Tämä tilanne nyt
Olen syönyt reilut 3000 kaloria päivässä noin kuukauden ajan ja en ole ehtinyt YHTÄÄN harrastamaan liikuntaa.
Vyötärön ympärysmitta isontunut vain 1 cm ja pihtimitat kasvanut 3 mm.
Nyt olisi aikaa liikunnallekkin kun olen saanut tehtyä kaikki tärkeät työt.En ole ehtinyt harrastamaan liikuntaa kunnolla ainakaan vuoteen,joitakin lyhyitä pätkiä on ollut joiden aikana olen onnistunut laihtumaan pari kiloa jotka olen sitten lihonut takaisin syömällä herkkuja.
Laihduttamiselle pitää olla aikaa Ainakaan minä en laihdu ilman liikuntaa.
Sitä laihtuu niin että tekee kaikki liikunta suoritukset JA syö TARKASTI ruokaohjelman mukaan.😮
Laihdutan hitaasti JA suurilla kaloreilla KOSKA se on ainoa oikea tapa laihduttaa 🤔.Nopeat laihdutuksen tuhoaa terveyden monella tavalla.😮💨
Esim kilpirauhasen vajaatoiminta,impotenssi,mulkku lakkaa seisomassa jos syö liian vähän,naisilla loppuu kuukautiset yms.😒
Jos syö laihdutuksen aikana paljon ja liikkuu paljon,vaikutukset on aivan päinvastaiset.
On laihduttamisen aika,laihduttamiselle pitää olla aikaa
18
145
Vastaukset
- Anonyymi
Kuule sinun iässä lakkaa seisomasta muutenkin, ja naisilla kuukautiset lakkaa ihan luonnostaan tossa keskimäärin 50 v. Sulla on aika erikoiset uskomukset vanhenemisesta, että sen vois pysäyttää sillä että lihottaa ja laihduttaa itseään vuorotellen. Vanhenet joka tapauksessa.
- Anonyymi
Olen kohta 65 vuotias,ja seksikunto on aivan samanlainen kuin 30 vuotiaana.Ainoastaan seksuaalinen kiihottuminen on pienentynyt,mutta tomintakunto on aivan sama kuin ennen eli erektion kovuus ja kestävyys.
Elämätavoilla on siis merkitystä siinäkin asiassa. - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Olen kohta 65 vuotias,ja seksikunto on aivan samanlainen kuin 30 vuotiaana.Ainoastaan seksuaalinen kiihottuminen on pienentynyt,mutta tomintakunto on aivan sama kuin ennen eli erektion kovuus ja kestävyys.
Elämätavoilla on siis merkitystä siinäkin asiassa.Jos hormonitoiminnan menee pilaamaan kitudieteillä,se ei välttämättä enään palaudu koskaan entiselleen 😮💨
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Olen kohta 65 vuotias,ja seksikunto on aivan samanlainen kuin 30 vuotiaana.Ainoastaan seksuaalinen kiihottuminen on pienentynyt,mutta tomintakunto on aivan sama kuin ennen eli erektion kovuus ja kestävyys.
Elämätavoilla on siis merkitystä siinäkin asiassa.Mistä osaat verrata 65 v seksikuntoa kolmikymppisen vastaavaan? Anna joku esimerkki.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Mistä osaat verrata 65 v seksikuntoa kolmikymppisen vastaavaan? Anna joku esimerkki.
Jos P=2-3 x S soikempi niin johonkin se pakostakin kertyy.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Jos P=2-3 x S soikempi niin johonkin se pakostakin kertyy.
Voitko avata tuota mitä tarkoittaa "soikempi"? Ja mikä kertyy?
- Anonyymi
Sulla on liian vähäiset estrogeenitasot.
- Anonyymi
Millä perusteella osaat kertoa kenenkään estrogeeneista? 🤔
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Millä perusteella osaat kertoa kenenkään estrogeeneista? 🤔
Kirjoitetun tekstin perusteella mutta tosin vain lääkäri voisi sitten vahvistaa asian ja määrätä lääkettä.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Kirjoitetun tekstin perusteella mutta tosin vain lääkäri voisi sitten vahvistaa asian ja määrätä lääkettä.
Millä asiantuntemuksella osaat tekstistä päätellä kenenkään hormonitasoja? Osaatko samalla lailla kertoa mm insuliinitasot? Nehän on myös hormoneja.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Millä asiantuntemuksella osaat tekstistä päätellä kenenkään hormonitasoja? Osaatko samalla lailla kertoa mm insuliinitasot? Nehän on myös hormoneja.
Minulla on asiaan liittyvä koulutus ja vuosien ammatillinen kokemus estrogeenin puutteen tunnistamisessa. Insuliini puolestaan on helppoa mitata myös kotioloissa, jos epäilet itselläsi sellaista.
- Anonyymi
Eipä nopean laihduttamisen varjopuolista yleensä mitään puhuta.
Mies saanut nopeita tuloksia,mutta jo 40 vuotiaana lääkäri antanut elinaikaa vuoden.Ihme että on vielä elänyt,yleensä ne kuolee tuon diagnoosin jälkeen.
Jari ”Bull” Mentulan paino nousi 50 kiloa todella lyhyessä ajassa – Paljastaa podcastissa syyn https://share.google/V5385JWrry3qhFGAU- Anonyymi
Mitä yrität taas sanoa?
- Anonyymi
"Laihdutan hitaasti JA suurilla kaloreilla KOSKA se on ainoa oikea tapa laihduttaa"
Oma historiasi ei oikein tue kyseistä väittämää. Eikä ns viralliset ja terveelliset laihdutusohjeet.
Minä kävin lääkärissä ja ravitsemusterapeutilla ja he ei kyllä olleet sitä mieltä että laihdutus tapahtuu suurilla kaloreilla. Vaan syömisen vähentämisellä. Enkä huomannut että saamissani ateriaohjeissa olisi ollut karkkia, jäätelöä ja kakkuja. Mitä sinun ainoaan oikeaan laihdutukseen kuuluu.
Lisäksi sinun "ainoa oikea" laihdutustapa vaihtuu viikoittain. Ainoa asia mikä ei muutu on syömishäiriösi.- Anonyymi
Aivan oikealla tavalla olen laihtunut koska terveys on erittäin hyvä ja en ole lihonut nopeasti takaisin.😁
Minun ikäiset ukot istuu monesti pyörätuolissa tai kävelee rullaattorilla.Laihduttamisessa pitää ajatella realistisesti.
Kaikkia herkkuja ei kannata kieltää kokonaan.Ne kannattaa lopettaa vasta sitten JOS niitä syö LIIKAA 🤔 - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Aivan oikealla tavalla olen laihtunut koska terveys on erittäin hyvä ja en ole lihonut nopeasti takaisin.😁
Minun ikäiset ukot istuu monesti pyörätuolissa tai kävelee rullaattorilla.Laihduttamisessa pitää ajatella realistisesti.
Kaikkia herkkuja ei kannata kieltää kokonaan.Ne kannattaa lopettaa vasta sitten JOS niitä syö LIIKAA 🤔Sinulla on ihan liian alhaiset estrogeenitasot, jotta voisit hyvin.
- Anonyymi
Kyttää vain ruokaohjelmaa ja varo, jos ei seiso.
- AnonyymiUUSI
Eihän laihduttaminen vie aikaa. Energiaa palaa kaiken aikaa vaikka ei yrittäisikään.
Syöminen vie aikaa.
Ketjusta on poistettu 1 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Persut = far-right Finns Party?
Eikös tuo tarkoita, että persut ovat äärioikeistoa? "In 2023, Petteri Orpo, of the National Coalition Party, unseated M317044Sanna Marin pitäisi palauttaa pääministeriksi
Oikeisto "voitti" vaalit valehtelemalla äänistäjille päin naamaa, joten heidät tulisi tuomita menettämään vaalitulos ja1143835Ei me olla sielunkumppaneita
jos sellaisia edes on. En tiedä miksi niin kovasti pidin sinusta, varmaan olisi paljonkin hyviä syitä, mutta ehkä olit v463776KÄVELYTREFFIT ?
Mikä on tuo konsepti. Ei kävely ole mitkään treffit. Se on hengailua, ilman mitään panostamista toiseen, go with the flo2501981Porno-ope?
Kaikenlaisia sitä nykyään Suomessakin on. Tai onhan niitä voinut olla aiemminkin, mutta ehkä paperilehtin aikakaudella e521862Hevosmies kylän kunnioitettu herra
Hei, eikö olis aika pistää "nuoriso" kuriin? Tiedämme miten teidän "yhteisö" toimii sekä kylän vanhin herra, olet poruka331860Opettaja teki pornoa sivubisneksenä
Jännittävää nähdä, koetaanko tämä ihan normaaliksi ja toivottavaksi kombinaatioksi kasvatusalalla. Voi mennä hyvin kiinn391399- 781263
Opettaja OnlyFansissa - Onko ihan OK?
Onko mielestäsi ihan OK, että peruskoulun luokanopettaja on virka-aikansa ulkopuolella aktiivinen aikuisviihteen tuottaj291211Tsekkoslovakialaiset Skoodat ei kelvanneet hesalaisille
Mutta jotain "polskifiiaatteja" Itä-Blokista kuitenkin hommaavat. No kommunistiakvaarioitahan nuo ovat muutenkin. https61176