Paras matka kuntojuoksijalle?

Anonyymi-ap

5 km, 10 km, puolimaraton, maraton vai ultramatkat?

Vai jokin muu?

19

415

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • Anonyymi

      Eikös ollut vanha sanonta, että mitä pidempi matka, sitä fiksumpi jätkä.

    • Anonyymi

      Sellainen josta itse tykkää.

    • Anonyymi

      1500m paras. Lyhyin 98% aeroopinen kisamatka. Mitä pidempi matka sitä tyhmempi jätkä.

    • Anonyymi

      Teivo cup vai cuupper?

    • Anonyymi

      Pääasia että alusta on pehmeä. Asfaltilla juokseminen ei tee hyvää nivelille.

    • Anonyymi

      Maraton on jo aika pitkä matka monelle tavalliselle kuntoilijalle. Mutta jos se pitää yllä kipinää lenkkeilyyn, niin sehän on hieno juttu.

    • Anonyymi

      Pikajuoksu on aliarvostettu urheilumuoto kuntoilijoiden keskuudessa.

      Mielestäni yhdistää parhaita puolia voima- ja kestävyysharjoittelusta.

      Tekisi monelle ikääntyvälle hölkkääjälle hyvää harjoitella myös nopeutta.

      • Anonyymi

        Omasta mielestäni dnf-polkukävelijöiden olisi parempi juosta 800-1500m kestävyysmatkoja. Pitkät matkat eivät sovi kaikille sen todistaa käveleminen.

      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Omasta mielestäni dnf-polkukävelijöiden olisi parempi juosta 800-1500m kestävyysmatkoja. Pitkät matkat eivät sovi kaikille sen todistaa käveleminen.

        400 m on todella hyvä ja monipuolinen matka kuntoilijalle. Monipuolisuus liikunnassa on hyvä juttu.

        Jokainen toki tekee sitä mistä tykkää, ja pääasia on että ylipäätään liikkuu. Moni ei liiku.

        Kuitenkin kunnon ja terveyden näkökulmasta pelkkään äärimmäiseen kestävyyteen keskittyminen harjoittelussa ei ole mielekästä sen enempää kuin vaikkapa pelkkään maksimivoimaan keskittyminen.

      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Omasta mielestäni dnf-polkukävelijöiden olisi parempi juosta 800-1500m kestävyysmatkoja. Pitkät matkat eivät sovi kaikille sen todistaa käveleminen.

        Ei riitä retkeilijöillä mielenkiinto noin raastavalle matkalle. Pitää olla aina helppoa ja mukavaa. Karamelliä suu täynnä ja kävellen eteenpäin.

      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Ei riitä retkeilijöillä mielenkiinto noin raastavalle matkalle. Pitää olla aina helppoa ja mukavaa. Karamelliä suu täynnä ja kävellen eteenpäin.

        Minulle taaseen lyhyet matkat ovat rentoa rallattelua. Pitkät ovat tuskaa, ainakin jos yhtään yrittää vauhtia pitää. Siksihän ukot siellä kävelee.

    • Anonyymi

      Silloin on lenkkeilijä hyvässä kunnossa, kun voi juosta puolimaratonin koska tahansa.

    • Anonyymi

      5km

    • Anonyymi

      10km riittää. Parempi juosta lyhyt matka rennon reippaasti kuin etanoida pitkää.

    • Anonyymi00015

      5km parkrun paras.

    • Anonyymi00016

      Iso kala 24 tuntia tai perusmatka poluilla

    • Anonyymi00018

      VK kymppi kehittää kuntoa parhaiten.

      • Anonyymi00019

        Kyllä kuntojuoksijalla eturepun pois sulattaminen kohottaa kuntoa enempi.

      • Anonyymi00020
        Anonyymi00019 kirjoitti:

        Kyllä kuntojuoksijalla eturepun pois sulattaminen kohottaa kuntoa enempi.

        Vaikea sulattaa massiivisia vatsalihaksia nälkää näkemällä.

    Ketjusta on poistettu 2 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Voisin jopa maksaa että saisin nähdä sut mies

      Miten helvetissä joku voi olla tollanen kotihiiri. Edes mä en ole noin paha ku sä! Miten sua voi ikinä edes nähdä ?
      Ikävä
      79
      1525

    2. Tumman vihreä mercedes

      Mikä se on tuo kylää ympäri ajava vihreä mercedes, takakontti tärisee kuin hullu ja välillä kylän juoppojakin kuskailee,
      Hyrynsalmi
      14
      1004

    3. Miksi tällainen pelottaa ja aiheuttaa joillakin ärtymystä?

      "Sitoudun ystävien ja kollegoiden kanssa puuttumaan seksistisiin vitseihin ja vähättelyyn. Sanon ääneen, kun jokin ei ol
      Maailman menoa
      79
      912

    4. Käyttäkää kumia kajaanilaisten naisten kanssa

      Elkää ottako riskiä ilman kumia kun saattaa käydä niin että sinusta tuleekin isä lapselle ja elättäjä molemmille.
      Kajaani
      95
      902

    5. Tunnusmerkkejä Kaivatulle

      Jotain mistä toinen tunnistaa. Täällä vaalea nainen kaipaa miestä jolla vaaleat hiukset ja asuu maalla. Pelataanko kortt
      Ikävä
      51
      724

    6. Jymyuutinen: Suomen talous kasvaa hurjaa vauhtia

      https://www.iltalehti.fi/talous/a/11fba8a8-a7fb-44f4-a58b-f129f6d5bdf5 Akavan pääekonomistin mukaan Suomen kokonaistuot
      Maailman menoa
      139
      674

    7. Rakastan sinua

      Päivä päivältä enemmän 🥰 Miehelle.
      Ikävä
      53
      664

    8. Pakkomielle

      Tahdon pyytää anteeksi, että olen kaivannut sinua kaikki nämä vuodet ja olet ollut minulle pakkomielle. Nyt on aika pääs
      Ikävä
      48
      651

    9. Oletko nainen enää täällä?

      En ole tunnistanut kirjoituksiasi hetkeen. Ainoastaan yhdessä neutraalissa ketjussa, missä ei ollut kyse tunteista. Hyv
      Ikävä
      51
      641

    10. Uskaltaako tässä luottaa siihen että

      Ehkä rakastetaan toisiamme?
      Ikävä
      74
      633
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt