Kangistuu happoihin ?
Pitäisikö ottaa uutta pohjaharkkaa vai lusikallinen leivinjauhetta vai mitä ?
Pitäisikö ottaa uutta pohjaharkkaa vai lusikallinen leivinjauhetta vai mitä ?
Miksei Rinteen kiri lähde
Anonyymi-ap
841275
0Äänestä
Muut lukivat myös
Ketjusta on poistettu 3 sääntöjenvastaista viestiä.
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 84
Vanhimmat
Jotlaajalta oppia. Viisi lenkkiä päivässä ja vauhtileikittelyä rennosti rallatellen.
Juu,ei kiri lähde jos jalat ihan laktooseissa.
se on LAKTAATTI
ylikuormittunut emäksinen keho
Mitään ole vaan se on "laktooseissa" se on KuULE Hyvärisen Pertun käyttämä termi jota käytetään .
Huumorin ja faktan väliin on piirretty viiva virtsanäytteeseen.
Pitää muistaa ettei hän ole ikinä juossut matkaa siihen aikaan jolla se esim. Tampereen kisoissa voitettiin tai jolla tultiin toiseksi, ei Rinne ole maailman, ei edes Euroopan parhaimmistoa, realiteetit mukaan asioihin...
Mitä sekoilet? Rinteen SE aika 3.35,20 ja eilen voittajan 3.37,16.
Norjalaisilla hiihtäjillä näkyi olevan Rukalla jokin juoma, jossa on natriumbikarbonaattia ja muita laktaatinsulkijoita. En muista nimeä.
Luultavasti myös Suomen maajoukku-urheilijoilla on käytössä, vai eikö ole ?
Ei aiheuttane käryä. Myös Ingebritseenit juo tuota ennen kisaa ja jopa vetoharjoitteita.
Myös se geitost vähentää hapotusta.
Mes-juusto eli gjetost, karamellisoitua vuohenjuustoa. Kun kävin Norjassa vaeltamassa, en havainnut, että olisi vähentänyt tukkoa vuorille noustessa. Tosin, en osannut kiinnittää siihen sen kummemmin mitään huomiota.
AinoKaisa Saarinen käsittelee hapottumista kirjassaan Tahto.
Lopputulema on, että "pitkässäjuoksussa" on turvallisinta kuunnella kehoaan kuin ylittää rajojaan. Ainakaan jatkuvasti.
Turskien lääketiedettä ei tunne kukaan muu kuin olympitoppen Holmenkollenilla.
Joonaksella voi olla kova harkkakuuri päällä, tähtäin Lepuskissa ja jos ihme kävisi, löytyy polku Tookkioon. Toivottavasti löytyy.
Lisää matalatehoista harjoitusta, KIHUn ohjeiden mukaisesti.
Mikä on jonaksen pk1 vauhti?
Helppoa, ei koskaan, siellä on nyt kuormaa päällä.
Lisää spessua tubeen.
Joko ostit ukolta paijan?
Olisko tunnit talvelta vähentyneet, kun edustuspaikkaa ei ole tullut.
Kuten Topi, uutta kautta kohden, rennosti, tai Ingebritseenit.
Kalevalaisten jytky oli Kippari Kallen hyytyminen. Mikä oli kun ei kiri irronnut? Pitkä putki katkesi nyt karusti. Loppuhuipentumana vielä voittajan karuakin karumpi hylky. Ai että mitä draamaa.
Soitellaan
Rinnehän voitti Tampereella päämatkansa 1500 m eikä hänen perusnopeutensa 800 metrillä ole koskaan ollut sille matkalle riittävä. Mikään kirinopesukaan ei voi ylittää ihmisen suurinta juoksunopeutta...
Kyllä hänen kirikykynsä on selvästi nyt kateissa,toteaa omalla youtube kanavallaan itsekkin että ei oikein kiri lähde niinkuin vielä viimevuonna.
Afrikan yliputkä leiri ja siihen päälle amerikkaan ->
Ramboja Ankkoja
Poijjaat hissuttammaan villasukat jalassa pakkasiin. Sillä se kovuus tulee. Kuumaan vasta kevväämmällä.
Lapsi- ankkako tuli sitten tällekin sivulle..?
Ei tullu ränkkäriin pojoja, maaliin tunkaten
Joonas käy läpi tilannettaan podcasteissaan myöhemmin, nyt keskitytään kauden kisoihin ja tilanteen korjaamiseen.
Heinäpellolle hiihtämään.
Putkä-Jussin ohjehein:
40 ropposta mämmiä naamarihin ko pääsiäisenä ja taas kiri löytyy.
Vaatii pitkiä pieruja.
Heinähattujen pärinää
Kurikan Ryhdin edustusasu on ollut kautta aikojen punamusta. Siinä Pullistuskin pyllistää, kun tämä asu marssii kentälle.
Ei auta leivinjauhe, lepo saattaa auttaa. Tai kelkkahaalari päälle umpihankeen hiihtämään.
Ukko käy jo neljättäkymmentä.
Onko ukko jo 40v,,,no se selittää ettei kulje.
Matuselum juoksi 3h maran vielä 80-vuotiaana.
Lisää Ouninpohjia, sieltä se irtoaa.
Kalle vei Ounin, kun oli hotsitus päällä.
Kylä lähtee!
Vähän Ouninpohjan eteläpuolella juostaan Nakukymppi. Juuri jotain tuollaista Joonas on vailla, rentoa palauttavaa niin että hippulat vinkuu.
Kannattaa muistaa, että ylikunto on alikuntoa. Kapasiteettia ei saa mitatuksi ulos.
Ylikunnosta laskeutuminen superkompensaation kautta oikein johtaa kuntotason kasvuun. Joonas voi alittaa 3:30, jos asiat tehdään nyt oikein.
Ärsykettä täytyy pitää aktiivisena, mutta ei saa ampua yli.
Ihmisen biometrinen käyrä on ihmeellinen. Kova kulku voi alkaa syyskuussa, kun kilpailupaine hellittää.
Nitrot jalkaan ja huulen alle.
Oulussa yhä sama vaiva. Suolle juoksemaan tai hiihtämään, sieltä se kovuus löytyy.
Egybtiin lomalle, noroviruksella vatsahuuhtelu.
Hyvä kisa Joonakselta Oulussa. Kiitos tästä kaudesta, jaksamista finnkampeniin.
Kuule se on ruottiottelu.
Se on ruaattiottelu, sano jano Juti.
Paljon Jutin elopaino ?
Jutin vuosikymmenen mietelause:
Alle 128 kg punnitaan synnytysosastolla.
On se Jutikin pahimmistaan laihtunut, mutta ei se vielä 1952 syntyneelle Puutinille pärijää.
Ukko ukkoiässä, junnut painaa lyhyellä matkalla jo kintereille. Nyt on näytön paikka, junnu junnureikään sakkolihalle.
Pitkällä kirillähän Leppävaarassa junnut hyytyi. Kiri oli liki 1500 m.
Joonakselle tuli 30 mittariin. Nyt pitää keskittyä vain rakentaviin harjoitteisiin ja lisätä pohjakunnon kestävyyttä.
Juoksee finnkampenissa sekä 1500 että 800, Helander 3000 esteet ja 5000. Sitten maastoihin. Molemmat.
Topi kaatuisi maastossa.
hyvä että pysyttelee juoksumatolla.
Ferriittitasot kannattaa tutkituttaa.
Sama tilanne kuin synnyttäneillä, kehosta katoaa voimat, kun lyö loppukirin päälle.
Myös hypokondria on mahdollinen.
Kyse ei ole luulosairaudesta. Kun ei vaan lähe, niin ei, se on luulot pois nuoremmilta heti kalkeilla lähettäessä.
Mondolla ei käytetä kalkkipohjaista maalia.
Ukko ahnehtii kahta matkaa.
No saa ainaski startteja alle.
Onko käyty osaavassa laboratoriossa tutkimassa, ettei kyseessä ole mykoplasma ?
Suomihan on tunnettu siitä, että terveydenhuoltomme ei osaa sitä todeta saati hoitaa. Norjassa tuo osataan.
PCR-resti ja IgM-arvo veressä on hylätty eksaktin tieteellisen tutkimuksen metodina.
Piilevänä mykoplasma on hankala vieras kehossa. Joni Mäki tietää asiasta paljon, taisi mennä viimetalvikin pieleen sen takia.
Alisa Vainionkin tilanne on yhä niin ja näin. Tuo nähdään viikonloppuna.
Veti ittesä monttuun, kun koitti rankin kautta päästä Tookkioon. Nyt toipuminen päällä. Voi yllättää jonkun ruatseista.
Rinteen pitäs keskeyttää ruottiottelussa, feikata vammaa ja tulla keväällä virkeänä kilpakentille.
Niin kovaa äijää ei noista ukoista oo kukkaan, joka kykenis rankkia juomaan. Ei pysy nykysukupolvella sisällä, räjähtää ylhäältä ja alhaalta pihalle.
Miksi pitäisi keskeyttää, viimeiseksi sijoittunutkin saa pisteen ja kyseessä on maaottelu..?
Entä mitä se keskeyttäminen kevättä ajatellen auttaisi..
Kyllä pystyy, tavallinen huonolaatuinen kiljuhan on rankkia. Kovin keskenkäynyt ei tietenkään sisällä tahdo pysyä mutta sellaista nauttii vain jo alkoholisoitunut kiireinen.
Kuka oli se urheilija, joka neuvoi Alisa Vainion oikeaan hoitoon pitkittyneen mykoplasman kanssa ?
Oliko mahdollisesti juuri Joni Mäki (joka ei ole vieläkään palautunut entiselle tasolle).
Lotta Harala kenties? Aktiivinen Instassa ja sairasti taudin.
Mykoplasmasta on kärsinyt melkein kaikki urheilijat. AinoKaisa Saarinen kertoo kirjassaan saaneensa kuumeen ennen joulua. Maaliskuussa Holmenkollenin 30 km startissa sai tekstarin, että pitää ilmottautua PäijätHämeen sairaalan vuodeosastolle, on epäilys mykoplasmasta.
Aikku suuntasi ameriikkaan, menestymään.
Koska Alisalla oli mykoplasma?
Rinteen oireet eivät viittaa mykoplasmaan, ehkä pieneen piilevänä kehoon jääneeseen, mutta syvimmässä vaiheessa ei potilas juokse edes kokonaista kierrosta.
Iivo kärsi mk:n ennen Sotchia, apuun tuli metsuri Einari Vidgren, kun lääkäreistä ei ollut mitään hyötyä.
Alisa kärsi mykoa marraskuu 2024-kesäkuu 2025, vaan onkohan tuokaan ihan oikein todettu.
Mehiläinen ja Terveystalo tarjoaa hoidoksi vanhaa lauantaimakkaraa, orpopurran terkkari nauraa ULOS !
Einari, Oulun yliopiston tekniikan tohtori (kunnia) kuoli 2010, mutta metsurit tiesivät, millä räkätauti lähtee.
Myös Pertulla ja Pärmiksellä oli kovat mykot, mutta toipuminen on hyvin yksilöllistä.
Aikku tuskin edes huomasi mokomaa.
Tänään se nähärään, onko tullut suunnanmuutos
19.10 ruotsinaikaa juostaan 800m, siis n. 20 suomenaikaa
Tänään on tupatäynnä
Tuskin, vastapäivään kai stadionrataa yhä juostaan...
No niin, nyt Joonaksella on alkanut taas vanha kunnon kirivaihde toimia. Upeaa.
Katsotaan, miten palautuu huomiselle 1500 m.
Rennosti liikkeelle ja 500 m kiri, sillä rintama ruotseja rikotaan. Nyt Kulkee.
Normijuoksu eli ei siellä mitään mykoplasmaa taustalla ole
Rauhoittava tieto, että kestävyysjuoksumme eliittiurheilijalla kaikki kunnossa. Joonas on ykkönen.
Blogissaan kertoi, että motiivi rääkätä ittiään katosi. Tulikohan SMn myötä liian hyvä olo ?
Ukko painaa liikaa.
Lyhyt mutta lihaksikas.
Kattele vireniä ja muita,
olivat solakoita poikia.
Keskimatkoilla ei tarvitse olla kuivan kesän orava.
Mäniskö kymppi sub30? No sillä ei pitkälle pötkitä.
Alkaa olla viimeinen hetki hakeutua ulkomaiseen valmennukseen. Äiteen helemat on jo nähty.
Kuule voitti yhden juoksijan