hei.
jokunen ehkä kolme kk sitten yrtin opetella volttia sillä tavalla että menin ensin käsillä seisontaan ja siitä siltaasentoon ja siitä ylös takaisin jaloilleen. homma alkoi jo sujua joten päätin kokeilla hommaa nopeammin. siinä sitten alaselkään tuli jotenkin kamala kipu ja sen jälkeen alaselkä on venähdellyt 1-2 krt kuukaudessa joskus pahemmin ja joskus lievemmin. sitten tuossa muutama päivä sitten pompin trampoliinilla ja hyppäsin niin ylös kuin pääsin ja vetäisin polvet rintaan ja suoristin jalat siinä samalla (siis kaikki ilmassa). tuntui alaselässä tas aivan kamala kipu ja en vähään aikaan pystynyt edes kävelemään. loppuilta menikin siinä sitten sängyssä samassa asenossa makaamiseen. soitin eilen tuossa päivystykseen ja kerroin tilanteeni--->he vain sanoivat että jumppaille ja ota särkylääkettä niin eiköhän se siitä.
onko tuo neuvo kuinka oikea?
itse ajattelin että aika jännä jos noin vaan sanoo, kun taustalla kuitenkin pitkäaikaisempi kipu jo. eikö sitä pitäisi jotenkin tutkia? en nimittäin haluaisi 15vuotiaana itseäni mihinkään pyörätuoliin.
antakaahan neuvoja ja kertokaa jos tiedätte tuosta jotakin.
P.S. en oikein tiennyt minne palstalle tämän olisin tokännyt joten tänne sitten laitoin. kun tuo volttien tekeminen ei millekkään muulle palstallekkaan sovi =)
voltista selän venähtäminen
3
1046
Vastaukset 3
- Nikamikko
ET JOUDU PYÖRÄTUOLIIN TUON TAKIA.
Helpoin vaihtoehto olisi, että alaselästä olisi lihas, lihaksen kalvo tai lihaksen luuhun liittämä jänne hieman revennyt. Pienet repsahdukset paranevat kun antaa selän levätä.
Toinen, vähän pitempi vaiva voi olla selkänikamien välilevyn pullistuma, mahdollisesti pieni nikaman sirtyminen.
Jos haittaa /askarruttaa mieltä niin varaa lääkärille aika. Varmuus tulee asiaan vasta kun se tutkitaan liikeratoja ja kivuliaisuutta tutkimalla, käsin tunnustelemalla ja mahdollisesti röntgenkuvaamalla. - Arvauskeskuksista kokemusta
Älä ota turhia riskejä vaan mene lääkärin
luo ja VAADI että asia tutkitaan. Yrittävät
usein päästä eroon mahdollisimman helposti -
puhelimessa etenkin on helppo sanoa että
"Ota burana. Soita uudelleen jos oot vielä
hengissä ja vaiva uusii". Eli varaa aika
lääkärille! Valita helvetillistä kipua ja älä
anna periksi ennenkuin saat ajan. Puhelimiin
vastaavien tehtävä on yrittää käännyttää
mahdollisimman moni, mutta älä anna periksi.
Hyvin luultavasti ensimmäinen YLEISlääkäri ei
vielä tiedä riittävästi asioista, mutta häneltä
saat lähetteen erikoislääkärille, joka jo
selkäasioista (voi, hyvällä lykyllä) tietääkin,
ja osaa sanoa onko oikeasti jotain hoitoa
vaativaa, vai paraneeko itsekseen.
Ei kannata ottaa riskiä että tuosta tulisi
hoitamattomana elinikäinen vamma! - auts...
Mullakin on monta kertaa ollu selkä niin kipeä, etten ole noin kuukauteen voinu kävellä ilman kipuja. Ja voin kokemuksesta sanoa, ettei kannata mennä terveyskeskuslääkärille tällasessa asiassa. Mulla murtui kylkiluu harkoissa, kun kaveri taklasi. Se meni ihan vonkuraks ja kylkee jäi ihan helvetin kokonen patti. Terveyskeskuksessa sanoivat että ei se murtunu oo, oikenee parissa viikossa. Nyt siitä on 1,5 vuotta, kipuja oli alkuvaiheessa silloin tällöin, ja patti ei oo kadonnu minnekkää. ÄLKÄÄ SIIS LUOTTAKO TERVEYSKESKUSLÄÄKÄRIIN, VARATKAA AIKA YKSITYISELTÄ, TAI ONGELMA EI PARANE KOSKAAN!Vaikka maksaakin jonkun verran, mutta se on sen arvoista...
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Martinan tyttärestä hieno haastattelu IL
Martina on kasvattanut fiksun tyttären.389959- 102885
Orpo pelästyi, kun asiat tulivat ilmi ? Hallitus ei enää tuekaan Garden hanketta
Pääministerinä Orpo on vastuussa hallituksensa päätöksenteosta. Hallitus päätti avokätisestä tuesta hankkeelle, joka ei234783- 82716
- 70690
- 70669
- 50645
- 36630
Mä olen tosi
Ylpeä sinusta 🫂 Ajatuksissani pyydän sulle paljon suojelusta ja varjelusta. Sinua rakastettaan ja susta välitetään. Mui38609- 43591