Miten runsas sokeri vaikuttaa terveyteen?

Anonyymi-ap

Täällä suositaan sokeria joten kysyin tekoälyltä miten sokeri vaikuttaa terveyteen:

Sokerin vaikutus verisuoniin: Liiallinen sokerin nauttiminen voi johtaa verisuonten kovettumiseen ja ahtautumiseen (valtimoiden kovettuminen), mikä heikentää verenkiertoa kehon eri osissa, mukaan lukien peniksen alueella. Hyvä verenkierto on välttämätöntä erektion saavuttamiseksi ja ylläpitämiseksi.

Insuliiniresistenssi ja tyypin 2 diabetes: Runsas sokerin käyttö voi johtaa insuliiniresistenssiin ja diabetekseen, jotka ovat tunnettuja erektiohäiriöiden riskitekijöitä. Diabetes vaurioittaa verisuonia ja hermoja, mikä vaikeuttaa erektion saavuttamista.

Painonnousu ja metabolinen oireyhtymä: Sokerin runsas kulutus voi johtaa lihomiseen ja metabolisessa oireyhtymässä, jotka molemmat lisäävät erektiohäiriöiden riskiä.

Veren rasva-arvot: Sokerin runsas käyttö voi nostaa huonojen rasvojen määrää veressä, mikä myös heikentää verenkiertoa ja lisää erektiohäiriöiden riskiä.

Jos olet huolissasi erektio-ongelmista, kannattaa kiinnittää huomiota ruokavalioon, vähentää sokerin määrää ja tehdä terveellisiä elämäntapavalintoja.

Viisas tuo tekoäly.

4

147

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • Anonyymi

      Teollisen sokerin voi korvata hedelmäsokerilla eli luonnonsokerilla.

      • Anonyymi

        Jos tarkoitat hdelmäsokerilla hedelmien sokeria, niin. esim. kuoritussa appelsiinissa on 100 g:aa kohden seuraavasti

        - hiilihydraatit 8,9 (kaikki sokereita), joista:
        – sakkaroosi 3,6 g
        – fruktoosi 2,7 g
        – glukoosi 2,6 g

        100-prosenttinen hedelmäösokeri sellaisenaan laimennettuna veteen yhtenä isona annoksena rasvoittaa maksaa.


    • Anonyymi

      En edes muista, milloin makea alkoi hallita elämääni. Aluksi se oli viatonta – pari keksiä kahvin kanssa, limsa koulumatkalla, suklaapatukka iltapalaksi. Ajattelin, että minulla on vain "makeanhammas". Mutta se oli enemmän kuin hammas – se oli koko leukani, vatsani, pääni.

      Aloin herätä yöllä. Sydän hakkasi, suuta kuivasi. Menin keittiöön pimeässä, avasin kaapin oven ja kaivoin esiin sokeripussin. Otin sormella suoraa sokeria suuhuni. Se sulasi kielellä kuin lupaus paremmasta. Silloin tiesin, ettei tämä ollut enää pelkkä tapa. Se oli tarve.

      Aamuisin olin väsynyt ja ärtyisä. Ihooni ilmestyi outoja finnejä, silmäluomeni nykivät. Näin painajaisia: sokerikuutioista, jotka kasvoivat, liikkuivat ja nauroivat minulle. Heräsin hikisenä ja menin heti kaapille.

      Yksi yö oli erilainen.

      Heräsin siihen, että jääkaappi oli auki. Ajattelin unissani jättäneeni sen auki, mutta kun pääsin keittiöön, näin varjon liikkuvan. Se ei ollut ihminen. Se oli valkoinen, rakeinen, sokerista muodostunut hahmo. Sen pää oli kasa sokeripaloja, ja silmät – ne olivat ruskeaa sokeria. Se katsoi minua kuin pettynyt äiti.

      "Sinä kutsuit minut", se sanoi särisevällä äänellä. "Nyt olet minun."

      Juoksin makuuhuoneeseen, paiskasin oven kiinni ja etsin puhelimen. Mutta näyttöön ilmestyi vain yksi viesti, toistuvasti: "Makeaa unta."

      Aamulla heräsin sängystäni. Kaikki oli hiljaista. Mutta sokeripussi keittiössä oli tyhjä. Kaikki sokeri – pöytäsokeri, fariinisokeri, hillot, karkit – olivat poissa. Ja minulla oli kauhea päänsärky.

      Lopetin sokerin sinä päivänä. Vieroitusoireet olivat kamalat. Näen yhä joskus unta siitä hahmosta. Joskus tunnen sen hajun: makean, imelän, mädän.

      Ja silloin muistan: sokeri ei ole makea ystävä. Se on hidas hirviö.

    • Anonyymi

      Kastikkeet korvaan oliiviöljyllä.
      Kuten Italian Luigi

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Luetuimmat keskustelut

    1. SDP jo 100 % suositumpi kuin persut

      Kertoo Hesarin uusin kannatuskysely. Demareiden kannatus on miltei tuplat verrattuna persuihinl. Suomen kansa ei selväst
      Maailman menoa
      98
      10695
    2. Voiko normaali ihminen ryhtyä vasemmistolaiseksi?

      Tätä jäin pohdiskelemaan.
      Maailman menoa
      247
      4596
    3. SDP haluaa 40 000 nettomaahanmuuttajaa

      SDP:n Suunnanmuutos-vaihtoehtobudjetissa, käy ilmi, että demarit itse asiassa vaativat räjähdysmäistä ”työperäisen” maah
      Maailman menoa
      175
      3983
    4. Orpo: Velkajarrua vastustavaa puoluetta vaikea ajatella hallitukseen

      No Minja Koskelan kommunistipuolue jäi ulos tuosta. Kaikki eduskuntapuolueet vasemmistoliittoa lukuun ottamatta sopivat
      Maailman menoa
      171
      3464
    5. PS ylivoimainen nousija myös HS:n gallupissa, SDP laskee taas

      https://www.verkkouutiset.fi/a/hs-gallup-sdpn-suosio-laskee-ps-nousussa/#0a7d2507 Ylivoimainen viime kuukausien nousija
      Maailman menoa
      75
      3295
    6. Valtavasti suomalaisia asunnottomina, mutta ei yhtään somalia

      tai muuta kehitysmaalaista. Mites tässä näin kävi? Tiedän hyvin, että esim. somaleita lentää ulos mm. Hekan asunnoista,
      Maailman menoa
      77
      3085
    7. Mikä tämä henkilö mahtaa touhuta Parkanossa

      Kamalaa https://www.ylasatakunta.fi/teksti/pirkanmaan-karajaoikeus-vangitsi-koiran-tappamisesta-epaillyn-6.68.127794.b58
      Parkano
      33
      2842
    8. Ikävä sinua mies

      Vuosia kuluu, mutta tunteet ei ole hävinnyt. Tasoittuneet toki, kun ei olla nähty. Järki palannut päähän kuitenkin. Se i
      Ikävä
      27
      2410
    9. Hienoa! Eduskunta luopui käteisen käytöstä

      Nyt tuo sama muutos pitää saada myös muuhun yhteiskuntaan. Käteistähän ei tarvitse tänä päivänä enää kuin rikolliset.
      Maailman menoa
      65
      1786
    10. Kiinnostaa - ei kiinnosta - kiinnostaapas

      Selittäkää hämmentyneelle miksi miehiä ei ikinä kiinnosta silloin, kun sitä olisi itsekin kiinnostunut? Sitten kun siirt
      Sinkut
      169
      1545
    Aihe