Tuolijooga- kurssi on helponnettua kundaliinijoogaa tuolin kanssa. Teemme joogasarjan tuolin kanssa, rentoutus tuolilla / joogamatolla ja meditaation. Rentoutuksen aikana soitan tuulikelloja. Joogatessa on musiikkia.
Tuolijooga on hyvä vaihtoehto, jos on hankalaa laskeutua taai nousta lattialta.
Ilmoittautuminen: Espoon työväenopisto
https://ilmonet.fi/course/E251866
Kurssi alkaa To 18.9.2025 klo 14:45 – 16:00
Kurssi on 10 kertaa.
Tervetuloa joogaamaan!
Tuolijooga on hyvä vaihtoehto, jos on hankalaa laskeutua taai nousta lattialta.
Ilmoittautuminen: Espoon työväenopisto
https://ilmonet.fi/course/E251866
Kurssi alkaa To 18.9.2025 klo 14:45 – 16:00
Kurssi on 10 kertaa.
Tervetuloa joogaamaan!
Vastaukset 1
Vanhimmat
Alla e kontakti?