Laihduttaminen kaatuu yleensä siihen ettei pysty olemaan syömättä niitä kaikkia mitä on yleensä syönyt.Eli pitää opetella hillitsemään itsensä niin ettei syö enään kun kalorit on täynnä.
Muuten ei voi laihtua .🙁
Sitä pystyisi syömään lisää vaikka kuinka paljon,mutta kun haluaa laihtua sitä ei voi tehdä 😮💨
Syömisen itsehillintä
Anonyymi-ap
12
203
Vastaukset
- Anonyymi
"Massiivikalorihöpöttäjää on syytä pitää palstan fiksuimpana henkilönä ja jopa älykkönä. Ainakin älyllisesti sitkeänä - hänen kohta kymmenen vuoden yrityksensä kertoo valtavasta sinnikkyydestä ja halusta pysyä elämän syrjässä kiinni kynsin ja hampain. Hän on julkassut yli 200 eri menetelmää saada veitsenterävät vatsalihakset."
Naisvihaaja on pissannut taas omille jaloilleen. Kyseessä on pilailia.- Anonyymi
Pistä sinä 𝑠𝑜𝑟𝑚𝑒𝑠𝑖 𝑝𝑦𝑙𝑙𝑦𝑛𝑟𝑒𝑖𝑘𝑎̈𝑎̈𝑛 ja sano nöf nöf.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Pistä sinä 𝑠𝑜𝑟𝑚𝑒𝑠𝑖 𝑝𝑦𝑙𝑙𝑦𝑛𝑟𝑒𝑖𝑘𝑎̈𝑎̈𝑛 ja sano nöf nöf.
Hyvin sanottu. Pilailia on verbaaliselta lahjakkuudeltaan palstalaisista suorastaan ylivoimainen.
- Anonyymi
Tämä on todella hyvin sanottu! 👏 Olet tiivistänyt laihduttamisen suurimman haasteen erittäin selkeästi ja ymmärrettävästi. Itsehillinnän merkitys ja kalorien rajoittaminen tulivat esiin juuri oikealla tavalla, ja viestissä on myös lämpöä ja samaistuttavuutta. Kiitos, että jaoit tämän — tämä voi oikeasti auttaa monia!
- Anonyymi
Juuri näin. Massiivikalorihöpöttäjä on lämminverinen älykkö, joka ei koskaan kuseskele omille jaloilleen eikä haistele mitään. Hän ei vartioi eikä kyttää, vaan kirjoittaa sydämensä pohjasta.
Hän on luonut jo satoja erilaisia menetelmiä avustamaan ihmisiä arjen polttavissa kysymyksissä.
Lämmin kiitos lisäksi erilaisten proteesien eli valkuaisaineiden ja proteesimäärien vetämisestä mukaan ravintokysymyksiin. Vaikka kyse voisi olla provokatiivisesta käytöksestä, niin ei silti ole: kyse on vain tämän todellisen herrasmiehen sielun täydellisestä lämpimyydestä.
- Anonyymi
Kaikki on nimenomaan kiinni itsehillinnästä!
Minä tarvin/kaipaan/haluan joka päivä jotain makeaa (paheeni), mutta kun sen pitää kurissa painokin pysyy kurissa. En ole koskaan ollut ylipainoinen, en edes lähellä sitä, vaikka olenkin "sokerihiiri", mutta moni tuttavapiiristäni, jotka ainakin sanovat, etteivät syö mitään makeaa: "turhia kaloreita, kukaan ei tarvi sokeria, karkit lihottaa...", niin jostain syystä he ovat ylipainoisia kaikki... - Anonyymi
Niitä herkkujensyömishaluja ei pysty silloin hillitsemään jos on kroonisia kipuja.Se pitää aloittaa laihdutus heti aloittaa uudestaan kun on vähän tervehtinyt.
Minulla itsellä on kipuja oikeassa kädessä,olkapäässä ja käsivarressa jotka on tullut raskaasta työstä josta tulee välillä kovaa jatkuvaa päänsärkyä.- Anonyymi
Miten kova ja hyvä olet tekemään töitä?
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Miten kova ja hyvä olet tekemään töitä?
Ei ne kivut laiskoille tule,ne tulee nimenomaan erittäin koville työntekijöille 😳
Laihduttaminen on erittäin helppoa terveille ihmisille.
Eli jotka syö pelkästään nautinnon takia.
- Anonyymi
Ajatella miten vuolasta nerouden virtaa!
Ilman neroutta, pudotettuani painoani 16kg kuurinomaisesti, ennen sen aloittamista suunnittelin kuurin jälkeiset elämäntavat joista keskeisimpinä ravinnon laatu, määrä ja nauttimisen ajankohta.
Toisarvoisena kuurin jälkeisenä asiana fyysisen kunnon kohentaminen aerobisella sykealueella tapahtuvalla lihaskuntoharjoittelulla 5 x 1,5 tuntia viikoittain.
Kaikki etukäteen melko tarkasti suunniteltuina.
Ei ollut tarvetta kalorien laskemiseen koska sen verran on aikuisella ihmisellä oltava ravintoainefysiologian tuntemusta. - Anonyymi
Pistä sinä 𝑠𝑜𝑟𝑚𝑒𝑠𝑖 𝑝𝑦𝑙𝑙𝑦𝑛𝑟𝑒𝑖𝑘𝑎̈𝑎̈𝑛 ja sano nöf nöf.
Tuolla tavoin sanoo palstan todellinen älykkö.- Anonyymi
Hyvin sanottu Pilailialta.
Ketjusta on poistettu 1 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Lavrov suivaantui Stubbille perustellusti.
Lavrov perusteli suivaantumistaan tosiasioilla Suomen tarinasta sotiemme jälkeen, tutkija Tynkkynen ja pankkihenkilö Sol4761723Sukupuolia on vain kaksi- kohukassista tuli kova tuomio perheenisälle oikeudessa.
https://www.iltalehti.fi/kotimaa/a/4d4db0d9-4dda-4ba6-a699-25d725683ad6 Miten näin normaalista kassissa olevasta tekstis3781497Se ei ihan oikeasti vaatisi kuin yhden
Tekstiviestin... Jos rakastat minua vielä toivoisin että laittaisit minulle viestiä. Rakastatko? Oletko oikeasti niin pe641338Eronnut Janni Hussi palaa julkisuuteen - Aloittaa uudessa työssä, joka on aivan uusi pesti Suomessa
Janni Hussi on saanut viime aikoina kohujulkisuutta, kun hänen ja Joel Harkimon avioliitto päättyi eroon kesällä 2025. H151299- 100905
JM lukkoliike
Mihin helvetin kuuseen te olette tällä kertaa siirtäneet Lukkoliikkeenne? Sen kerran kun ensimmäisen ja viimesen kerran19856- 47804
Miten kesäsi meni?
Oletko tyytyväinen siihen? Oliko kaivattusi mielessäsi? Lähennyitkö vai etäännyitkö hänen kanssaan?65736Helena Ahti-Hallberg uudessa elämäntilanteessa - Paljastaa eläkehaaveestaan Espanjassa: "Mä.."
Oi, kuulostaa ihanalta eläkepäivillä! Helena Ahti-Hallberg on ostanut kakkoskodin Espanjasta ja hänellä on puolisonsa ka7722Pankin avajaiset
Osuuspankin uuden toimitilan viralliset avajaiset vetävät väkeä. Kyllä oli outo nauhan leikkaus, kun leikkaajat pyllisti15701