Mun kysymys on mitkä lisäravinteet on hyödylliset ja tarvittavat maksimaaliseen lihastenkasvatukseeen ja mitkä ei niin hyödyllisiä ja tarvittavia esim onko näistä hyötyä esim ZMA, Ashwagandha,hmb
Kiitos asiallisista vastauksista jo etukäteen!
Hyödylliset Lisäravinteet maksimaaliseen lihaskasvuun
Anonyymi-ap
2
<50
Vastaukset
- AnonyymiUUSI
Faktatutkimusten , megatutkimusten mukaan , ainoat kolme mistä on oikeasti hyötyä:
Heraproteiini
D-vitamiini
Kreatiini
Monivitamiini
Muista ei ole tutkittua näyttöä.
Suurin osa kaupallista ja hyvin mainostettua , ei tieteellistä tutkittua näyttöä.
Asiantuntijoiden mukaan rahat menee hukkaan,
suomalainen on hyvin usein mainosten uhri ja herkkä uskomaan varsinkin jos julkkis mainostaa ja uskoo liian herkästi. - AnonyymiUUSI
Ja Mikä olisi hyvä ja edullinen ruokavalio mitä perusruokaa syötte että saattw tarpeeksi proteiineja ja hiilareita?
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Ensi kesänä
Näin kesän viimeisenä minuutteina ajattelen sinua. Olisiko seuraava kesä "meidän" kesä? Tänä vuonna ei onnistuttu, mutta663362Tukalaa kuumuutta
Tietäisitpä vaan kuinka kuumana olen käynyt viime päivät. Eikä johdu helteestä, vaan sinusta. Mitäköhän taikoja olet teh433157Anne Kukkohovin karmeat velat ovat Suomessa.
Lähtikö se siksi pois Suomesta ? Et on noin kar? mean suuret velat naisella olemassa1222648- 432538
- 311953
Okei, myönnetään,
Oisit sä saanut ottaa ne housutkin pois, mutta ehkä joskus jossain toisaalla. 😘271850- 481636
Mihin hävisi
Mihin hävisi asiallinen keskustelu tositapahtumista, vai pitikö jonkin Hannulle kateellisen näyttää typeryytensä851465- 391320
- 821189