eri osissa, mukaan lukien peniksen alueella. Hyvä verenkierto on välttämätöntä erektion saavuttamiseksi ja ylläpitämiseksi.

Insuliiniresistenssi ja tyypin 2 diabetes: Runsas sokerin käyttö voi johtaa insuliiniresistenssiin ja diabetekseen, jotka ovat tunnettuja erektiohäiriöiden riskitekijöitä. Diabetes vaurioittaa verisuonia ja hermoja, mikä vaikeuttaa erektion saavuttamista.

Painonnousu ja metabolinen oireyhtymä: Sokerin runsas kulutus voi johtaa lihomiseen ja metabolisessa oireyhtymässä, jotka molemmat lisäävät erektiohäiriöiden riskiä.

Veren rasva-arvot: Sokerin runsas käyttö voi nostaa huonojen rasvojen määrää veressä, mikä myös heikentää verenkiertoa ja lisää erektiohäiriöiden riskiä.

Jos olet huolissasi erektio-ongelmista, kannattaa kiinnittää huomiota ruokavalioon, vähentää sokerin määrää ja tehdä terveellisiä elämäntapavalintoja.

Viisas tuo tekoäly.

4

154

1Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • Anonyymi

      Teollisen sokerin voi korvata hedelmäsokerilla eli luonnonsokerilla.

      • Anonyymi

        Jos tarkoitat hdelmäsokerilla hedelmien sokeria, niin. esim. kuoritussa appelsiinissa on 100 g:aa kohden seuraavasti

        - hiilihydraatit 8,9 (kaikki sokereita), joista:
        – sakkaroosi 3,6 g
        – fruktoosi 2,7 g
        – glukoosi 2,6 g

        100-prosenttinen hedelmäösokeri sellaisenaan laimennettuna veteen yhtenä isona annoksena rasvoittaa maksaa.

    • Anonyymi

      En edes muista, milloin makea alkoi hallita elämääni. Aluksi se oli viatonta – pari keksiä kahvin kanssa, limsa koulumatkalla, suklaapatukka iltapalaksi. Ajattelin, että minulla on vain "makeanhammas". Mutta se oli enemmän kuin hammas – se oli koko leukani, vatsani, pääni.

      Aloin herätä yöllä. Sydän hakkasi, suuta kuivasi. Menin keittiöön pimeässä, avasin kaapin oven ja kaivoin esiin sokeripussin. Otin sormella suoraa sokeria suuhuni. Se sulasi kielellä kuin lupaus paremmasta. Silloin tiesin, ettei tämä ollut enää pelkkä tapa. Se oli tarve.

      Aamuisin olin väsynyt ja ärtyisä. Ihooni ilmestyi outoja finnejä, silmäluomeni nykivät. Näin painajaisia: sokerikuutioista, jotka kasvoivat, liikkuivat ja nauroivat minulle. Heräsin hikisenä ja menin heti kaapille.

      Yksi yö oli erilainen.

      Heräsin siihen, että jääkaappi oli auki. Ajattelin unissani jättäneeni sen auki, mutta kun pääsin keittiöön, näin varjon liikkuvan. Se ei ollut ihminen. Se oli valkoinen, rakeinen, sokerista muodostunut hahmo. Sen pää oli kasa sokeripaloja, ja silmät – ne olivat ruskeaa sokeria. Se katsoi minua kuin pettynyt äiti.

      "Sinä kutsuit minut", se sanoi särisevällä äänellä. "Nyt olet minun."

      Juoksin makuuhuoneeseen, paiskasin oven kiinni ja etsin puhelimen. Mutta näyttöön ilmestyi vain yksi viesti, toistuvasti: "Makeaa unta."

      Aamulla heräsin sängystäni. Kaikki oli hiljaista. Mutta sokeripussi keittiössä oli tyhjä. Kaikki sokeri – pöytäsokeri, fariinisokeri, hillot, karkit – olivat poissa. Ja minulla oli kauhea päänsärky.

      Lopetin sokerin sinä päivänä. Vieroitusoireet olivat kamalat. Näen yhä joskus unta siitä hahmosta. Joskus tunnen sen hajun: makean, imelän, mädän.

      Ja silloin muistan: sokeri ei ole makea ystävä. Se on hidas hirviö.

    • Anonyymi

      Kastikkeet korvaan oliiviöljyllä.
      Kuten Italian Luigi

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Yritykset verolle ja yritystuet 10 mrd. eur/v pois

      Kiristämistapauksissa yrityksille sanotaan hei hei. Suomi ei tarvitse yhteiskunnan rahoilla "yrittämistä". Yhteiskunta v
      Maailman menoa
      127
      2392

    2. Sannalta jälleen fiksu lausunto johtamisesta

      "I used to think the best argument would win – but real leadership means listening, understanding where people come from
      Maailman menoa
      41
      1975

    3. Riikka se runnoo työttömyyttä lisää

      Menkää töihin! "15–74-vuotiaiden työttömyysasteen trendiluku oli lokakuussa 10,3 prosenttia. Työttömiä oli yhteensä 276
      Maailman menoa
      52
      1913

    4. Sanna Antikainen (ps) : Vornasen pyssy suututti demarit

      https://www.suomenuutiset.fi/sanna-antikaisen-kolumni-vornasen-pyssy-suututti-demarit-mutta-kuka-puhuu-totta/ Vornasen
      Maailman menoa
      30
      1907

    5. Mikä on sinun ja kaivattusi ikä

      💕💕💕💕
      Ikävä
      102
      1897

    6. Hallinto-oikeus totesi Sysmän kunnanjohtajan potkut laittomiksi (YLE Lahti 24.11.2025)

      Että näin sitten: Hallinto-oikeus totesi Sysmän kunnanjohtajan potkut laittomiksi – valtuuston päätös nurin ja 50 000 la
      Sysmä
      58
      1199

    7. Onko sulla jotain

      Suunnitelmia?
      Ikävä
      117
      1095

    8. Poistettuun aloitukseen

      Ei se mulle ollut varmastikaan. En usko vaik sille tuntuukin että oisit voinut olla eräs. Mut niin mäkin pelkään. Ei
      Suhteet
      20
      953

    9. Vaikeneminen

      Tylsää kun nainen meni kuoreen 🫤
      Ikävä
      54
      900

    10. No miten meni?

      Onko voittaja olo? Tunnetko onnistumisen riemua? Vastasiko lopputulos odotuksia? Kauaksi ajettu 😘
      Ikävä
      110
      857
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt