Kauhee nälkä jäytää sisuksissa

Anonyymi-ap

Kauhee nälkä kun oon laihiksella. Makkaraa ja tuhtia ruisleipää voilla tekee koko ajan mieli. Saas nähdä kuinka kauan tämä hullutus kestää kunnes ratkeen johonkin pizzaan ja oluseen. Pitäis varmaan opetella jotain kasvisruokareseptejä, mutta kun inhoon kaikkia kasviksia, enkä oikein osaa kokata niistä mitään. Mikä neuvoksi?

19

224

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • Ei laihiksella laihdu jos ei syö. Elimistö menee säästötilaan ja käy just päinvastoin .. paino lisääntyy.

      • Anonyymi

        Saa syödä, muttei hiilareita.
        Hiilihydraatit aiheuttaa näläntunetta ja väsyneen olon.
        Leivät, peruna, pasta, jauhotuotteet on pelkkää hiilaria ja niitä suomaliset syö, etät ei ole mikään kumma, että ihmiset lihoo.
        Rasvaa, lihaa ja kasviksia, niin laihtuu, eikä ole väsymystä.


    • Anonyymi

      Tuolla saat nälän pois, olen opettelemassa käyttämään:
      https://www.s-kaupat.fi/tuote/vegesun-soijarouhe-tumma-500g/4742885010212

      Paljonko soijaa vastaa 400 grammaa jauhelihaa?

      Soijarouhe itsessään ei maistu juuri miltään, joten maustaminen on kaiken a ja o. 2 dl kuivaa soijarouhetta vastaa noin 400g jauhelihaa. 1 dl soijarouhetta painaa kuivana noin 35g.

      500g pussi soijarouhetta vastaa siis noin 2,8kg jauhelihaa ja kustantaa kaupasta riippuen noin 3,5€.

      • Anonyymi

        Älkää vaan miehille ja nuorille pojille syöttäkö soijaa😏


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Älkää vaan miehille ja nuorille pojille syöttäkö soijaa😏

        Mikä ettei. Se auttaa naisvaivoihin 😉


    • Anonyymi

      Vesi täyttää vatsaa eikä sisällä lainkaan energiaa. Se voi kumminkin viedä ravintoaineita pois elimistöstä. Nälissään elimistö pyrkii arvatenkin säästelemään vitamiineja ym. joten luultavasti niitä kulkeutuu tuolloin tavallista niukemmin k*sen mukana pois elimistöstä. Nuudelit eivät ole kasviksia ja niissä on mukavan vähän energiaa. Täyttävät vatsaakin enemmän kuin kasvikset. Vesimeloni on todella hyvää.

      • Anonyymi

        Kasvisten ongelma on yleensäkin se, että ne on vetisiä, happamia, liian makeita tai mauttomia ja niiden suutuntuma ja koostumus on yleensäkin pskoja. Perunakin maistuu ihan prseeltä, jos ei ole mukana jauhelihakastiketta tai jotain muuta vastaavaa. Oikeastaan ainut kelvollinen hedelmä on banaani tai ehkä klementiini, mutta ei niitäkään nyt määräänsä enempää voi syödä ja todennäköisesti, koska ovat syötäviä, eli hyviä (tai no, ihan ok), ovat näin ollen myös epäterveellisiä.

        Näistä ultraprosessoiduista nyhtökauroista, mifuista ja muista epäluonnollisista tuotteista en tiedä yhtään mitään, mutta luultavasti menee ojasta allikkoon, jos vaihtaa ultraprosessoidun leikkelemakkaran tällaisiin?

        Eli käytännössä ainut ja hyvä ja terveellinen ruoka mitä voin syödä ilman yökkäysrefleksiä on kala. Mutta vissiiin sekin on jotenkin väärin dietin kannalta? Joitain sieniä voin myös syödä, mutta niidenkin valmistukseen tarvitaan usein voita ja suolaa. On hankalaa


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Kasvisten ongelma on yleensäkin se, että ne on vetisiä, happamia, liian makeita tai mauttomia ja niiden suutuntuma ja koostumus on yleensäkin pskoja. Perunakin maistuu ihan prseeltä, jos ei ole mukana jauhelihakastiketta tai jotain muuta vastaavaa. Oikeastaan ainut kelvollinen hedelmä on banaani tai ehkä klementiini, mutta ei niitäkään nyt määräänsä enempää voi syödä ja todennäköisesti, koska ovat syötäviä, eli hyviä (tai no, ihan ok), ovat näin ollen myös epäterveellisiä.

        Näistä ultraprosessoiduista nyhtökauroista, mifuista ja muista epäluonnollisista tuotteista en tiedä yhtään mitään, mutta luultavasti menee ojasta allikkoon, jos vaihtaa ultraprosessoidun leikkelemakkaran tällaisiin?

        Eli käytännössä ainut ja hyvä ja terveellinen ruoka mitä voin syödä ilman yökkäysrefleksiä on kala. Mutta vissiiin sekin on jotenkin väärin dietin kannalta? Joitain sieniä voin myös syödä, mutta niidenkin valmistukseen tarvitaan usein voita ja suolaa. On hankalaa

        Minusta taas kasvijset ovat herkullisia ja valtsaosin suutuntumaltaan mainioita. Nuudelie suutuntumaa taas ei voi kehua.


    • Anonyymi

      Pieleen menee, jos olet syömättä niin aineenvaihdunta hidastuu ja sitten kun alat syömään niin kaikki kertyy ns. laitoihin kiinni. Nopeuta aineenvaihduntaa, useita pieniä annoksia ja liikettä ahteriin

      • Anonyymi

        Nii-i, pitäis vaan ruveta väkisten syömään kasviksia, mutta kun mä inhoon niitä. Yhden ainutta hyvää kasvisruokaa en ole ikinä syönyt. Lähimpänä hyvää kasvisruokaa on kaalilaatikko, jossa siinäkin on jauhelihaa. Luultavasti ihan kamalaa, jos ei olis


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Nii-i, pitäis vaan ruveta väkisten syömään kasviksia, mutta kun mä inhoon niitä. Yhden ainutta hyvää kasvisruokaa en ole ikinä syönyt. Lähimpänä hyvää kasvisruokaa on kaalilaatikko, jossa siinäkin on jauhelihaa. Luultavasti ihan kamalaa, jos ei olis

        ei niitä rehuja niin kauheasti tarvitse syödä, katsot vain että saat proteiineja riittävästi. ne just vievät näläntunteen pois


    • Anonyymi

      TV näyttää ohjelmaa, Maryn helpot kokkailut.
      On kasvisruokaa, mitä tekee. Rento tapa laittaa ruokaa. Ja kaunis nuori nainen, kiva katsellakin.
      Onnea oppimiseen! Martatkin neuvovat mielellään.

    • Anonyymi

      Bodarit syövät soijaa ja muutakin proteiinia, eläin ja kasvi proteiineja, mahtuu mahaan enemmän proteiinia kun pienempi tilavuus kuin lihalla. Näin siis tehokkaampaa.

    • Anonyymi

      Huono laihis, jos on ratkeamisen riski. Laihiksellakaan ei kuuluisi olla nälkä.

    • Anonyymi

      Jos haluta pitää tuollaisia "paastopäiviä", niin toimivinta on yhdistää siihen päiviä, jolloin syöt suht nornaalisti, mutta et tietenkään ihan järjettömästi liikaa. Tällöin elimistö ei pääse menemään paastomoodiin, etkä koskaan ns. ratkea ja heitä hommaa sen takia roskikseen. Syömisiään ei aina kannata miettiä päiväkohtaisesti, vaan ennemmin vaikka viikon tai muutaman päivän pätkissä. Itselleni tuo toimi aikanaan mainiosti, melkein jopa liian hyvin, kun pudotin nelisenkymmentä kiloa. Ja mikä parasta tällä ajattelulla kilot on ollut myös helppo pitää poissa.

      • Anonyymi

        Lisään ... paastopäivissä oli itselleni myös se etu, että niitä pitämällä mahalaukkuni kutistui, jolloin pienemmistä annoksista alkoi tulla täysi olo.


    • Anonyymi

      Lautasmalli on melko hyvä. Salaattia ja kasviksia suurin osa. Sitten proteiinia. Turvaa tuo proteiinin saanti niin ei ole nälkä. Jätä muut makeat vähemmälle. Syö makean nälkään hedelmiä ja rahkaa.

    • Anonyymi

      Käytä hyvän ruuan valmistamiseen nälkäenergia. Aamulla kannattaa suosia kanamunia, esim. yksi keitetty kanamuna piirakan tai leivän päällä torjuu pitkälle päivään nälkää. Samoin turkkilainen jugurtti, muutama pähkinä sekaan, pätkä banaania ja kuivahedelmiä tai sitten kaupan proteiinirahka, ellei ehdi tehdä itse mitään. Päivällä broileria, salaattia ja raejuustoa (josta en itse kyllä välitä lainkaan, mut tuputtavat sitä aina mukaan). Siinä oli helpot. Ja illalla joku paneroitu jättipihvi..😅

    Ketjusta on poistettu 1 sääntöjenvastaista viestiä.

    Luetuimmat keskustelut

    1. Kansalla on oikeus tietää miksi persut pettävät

      Koko kulunut hallituskausi on kysytty persuilta, minkä vuoksi he ovat pettäneet käytännössä jokaisen vaalilupauksen, ain
      Maailman menoa
      64
      7556
    2. Venäjän armeijan evp-upseeri: Armeija surkeassa tilassa, jonka läpäisee kaiken kattava

      valehtelu. Venäläiset alkaneet pohtia julkisesti maan todellisia tappioita. Z-bloggari ja 3. luokan kapteeni (evp.) Mak
      Maailman menoa
      124
      2979
    3. Minkälaisen viestin

      Laittaisit ikävöinnin kohteelle, jos rohkenisit?
      Ikävä
      143
      1813
    4. Kansalla on oikeus tietää mikä on SDP:n talousohjelma jolla maan talous

      saadaan nousuun? Miksi puolue piilottelee sitä, vai eikö sitä ole? Tähän asti olemme vaan saaneet kuulla hallituksen ha
      Maailman menoa
      65
      1669
    5. Ammattiliitto 900 euroa/vuosi - Työttömyyskassa 72 euroa/vuosi

      Ammattiliitosta eroamalla voi säästää jopa 800 euroa vuodessa. Mitä enemmän tienaat, sitä enemmän maksat liitolle. Esim
      Maailman menoa
      121
      1501
    6. Miten voit olla niin tyhmä

      että et tajunnut että sua vedätettiin? Tietäisitpä miten hyvät naurut on saatu. Naiselle
      Tunteet
      171
      1451
    7. Missä vaiheessa

      Päätit irl luovuttaa minun suhteeni?
      Ikävä
      132
      1182
    8. Millaisena uskot

      Kaivattusi kokevan tunteensa?
      Ikävä
      78
      869
    9. Kyriake=Kirkko

      Kirkko, Kyriake Kirkko-sana tulee kreikankielen sanasta Kyriake=Herran omat, Kristuksen omaksi kastettujen suuri joukko
      Kaste
      47
      812
    10. Mitä haluat eniten

      Kaivattusi kanssa?
      Ikävä
      53
      774
    Aihe