Ei kannata hypätä henkilövaa àlle joka selvästi valehtelee painosi.
Koko kesäloma on ollut kuuma ja hikinen, luulisi jo sen vuoksi painon putoavan.
Tämän hikoilun lisäksi olen käynyt nyt salilla kaksi kertaa viikossa. Harrastanut muutakin urheilua, kuten pyöräilyä.
Tänään treenattiin ja haastoin jälkikasvun naruhyppelyhaasteeseen, yhdellä jalalla 50 peräkkäistä yhtäjaksoista hyppyä. Kivat treenit oli, mutta kun treenin jälkeen erehdyin mittaamaan painoni, yllättäen olen 3-4 kg painavampi mitä 3 viikkoa sitten.
Luulin olevani 3-4 kg kevyempi, mutta ilmeisesti aurinkoenergian massavoima tai gryptoniitti on iskostunut ihon läpi lyijyn lailla.
No, jälkikasvu nauroi ilmeelleni, ja epäilykselleni mittalaitteen kalibroinnista.
Oletteko te laihtuneet tämän 20 vuorokauden hellejakson aikana, vai onko vain minulle käynyt näin?
AV
Koko kesäloma on ollut kuuma ja hikinen, luulisi jo sen vuoksi painon putoavan.
Tämän hikoilun lisäksi olen käynyt nyt salilla kaksi kertaa viikossa. Harrastanut muutakin urheilua, kuten pyöräilyä.
Tänään treenattiin ja haastoin jälkikasvun naruhyppelyhaasteeseen, yhdellä jalalla 50 peräkkäistä yhtäjaksoista hyppyä. Kivat treenit oli, mutta kun treenin jälkeen erehdyin mittaamaan painoni, yllättäen olen 3-4 kg painavampi mitä 3 viikkoa sitten.
Luulin olevani 3-4 kg kevyempi, mutta ilmeisesti aurinkoenergian massavoima tai gryptoniitti on iskostunut ihon läpi lyijyn lailla.
No, jälkikasvu nauroi ilmeelleni, ja epäilykselleni mittalaitteen kalibroinnista.
Oletteko te laihtuneet tämän 20 vuorokauden hellejakson aikana, vai onko vain minulle käynyt näin?
AV
Vastaukset 21
Vanhimmat
Itsellä sama.Syönyt kevyemmin ,en ehkä ihan yhtä paljon liikkunut.Tullut3 kg lisää ja turvotusta.
Helteillä tulee juotua paljon, osin myös olutta.
Olisikohan kysymyksessä osittainen nesteytyksen onnistuminen?
Tosin oluthan ei nesteytä, vaan poistaa sitä, energiaa siinä toki on.
AV
Voisi liittyä sinulla tuo turhan energian (olut/alkoholi) lipittäminen painon nousuun.
Tai yleisemmin sitten ikä; vanhemmiten rasvamassan osuus kehonpainosta lisääntyy ja lihasmassan osuus vastaavasti vähentyy. Lihasmassa kuluttaa energiaa levossakin, joten pienempi lihasmassa = pienempi energiankulutus, jolloin ylimääräinen energia edelleen varastoituu rasvakudokseen. Noidankehä.
Tuo voisi olla hyvä selitys, liikaa nestettä ja samalla kun treenaa se kertyy solukkoihin = nestepöhö.
Lihasmassa ei kauheasti ole vielä pienentynyt, painon ollessa nyt 108 kg.
Se on varmaa että se muu ylimääräinen höttö on lisääntynyt, ikä tekee tehtävänsä.
AV
ota vaatteet pois ja käy saunassa ja noin viikko paastoa, silloin saat kevyemmän painon vaa-alla.
minä menen iltapesulle ja laitan iltapuvun päälle ja varaudun untenmaille.
Hyvä ajatus, jo se jos vähentää ruokaa, nesteytystä ja treeniä, se näkyy painossa painoa pudottavasti. Tosin nyt on helkkarin vahva olo, kun on "läskistynyt".
Paino on voimaa, ylipaino on ylivoimaa:)
AV
... siis niin miesten iltapuku,/yöpuku eli pyjama, ei mikään naisten mekko, sellainern missä on erilliset paita jahousut...yöpuku..
Se pitää timminä kun joutuu imemään hymyä pseeseen eräiden juustojen läsnäollessa, juu te olette voittajia kyllä
Enpä usko, että on kiloja lähtenyt vaikka näilläkin sillä lenkillä on käyty ja esim uitu. Silti esim turvotus tuntuu olevan herkässä.
Olin viikonloppuna iltaa viettämässä ystäväni kanssa ja kävelin koko illan sandaaleissa. Illan viimeisinä hetkinä huomasin, että jaloissa on selvästi turvotusta, sandaalin remmit näyttivät ikään kuin liian kiireiltä, vaikkeivat ne sitä olleet. Alkuillasta nautittu pizza ja pari siideriä tuskin auttoivat asiaa eli itseaiheutettua tuokin, mutta kuka voi vastustaa artesaanipizzaa rantaravintolassa helteisenä heinäkuun viikonloppuna? Turvotus oli aamulla pois ja elämä jatkuu, mitä sitä pienistä turvotuksista tai muutamista kiloista liikaa murehtimaan. Elämästä nauttiminen on tärkeämpää 😊
Aletheias
Pieni turvotus vain kaunistaa naista:)
AV
Pidän tuon mielessä seuraavan kerran, kun kauhistelen turvonneita nilkkojani 😄
Aletheias
Mitä väliä jos pari kiloa on painoa tullut lisää. Paino usein nousee, kunnes lähtee laskuun.
Aineenvaihdunta saa jo nesteet ja paskan liikkeelle, käy pöntöllä ja tippuu heti vähintään kilo.
Jasu
Treenin jälkeen kuuluu nesteitä vähän kertyäkin, se on osa palautumista ja kyllä se paino nousee, kun lihasmassa korjaantuu ja lisääntyy.
Jasu
Tuo on osin totta, tuskin pökäleet ihan kiloa painavat, mutta ajatus on oikeansuuntainen.
Vanhempana sitä pitäisi olla tarkempi mitä suuhunsa laittaa, ja mitkä olisivat ne kestävät elämäntavat ja arvot.
Voi kai sitä näin kesällä löysäillä, vaikka sitähän tulisi olla parhaassa shapessaan juurikin kesällä.
Plääh, näin vanhana ei oikein enää jaksa kaikesta nillittää.
Silti, olihan tuo pettymys. Ei se että painoa on tullut lisää, vaan se oma elämäntapa joka sitä on tuottanut.
Hyvin kuitenkin meni läskiltä tuo naruhyppely, kokeile saatko 10 tai 20 ja missä kohtaa alkaa hapottamaan.
AV
En kokeile, kun en meinaa kyetä kävelemäänkään. Eikä ole vieläkään selkäydintä ja rankaa kuvattu. Multa uhkaa lähteä jaloista kyky liikkua. Joten hyppelyt on hypelty, jos ei korjaannu. Kyynärkepit on jo liian usein apuna.
Joko mulla on joku tyrä mikä painaa tai ahtauma alaselässäkin, kaularangassa on ahtauma, puutuu kädet ja huippaa välillä tietyssä asennossa.
Jasu
No voihan helkkari, tuo kuulostaa hankalalta.
Vaatii jo toisenlaista suhtautumista siihen mistä voimia voisi ammentaa.
AV
Heijasteet on vilkkaat ja tunnottomuutta, joku ylemmän motoneuronin vauriot ja sairaudet pitää sulkea pois. Mutta on jonoa...
Työkyvytön olen. En viitti teloa itteeni kokeilemalla hyppynaruja. Pääkin vielä halki sitten. 😅
Jasu
Jos tässä ehtii vammaiseksi tulla, niin siinä on miettimistä mitä teen sitten työkseni mihin en jalkoja tarvi enkä kömpelöjä käsiäkään liikaa.
Jasu
Voimia sinulle, olet kuitenkin vielä melkoisen nuori nainen noihin vaivoihin nähden.
AV
Kiitos, no ikää ei katso kun jokin sairaus tulee. Geneettistä heikkoutta pitkälti. Pää on vahva, psyyke mutta kroppa on laho. 😂
Jasu
Kieltämättä, melkoisen tuhti painohan tuo on.