Laihdutustapaa pitää vaihtaa aina tarpeen mukaan,jos entisellä tyylillä ei laihdu niin vaihtamalla tyyliä alkaa uudestaan laihtumaan.
Itse vaihdoin nyt pyöräilyn kävelyyn koska on liian kuuma pyöräillä sekä kevensin syömistä päivällä.
Alussa lopetin syömisen kokonaan.
Kyllä päivälläkin SAA syödä,mutta vain kasviksia.
Niistä pystyy tekemään hyvää maistuvaa ruokaa jos osaa.Ateria sisältää vain korkeintaan 200 kaloria
Proteenit on vain 50 g ja läski lähtee.
Ei kevyt ruoka paljon proteenia sisällä,mutta sillä laihtuu erittäin hyvin 😏
Tyylin vaihto auttaa laihtumaan
Anonyymi-ap
0
65
Vastaukset
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 1053651
Satuit vain olemaan
Ensimmäinen joka avasi minussa sen nähdyksi ja rakastetuksi tulemisen puolen. Pitäisi vain muistaa että et ole ainoa. Se472600- 982380
24/7 sinä mielessä, ihan jatkuvalla syötöllä
Aamulla herätessä, päivällä melkein nonstop, illalla nukkumaan mennessä, öisin herätessä. Mikä viddu tässä on 🤣401944Jotain pitää nyt keksiä että sinut näkisi
Ensiviikolla viimeistään. Tälle on pakko saada kunnon piste tai sitten aloitetaan loppuelämä yhdessä, tulen hulluksi muu261634- 271512
Mulla tulee vaan niin
Paha olo siitä mitä teidän välillä on. Vaikka se on sun päätös mitä haluat. Tuntuu että menetän jotakin vaikka tiedän et211478- 221318
Olikohan se
Kuitenkin niin, että kiinnostuit minusta ihan tosissaan. Loukkaannuit, kun en ollutkaan valmis tapaamaan sinua.. Pelkäsi81231Mitkä olivat viimeiset sanasi ikävoinnin kohteellesi
Ja milloin? Mitä olisit sanonut jos olisit tiennyt että ne jäävät viimeisiksi -ainakin toistaiseksi?701225