Laihduttaminen kaatuu yleensä siihen ettei pysty olemaan syömättä niitä kaikkia mitä on yleensä syönyt.Eli pitää opetella hillitsemään itsensä niin ettei syö enään kun kalorit on täynnä.
Muuten ei voi laihtua .🙁
Sitä pystyisi syömään lisää vaikka kuinka paljon,mutta kun haluaa laihtua sitä ei voi tehdä 😮💨
Syömisen itsehillintä
Anonyymi-ap
29
577
Vastaukset
- Anonyymi
"Massiivikalorihöpöttäjää on syytä pitää palstan fiksuimpana henkilönä ja jopa älykkönä. Ainakin älyllisesti sitkeänä - hänen kohta kymmenen vuoden yrityksensä kertoo valtavasta sinnikkyydestä ja halusta pysyä elämän syrjässä kiinni kynsin ja hampain. Hän on julkassut yli 200 eri menetelmää saada veitsenterävät vatsalihakset."
Naisvihaaja on pissannut taas omille jaloilleen. Kyseessä on pilailia.- Anonyymi
Pistä sinä 𝑠𝑜𝑟𝑚𝑒𝑠𝑖 𝑝𝑦𝑙𝑙𝑦𝑛𝑟𝑒𝑖𝑘𝑎̈𝑎̈𝑛 ja sano nöf nöf.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Pistä sinä 𝑠𝑜𝑟𝑚𝑒𝑠𝑖 𝑝𝑦𝑙𝑙𝑦𝑛𝑟𝑒𝑖𝑘𝑎̈𝑎̈𝑛 ja sano nöf nöf.
Hyvin sanottu. Pilailia on verbaaliselta lahjakkuudeltaan palstalaisista suorastaan ylivoimainen.
- Anonyymi
Tämä on todella hyvin sanottu! 👏 Olet tiivistänyt laihduttamisen suurimman haasteen erittäin selkeästi ja ymmärrettävästi. Itsehillinnän merkitys ja kalorien rajoittaminen tulivat esiin juuri oikealla tavalla, ja viestissä on myös lämpöä ja samaistuttavuutta. Kiitos, että jaoit tämän — tämä voi oikeasti auttaa monia!
- Anonyymi
Juuri näin. Massiivikalorihöpöttäjä on lämminverinen älykkö, joka ei koskaan kuseskele omille jaloilleen eikä haistele mitään. Hän ei vartioi eikä kyttää, vaan kirjoittaa sydämensä pohjasta.
Hän on luonut jo satoja erilaisia menetelmiä avustamaan ihmisiä arjen polttavissa kysymyksissä.
Lämmin kiitos lisäksi erilaisten proteesien eli valkuaisaineiden ja proteesimäärien vetämisestä mukaan ravintokysymyksiin. Vaikka kyse voisi olla provokatiivisesta käytöksestä, niin ei silti ole: kyse on vain tämän todellisen herrasmiehen sielun täydellisestä lämpimyydestä.
- Anonyymi
Kaikki on nimenomaan kiinni itsehillinnästä!
Minä tarvin/kaipaan/haluan joka päivä jotain makeaa (paheeni), mutta kun sen pitää kurissa painokin pysyy kurissa. En ole koskaan ollut ylipainoinen, en edes lähellä sitä, vaikka olenkin "sokerihiiri", mutta moni tuttavapiiristäni, jotka ainakin sanovat, etteivät syö mitään makeaa: "turhia kaloreita, kukaan ei tarvi sokeria, karkit lihottaa...", niin jostain syystä he ovat ylipainoisia kaikki... - Anonyymi
Niitä herkkujensyömishaluja ei pysty silloin hillitsemään jos on kroonisia kipuja.Se pitää aloittaa laihdutus heti aloittaa uudestaan kun on vähän tervehtinyt.
Minulla itsellä on kipuja oikeassa kädessä,olkapäässä ja käsivarressa jotka on tullut raskaasta työstä josta tulee välillä kovaa jatkuvaa päänsärkyä.- Anonyymi
Miten kova ja hyvä olet tekemään töitä?
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Miten kova ja hyvä olet tekemään töitä?
Ei ne kivut laiskoille tule,ne tulee nimenomaan erittäin koville työntekijöille 😳
Laihduttaminen on erittäin helppoa terveille ihmisille.
Eli jotka syö pelkästään nautinnon takia. - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Ei ne kivut laiskoille tule,ne tulee nimenomaan erittäin koville työntekijöille 😳
Laihduttaminen on erittäin helppoa terveille ihmisille.
Eli jotka syö pelkästään nautinnon takia.Huomenta!
Sanoisin että liikkumattomuus aiheuttaa kipuja sekin. Ei pelkästään rasitus. Kipuja voi olla myös ihan muista seikoista johtuen kuin työstä. Taitaa olla nykyään monilla samoja vaivoja kuin meikäläisellä tietokonetyöläisellä. Yksipuolinen rasitus tulee kevyestäkin työstä. Sähköpöytä ja eri taukojumppaohjelmat on tässä onneksi apuna. Meillä on vielä mahtava etu kun työpaikalla on täysin varustettu kuntosali, jossa voi käydä työpäivän päätteeksi tai tauolla. Näin ikääntyvällä alkaa nivelet olla kuluneita ja niitä auttaa myös kun pitää lihakset kunnossa ja nivelet liikkuvina.
- Anonyymi
Ajatella miten vuolasta nerouden virtaa!
Ilman neroutta, pudotettuani painoani 16kg kuurinomaisesti, ennen sen aloittamista suunnittelin kuurin jälkeiset elämäntavat joista keskeisimpinä ravinnon laatu, määrä ja nauttimisen ajankohta.
Toisarvoisena kuurin jälkeisenä asiana fyysisen kunnon kohentaminen aerobisella sykealueella tapahtuvalla lihaskuntoharjoittelulla 5 x 1,5 tuntia viikoittain.
Kaikki etukäteen melko tarkasti suunniteltuina.
Ei ollut tarvetta kalorien laskemiseen koska sen verran on aikuisella ihmisellä oltava ravintoainefysiologian tuntemusta. - Anonyymi
Pistä sinä 𝑠𝑜𝑟𝑚𝑒𝑠𝑖 𝑝𝑦𝑙𝑙𝑦𝑛𝑟𝑒𝑖𝑘𝑎̈𝑎̈𝑛 ja sano nöf nöf.
Tuolla tavoin sanoo palstan todellinen älykkö.- Anonyymi
Hyvin sanottu Pilailialta.
- Anonyymi
Osittain noin.
Juurisyy on kuitenkin se, että laihduttaja ei halua kyllin tosissaan laihtua.
Maailmassa on miljoona asiaa, jotka olis ihan kiva.
Olis ihan kiva osata ranskaa, mutten viitti lukea.
Olis ihan kiva jaksaa vetää leukoja, mutten mä viitti treenata.
Olis ihan kiva laihtua, mutku mutku.
Niin kauan kun laihtuminen on "olis ihan kiva" osastossa oleva asia laihtumista tuskin tapahtuu, mutta sitten kun sen siirtää oikeasti "olen päättänyt" -osastoon, niin alkaa tapahtua.
Ihmiset on erinomaisia kusettamaan itseään.- Anonyymi
Miksi jonkun pitäisi laihtua, jos ei halua? Miellyttääkseen muita? No minä en ainakaan laihduta, päinvastoin. Minun itsetunto kestää minut itseni. Ikinä en ole muita miellyttänyt millään muotoa, enkä tule miellyttämään. Minä jopa kehtaan ajaa vanhaa auton rotiskoa. Mitä se on sinulta pois, jos joku on lihava, pyöreä ei siis "some-mallinen"?? Tuskin sä ketään kantelet/kannattelet.
Toki, on joskus vuositarkastuksessa lääkärit pähkäilleet verikokeiden tuloksia lukiessaan "pakkohan tossa on jotain vikaa olla" vaan vielä olen säilynyt esim verenpaineelta, diabetekselta vaikka ikää on 65. En minä kuvittele olevani loppuelämääni terve, ei kukaan säily terveenä ja ikävikseni on myös kerrottava, että moni nuorikin sairastuu vakavasti vaikkei ikää olisi 30:tä.
Anna kaikkien elää niinkuin elää ja olla sellaisia kun ovat. Elämässäsi on varmaan muitakin murheita, kun kantaa huolta toisten läskeistä.
Mukavaa päivää, mä meen nyt töihin. - Anonyymi
Se pitää aloitaa silloin kun on hyvässä kunnossa.Ei siihen pysty jos väsyttää,vituttaa ja päätä särkee.
- Anonyymi
Miulla oli pikkuinen nälkä. Lohdutin sitä kaurasämpylällä. Halkasin sen kahtia. Laitoin päälle sitä virheeseen rasiaan pakattua voita.
Siihen päälle vielä Valion levitejuustoo. Kylmää maitokahvia kyytipojaksi.
Voi että oli hyvää!
¤ krempanbois.- Anonyymi
Olipa tuossa typerä kirjoitus.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Olipa tuossa typerä kirjoitus.
Kaikki hajut eivät tietenkään voi jokaista nuuskijaa miellyttää. Sinun ei kuitenkaan tarvitse pissata mielenosoituksellisesti näiden viestien päälle.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Kaikki hajut eivät tietenkään voi jokaista nuuskijaa miellyttää. Sinun ei kuitenkaan tarvitse pissata mielenosoituksellisesti näiden viestien päälle.
NV on siis naisten vihaaja.
- Anonyymi
"Laihduttaminen kaatuu yleensä siihen ettei pysty olemaan syömättä niitä kaikkia mitä on yleensä syönyt.Eli pitää opetella hillitsemään itsensä niin ettei syö enään kun kalorit on täynnä."
Ehdotan sinua seuraavaksi Nobel-palkinnon saajaksi. Moinen päättely vaatii normaali-ihmiselle huomattavasti harvinaisempaa älykkyystasoa. - Anonyymi
Nuuskiva NV havaittu.
- Anonyymi
Vain parhaat työntekijät ovat kyseessä
- Anonyymi
Mä syön mitä haluan. Laske sä kaloreitas, mä en viitsi. Jos sun ongelmas on tuo, niin sulla on asiat todella hyvin.
- Anonyymi
Kyllä ne on laskettava JOS haluaa olla laiha tai laihtua 😮
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Kyllä ne on laskettava JOS haluaa olla laiha tai laihtua 😮
Kyllä kai tuollaisiakin löytyy?
Halutessaan vähentää rasvakudoksen määrää, tavan ihminen analysoi syömisensä ravintoaineittain niiden sisällön perusteella. Poistaa tai vähentää ratkaisevasti "hyödyttömät" ainekset. Suunnittelee tulevan syömisensä koostumuksen, määrän ja ajankohdan suhteen ja alkaa elämään sen mukaisesti.
Eräs pieni yksityiskohta "poistamisesta". Siirsin vaimoni täytekeksit ja kuivakakun kahvipaketin hyllyn alatasolta viereiseen kaappiin.
Jokaisella on sen verran tietoa ravinteista ( ?? ), ettei kalorien laskeminen ole tarpeen muuten kuin heikon itsekurin tukemiseksi.
Pikavoittoja on turha odottaa mutta kehitys on vakaata.
Jos haluaa liittää projektiin liikunnan niin heti alkuun olisi syytä selvittää kehon koostumus ja puntarinäytön seuraamisen ohessa takistaa koostumus sopivin väliajoin.
Ennen aloitusta olisi syytä hahmottaa revohkan jälkeinen elämäntapa.
Kaloreiden laskeminen on itsestään epävarman perustelua. - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Kyllä kai tuollaisiakin löytyy?
Halutessaan vähentää rasvakudoksen määrää, tavan ihminen analysoi syömisensä ravintoaineittain niiden sisällön perusteella. Poistaa tai vähentää ratkaisevasti "hyödyttömät" ainekset. Suunnittelee tulevan syömisensä koostumuksen, määrän ja ajankohdan suhteen ja alkaa elämään sen mukaisesti.
Eräs pieni yksityiskohta "poistamisesta". Siirsin vaimoni täytekeksit ja kuivakakun kahvipaketin hyllyn alatasolta viereiseen kaappiin.
Jokaisella on sen verran tietoa ravinteista ( ?? ), ettei kalorien laskeminen ole tarpeen muuten kuin heikon itsekurin tukemiseksi.
Pikavoittoja on turha odottaa mutta kehitys on vakaata.
Jos haluaa liittää projektiin liikunnan niin heti alkuun olisi syytä selvittää kehon koostumus ja puntarinäytön seuraamisen ohessa takistaa koostumus sopivin väliajoin.
Ennen aloitusta olisi syytä hahmottaa revohkan jälkeinen elämäntapa.
Kaloreiden laskeminen on itsestään epävarman perustelua.Oman heikkouden tunnistaminen: Pois silmistä. Pois mielestä. Pääasia, että toimii.
- Anonyymi
Ei laihduttaessa tarvii olla syömättä,mvaan muuttaa ruokavalio. Hiilarit 50 mg vuorokaudessa ja tilalle lihaa, kananmunia ja muuta vastaavaa. Kyllä varmasti laihtuu eikä ole nälkä
- Anonyymi
" Hiilarit 50 mg vuorokaudessa "
Itse otan C-vitamiinia 1000 mg/vrk, mutta kukin tavallaan.
Ketjusta on poistettu 7 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Me työeläkeläiset äänestämme SDP:tä
SDP on luonut koko työeläkejärjestelmän, jonka hedelmistä saamme nyt nauttia. Kansaneläkelaitos on Maalaisliiton tekele,1745024Eikö tunnukin kamalalta, kun en
anna periksi vaikka parhaasi olet tehnyt antaaksesi täystyrmäyksen? Ja kyllähän minä monta iskua olen saanut ja maannut813626SDP on selvästi paras valinta äänestyskopissa
Puolueella on arvomaailma kohdallaan, sillä on hyvä CV itsenäisen Suomen historiassa vastuunkantajana ja hyvinvointivalt402628SDP:n selitykset ontuu pahasti - "On käsitelty heti, mutta kukaan ei tiedä"
Kokoomuslaiset pistää taas demareita nippuun. Tuppuraisen mukaan mukaan SDP:n useat ahdistelutapaukset on käsitelty het402278Kenen juontajan pitäisi voittaa tänään Kultainen Venla? Ehdolla Pimiä, Holma ja Vaaherkumpu
Kultainen Venla gaalassa jaetaan tänään tv-alan palkintoja. Yksi suosituimmista kategorioista on Juontaja. Vappu Pimiä992198Oletko nainen turhautunut, kun en tule juttelemaan siellä?
Haluaisin tottakai tulla. Älä käsitä väärin. Ehkä ensi kerralla?292077Antti Lindtman: "Ainahan kaikenlaisia huhuja liikkuu"
Näin hän siis vastaa SDP:n häirintäkohuun, väistelee vastuutaan Juttuhan on niin, että Lindtman ja Tuppurainen on tasan722071Mitä saa sanoa?
Palstalla tänään sanottua: ” Kaikki riippuu siitä, miten asian esittää,” Onko siis niin, että saa muita pomottaa ja882023Onko olemassa miehiä, jotka haluavat yhteydenpitoa?
Silloin tällöin viestiä, puntarointeja arkielämästä, ikäänkuin pientä viihdettä ilman sen kummallisempaa. Tällaista miet211536Mitä Trump itse pitäisi siitä, jos häntä solvattaisiin
Kuten hän solvasi muita mm. Macronia? Kyllä ei huumori enää kukkisi. White house on nykyään pelkkä vitsi vain, ei mitään1131453