Hyödylliset Lisäravinteet maksimaaliseen lihaskasvuun

Anonyymi-ap

Mun kysymys on mitkä lisäravinteet on hyödylliset ja tarvittavat maksimaaliseen lihastenkasvatukseeen ja mitkä ei niin hyödyllisiä ja tarvittavia esim onko näistä hyötyä esim ZMA, Ashwagandha,hmb
Kiitos asiallisista vastauksista jo etukäteen!

4

176

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • Anonyymi

      Faktatutkimusten , megatutkimusten mukaan , ainoat kolme mistä on oikeasti hyötyä:

      Heraproteiini
      D-vitamiini
      Kreatiini
      Monivitamiini

      Muista ei ole tutkittua näyttöä.

      Suurin osa kaupallista ja hyvin mainostettua , ei tieteellistä tutkittua näyttöä.

      Asiantuntijoiden mukaan rahat menee hukkaan,
      suomalainen on hyvin usein mainosten uhri ja herkkä uskomaan varsinkin jos julkkis mainostaa ja uskoo liian herkästi.

    • Anonyymi

      Ja Mikä olisi hyvä ja edullinen ruokavalio mitä perusruokaa syötte että saattw tarpeeksi proteiineja ja hiilareita?

    • Anonyymi

      Jos ja kun olet oikeasti kiinnostunut,
      Netti ja tekoäly on täynnä ohjeita, kaikkia ei voi valmiiksi pureskella,
      ole hyvä ota selvää jos oikeasti olet vain tarpeeksi kiinnostunut?

      Ei aivan kauheen vaikeaa.....

    • Anonyymi

      Treeni kasvattaa lihasta. Lisäravinteet ovat rahastusta.

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Mikaela Nylander: Jos pakkoruotsi poistetaan, niin ruotsin kielen asema romahtaa

      (Nylander on vanha RKP:nen) Mutta niin heikossa vedossa muumiruotsi siis on Suomessa, että vain tekohengityksellä se pys
      Maailman menoa
      65
      2572

    2. Nainen aion pilata elämäsi täysin, opetus sulle, että pelasit väärän ihmisen sydämellä.

      Empatiani sua kohtaan katosi siinä kohtaan, kun teit tietoisen valinnan leikkiä mun sydämellä. Luulet olevas joku älykäs
      Ikävä
      241
      1585

    3. Kaivattusi nimi vol.3

      Kaipaajankin nimi olisi kiva. 🥰
      Ikävä
      94
      1380

    4. 6 vkoa kulunut ilman sua

      …ihme että olen vielä hengissä. 😔 Kyynelillä pessyt lattioita. Rakastan ja odotan sua ikuisesti❤️Projekti jäi kesken jo
      Ikävä
      8
      901

    5. Viestisi kaipaamallesi ihmiselle

      Mitä ajattelet tilanteestanne tänään?
      Ikävä
      65
      882

    6. Jotenkin se harmittaa

      Etten voinut antaa itselleni mahdollisuutta tutustua. Tulit vain liian lähelle ja syvälle kemia oli alusta alkaen liian
      Ikävä
      46
      700

    7. Olen yrittänyt tavoittaa sinut kolmesti

      Elämän aikana. Kahdesti hakenut numeroa ja lähettänyt jollekkin nimisellesi viestin. Kerran aivan summassa keksimääni os
      Ikävä
      2
      652

    8. Haluan kysyä vain yhden asian

      Miksi et koskaan halunnut kohdata minua kasvotusten silloin, kun molemmilla oli tunteita? Kaiken muun olen jo hyväksymäs
      Ikävä
      39
      579

    9. Mies aion pilata elämäsi

      Ole hyvä vaan, olet ansainnut sen.
      Ikävä
      73
      562

    10. Kauneus on katsojan silmissä

      Mitä kaunista sun silmät näkevät?
      Ikävä
      22
      512
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt