Mun kysymys on mitkä lisäravinteet on hyödylliset ja tarvittavat maksimaaliseen lihastenkasvatukseeen ja mitkä ei niin hyödyllisiä ja tarvittavia esim onko näistä hyötyä esim ZMA, Ashwagandha,hmb
Kiitos asiallisista vastauksista jo etukäteen!
Hyödylliset Lisäravinteet maksimaaliseen lihaskasvuun
Anonyymi-ap
4
149
Vastaukset
- Anonyymi
Faktatutkimusten , megatutkimusten mukaan , ainoat kolme mistä on oikeasti hyötyä:
Heraproteiini
D-vitamiini
Kreatiini
Monivitamiini
Muista ei ole tutkittua näyttöä.
Suurin osa kaupallista ja hyvin mainostettua , ei tieteellistä tutkittua näyttöä.
Asiantuntijoiden mukaan rahat menee hukkaan,
suomalainen on hyvin usein mainosten uhri ja herkkä uskomaan varsinkin jos julkkis mainostaa ja uskoo liian herkästi. - Anonyymi
Ja Mikä olisi hyvä ja edullinen ruokavalio mitä perusruokaa syötte että saattw tarpeeksi proteiineja ja hiilareita?
- Anonyymi
Jos ja kun olet oikeasti kiinnostunut,
Netti ja tekoäly on täynnä ohjeita, kaikkia ei voi valmiiksi pureskella,
ole hyvä ota selvää jos oikeasti olet vain tarpeeksi kiinnostunut?
Ei aivan kauheen vaikeaa..... - Anonyymi
Treeni kasvattaa lihasta. Lisäravinteet ovat rahastusta.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Mieleni harhailee sinussa
Uskon että tykkäät minusta. On vain yksi elämä. Silti jään paikoilleni ja odotan että jokin muuttuu. Menin palasiksi, ei143170Jännitän sinua J mies
Ei tästä tulee mitään. Tuskin kaikki olis mennyt näin moneen solmuun, jos olis tarkoitettu meidät yhteen.1231359- 931248
Orpo suunnittelee palestiinalaislasten Suomeen siirtoa
"Sairaalahoitoa tarvitsevien lasten ottaminen Suomeen on lisäksi selvityksessä, Orpo sanoo. – Jos meillä on mahdolli2571092Kuinka kauan kesti että ihastuit
Kaivattuusi? Jos lasketaan siitä hetkestä alkaen kun näit hänet ensi kerran. Oliko jokin tilanne tai tapahtuma, joka voi551067Olen käyttäytynyt sinua kohtaan väärin toistuvasti
Puolustuksekseni täytyy sanoa, että ei ole ollut tahallista vaan seurausta harhaisista luuloista ja ajatuksista. Esimerk66994Tunneälyä testaamaan!
Testi pitää sisällään viisi osa-aluetta. Itse sain täydet tuosta ensimmäisestä eli 25/25. Kokonaispistemäärä oli 100/1253891- 41872
- 84831
Saanko mies tulla sun kainaloon nukkumaan?
En saa unta kun mietin sua❤️ Saako tulla sun viereen ja käpertyä sun kainaloon?48778