Arvostettu juoksuasiantuntija ja valmentaja Aki Nummela väitti Instagramissa, että hänen sub 2.25 maraton Vantaalla vastaisi 2.14-2.15 aikaa missä tahansa muualla.
Aika paranee 10 minuuttia kun menet muualle.
Kysymys kuuluu juoksetko sub 3.30 Vantaalla vai sub 3.20 HCM:ssä tai Tukholmassa?
Tai juoksetko sub 3 Vantaalla vai sub 2.50 HCM:ssä tai Tukholmassa?
Ajatuksia?
Aika paranee 10 minuuttia kun menet muualle.
Kysymys kuuluu juoksetko sub 3.30 Vantaalla vai sub 3.20 HCM:ssä tai Tukholmassa?
Tai juoksetko sub 3 Vantaalla vai sub 2.50 HCM:ssä tai Tukholmassa?
Ajatuksia?
Vastaukset 145
Vanhimmat
Nummela puhuu sontaa. Vantaa on 5-10min nopeampi kuin moni muu reitti. Joo eihän sekään ole viiva suora ja täysin tasainen, mutta pieni vaihtelu pitää vain mielen virkeänä.
Kyllä Aki tietää mistä puhuu.
Ei todellakaan. Kaljaukko.
Akia harmittaa kun hävisi Alisalle vaikkei sitä ikinä tule myöntämään.
Aki on oikeassa. Neljä kierrosta vantaalla masentaa .
Aki järjestää maratonin yhtenä lenkkinä.
Saat 10 minuuttia paremman ajan akin maratoonilla.
Voit ostaa akilta valmennuksia ja kuntotestit.
Vantaalta hyvinkäälle niin tulee 42km täyteen.
Aki älä selitä. Hävisit tytölle. Noloa.
Alisa on nainen, ei enää tyttö.
Jopa melkoisen kaunis ja ryhdikäs nainen
paljonko nousee penkistä?
muista että aki ei ole kunnossa. Aika on mennyt kallion kaljakuppiloissa.
Aki on kirjottanu kirjan, alisa ei.
Aki on viisas.
Toiseksi viisain juoksevista akeista heti jodlaajan jälkeen
Aki päässyt lööppeihin koska hävisi tytölle.
https://www.suomiurheilu.com/2025/10/alisa-vainio-paineli-ohi-miesjuoksijalta-poikkeuksellinen-reaktio/
Akilla on liijan löysät housut. Vie tuulessa sekunteja.
Eihän tuo juttu häntä kamalasti mairittele. Olisi ollut somessa vain hissun kissun. Ooaaee
Nyt Aki tulee jo uniinkin. Näin unta että Akin poika voitti minut 5km kisassa..
Uskon kyllä enemmän Alisaa joka sanoi juoksun jälkeen reilusti että mentiin käytännössä ihanneolosuhteissa. Ei noista ajoista siis mitään noin vain pois oteta muualle menemällä kuten Nummela uhoaa.
Aki kertoi että masentuu kun lenkki on neljä kierrosta.
Ehkä tuo toisteisuus sopii Alisalle.
Aki järkkää yhden kierroksen maratonin ja juoksee 10 min paremmin.
Akit parhaita selittämään.
10 000m radalla juostaan 25 kierrosta,se vasta mahtaakin masentaa.
paitti jos on kannustajia. Muuse sai toissa maaottelussa hurmoshenkisen yleisön tuen.
Kyllä kelpasi kiertää useampikin kierros.
Onko Aki menossa Valenciaan juoksemaan sub 2.20?
Aki on vantaalainen kuka dissaa vantaata.
Äänestän häntä vuoden vantaalaiseksi.
Enää ei lasketa insta seuraajia vaan suolen kadehtijoita
Mitä kadehdittavaa Akissa? Häviää tytöille.
Aki kolmanneksi kadehdituin juoksija heti Baltsun ja Ietun jälkeen.
Jodlaaja on kadehdituin.
Jotkut kateelliset tuli ylöjärvellä ikkunan taakke.
ja voorumilaiset ilmoitti ylläpitoon kun aki laittoi munakuvia instagramiin.
Mitäpä sitä kaks senttistä pikkaraista esitellöö?
Veiculo longo.
Sunnuntaina tärähtää, kun mestari juoksee San Sebastianin maratonin.
Ukko siirtynyt kylähölkkiin?
Onko Alisa kirittämässä Akia?
toiseksi vanhin maraton Espanjassa, 7000 juoksijaa.
Osallistujamäärään suhteutettuna tuolla taitaa olla eniten 3 tunnin alittajia.
Juu. Näksterikin juossut San Sebastianissa sub 3.
Näksterikö siellä tykännyt viestistä. Ooaaee.
Hyvistä kommenteista ja kadehdituista juoksijoita tykätään.
Koska nummela liittyy downtown 65 seuraan? Asuu ylästössä kuten jumisko joka on jo seuran miehiä. Sub 42 kympin juoksija ja Hoka lähettiläs.
Aki ei osaa päättää onko New Balance vai Asics miehiä. Juoksijan matala edustaa New Balancea kisoissa, mutta Nummelat saavat Asicsilta ilmaistossuja.
New Balance sponssaa HHM tapahtumaa
Yhessä vaiheessa oli Pumat jalassa. Nike ja Adidaskin varmaan ollut?
Pumat topin perässä.
Lähteekö Snakster matkaseuraksi?
Voisiko naksteri tarjota akille juomia huoltopisteellä? Kolan sekaan tujaus rommia. Vauhti kiihtyy.
Niinkuin hyvin tiedetään, on Nummelan veljekset kaikkitietävät, kaikkivaltias ja kaukaa viisas.
Ja virossa jokainen kirja on raamattu.
Kyllä niitä mökkejä peritään Molenskilois saakka. Karjala myö otetaan, ja sitte myö lähetään kottiin.
Akin juoksukirja on meikän Raamattu.
Vorrei corsa con Aki per sempre.
KU-58lla samanlaisia juoksukursseja kuin Runners Highlla, mutta eivät mainosta niitä.
Sinänsä tavallisen juoksijan ei kannata tehdä muuta kuin kuunnella kehoaan ja juosta, kun tuntuu hyvältä.
Sannako siellä valmentaa Pirkkolassa?
Oliko lähtö yhdeksältä Espanjan aikaa? Suomessa 11?
2.23.51. Onnea, mutta eipä lähtenyt Vantaalta edes viittä minuuttia. Vantaa paras.
Eikö ukko mäne enää alle 2.20? Kysyn vuan.
Ukko kilpailee liika usein. Kaksi maraa syksyllä liika kova kuorma.
Juu mutta poudium on poudium.
2
AKI NUMMELA
Vitamin Well Runners
02:23:52
En usko vitaamiiniveteen.
Takuulla lipitti Amstelia 6 packin
Nummelan väite oli siis huuhaata. Ukko itse kokeili meneekö paremmin ulkomailla.
Ai että.
New Balancet veivät kuitenkin poudiumille.
Maksoiko vitamiinivesi matkan?
Paijakin vedeltä
Keitä nämä vitamiinivesijuoksijat ovat? Joku werunhelsinki keskimääräistä parempi juoksuklubi ylästöstä?
Tuolla tarinaa.
https://www.vitaminwell.com/runners/
onko luomuvettä mitä myyään kalliilla?
Ultraprosessoitua vettä? Mitä vikaa raanaveessä?
Veikkaan muitten juosseen siellä kympin.
Harva heillä näyttää maratonin jaksavan
Onko vantaa sittenkin nopea?
7.12.2025 tuo nähärään
Onko ukkeli menossa Valenciaan? San Sebastian vain harkkakisa?
Jos menee, hävii Nina Chydeniukselle.
Tuskinpa vain, Nina ei juokse sub 2.25...
Nina on ihan kova lyhkäisimmillä matkoilla 5000-10000m, maratoniin ei vaan riitä kestävyys läheskään samaan kyytin kuin Alisalla.
Huono taso tuolla jos Aki podiumilla. Palkinnot varmaan samaa tasoa kuin Akin omissa tapahtumissa. Ooaaee.
1000€ sai. Olisi saanut 2000€ jos olisi mennyt alle 2.15.
Akin rentous ärsyttää.
Ulmala oli sopivan tiukkis.
Fitness muikkeleita vitamin well juoksijat.
Nopeita ja hyvännäköisiä hölkkääjiä. Ja sitten on Aki. Urban premiumeiden esikuva porukassa.
Isot lavat oli maalissa vitamiinivettä san sebastianissa.
Ai ettäm
Jatkuuko epsanjan kiertue vai onko kiire kotosuomeen lenkittää teroa perjantaina?
Olisi mainiota nähdä aki jossakin torreviejan tapahtumissa.
Oliko reissussa mukana 10 minuutin sääntöön uskovia janttereita?
Ei mutta eräs naikkonen juoksi ensimmäisen kerran sub 1 h kypän jänön avulla. Kovia haastajia villerunille ja sallille tulossa tuosta kovakuntosesta pirteestä vitamiiniporukasta.
Noloa kuulua vitamiinivesiporukkaan. Mahtavatko ostaa huuhaajuomaa itsekään vai saavatko lavallisen ilmaiseksi että treeni kulkee 😁
Jos seuraajat ostavat, pääsevät ilmaiseksi espanjaan juoksemaan.
Woltilla vitamiinivettä. Ai että.
Ai että. Vitamiinivesipulloista ja paijoista kuvia instaan.
Vantaalainen Aki tekee bisnestä juoksemalla ja juoksuttamalla.
Tule kanssani taa kehäkolmen, one-taa
Miten Hölkkä-Aki on tehnyt juoksusta bisnestä? Kirjoitti myös Suomen paskimman juoksukirjan. Ja valmennukset myy kuin häkä. Missä tulosvastuu? Vauhtisammakolla enemmän sub 3.30 mänijöitä kuin Akilla.
Aki sanoo että juoskaa hitaasti, ja itse juoksee kovaa.
Miksi Akia kadehditaan kovasti ?
Tekee perustyötä palauttaakseen suomalaisen juoksun maailman kärkihaminoille.
Se on kuule vantaalaisilla verissä,,se kateus meinaan.
Kateus on voimavara pohojanmaalla.
Kokkola kokkola kokkola.
Kokkola. Nyt kutsuu mua Kokkola. Meren näen hämärän. Ja taivaan sinertävän.
En mäne kokkolaan. Menköön aki.
Aki on tehnyt suuren työn suomalaisen juiksukulttuurin eteen.
Ei pitäisi kadehtia vaan nostaa malja itsenäisyyspäivänä.
Miksei Stubido kutsu Akia linnanjuhliin? Kaiken maailman noname triathlonvalmentajia vain. Aki sentään juoksuttaa Helsinkiläisiä tapahtumissa, valmennuksissa ja ilmaislenkeilläkin.
Aki matkustanut Amerikkaan. Minkä maratonin ukko juoksee tulevana viikonloppuna?
Sunnuntaina on CIM. Ei cum in mouth vaan California International Marathon.
Ukolle olisi ollut itsenäisyysmara kuopiossa soiva peli. Amerikoissa Ai, Että. Kova ukko jos vetää lenkkiä slummi alueilla tuolla. Onkohan samanlaista menoa kuin vantaan lähiöissä yöaikaan. Oo aa ee.
Lähteekö Alisalla tänään Vantaan ajasta 10 min?
Aki CIM 2:23:25. Ei lähtenyt kymmentä minuuttia Vantaalta vieläkään. Mutta kellontarkkaa työtä.
Ukko häviää alisalle.
Nyt aki reenaamaan ja liiallinen kilpaileminen poijes.
Eikös CIM juosta alamäkeen?
Kävi toiletissa kaksi kertaa. Ottanut oppia toiselta Akilta.
Jokainen suomalainen ukko hävinnyt Alisalle tänävuonna, suomessa tykätään juosta hitaasti.
Kraanpäri ahnehti Alisaa kovempaan vauhtiin ja keskeytti.
Lähtikö Amerikkaan asti alamäkimaratonille jotta todistaa Vantaa väitteen todeksi ja paskoi sen?
Akia huonompi juoksija, miksi ahnehtii?
Tankkaus meni pieleen. Söikö ukkeli rasvaisia purilaisia?
Joti ja Nummela kyl samankaltaisia hahmoja.
Hannun pitäis siirtyä vauhtisammakon Mikon valmennukseen. Ahnehtiminen kuriin.
Kokematon ukkeli.
Oliko espoon borza ja sikatapsa mukana reissun päällä?
Noloa hävitä tytölle. Ei männy Alisan ajan alle edes alamäkijuoksussa. Noloa kun tytöllä on kauden kotimainen kärkiaika maralla kauden lopussa ensimmäistä kertaa ikänä. Ei ole Suomessa enää edes alle 2.20 mänijöitä. Ooaaee.
Kattelinin että kovimman miehen ajan tehnyt Julius Taskinen olisi enkallaan Valenciassa sijoittunut 160 nurkille, ei siinä tosiaan kannata päivätyötä jättää, no onhan se kiva että on harrastuksia.
Sitä saa mitä tilaa.
Ahnehtimisesta on varoteltu ja ukot on reenaillu rauhallisesti sauvakävellen. Nyt ei kelpaa tulokset.
Aki Nummela on ahnehtivien naisjuoksijoitten merkittävin uhri Suomessa. Aletaan selitellä lehissä ettei miesten sub 2:30 riitä, kun naiset pinkoo 2:20.
Ukko teippasi nenän ja pohkeet. Ei auttanut.
Akilla oli eukko mukana kokkaamassa.
Silti tankkaus epäonnistui.
Vaikiaa on.
No eka puolikas kuitenkin alle 1.10 ja aikaa pankkiin niin maalissa sub 2.24.
Ukko ahnehtii alle 2.20 vauhtia. Ei mäne enään. Tekosyitä keksii sitten.
Tavo oli em-kisojen raja. Kertoi Vantaan Sanomille.
2.09.30 on 2026 em kisojen tulosraja. Joten tuskinpa oli tuo tavo.
Voiko juoksija lomailla ilman että koko matka kohteineen pyörii juoksemisen ympärillä?
kaljakuppiloissa voi käydä kalliossakin. Kun lähetään reissun päälle, lähetään juoksemaan.
Ukko on juoksija vaikka joissa paistaisi. Elämä pyörii juoksentelun ympärillä. Juoksee kotona, juoksee töissä, juoksee lomalla.
voissa
Lue instasta: vantaalainen Aki, 40, diilaa ilmaista peukkua Kalliossa.
Aki kävi alamäkimaratonilla, mutta ei pärjännyt Alisalle.
Aki kommentoippas Mogadishu uutista
Nummela ei saanut apurahaa
Voihan nenä. Joutuuko nyt nostamaan omien hölkkiensä osallistumismaksuja?
Ukko nostaa HM ilmoittautumismaksut omalle tililleen ja nauraa matkalla pankkiin. Vastikkeeksi järkkää pari yhteistreeniä ja hölkkäjeesuksen opetuslapset haltioissaan.
ukko saa vitamiinivedeltä sponsorirahaa,
Helsinki half marathon Oy. Jokainen voi katsoa yritystiedot netistä. Oo aa ee.
Ammattimies https://youtu.be/MK1bZzyCplc?si=OKnW7RKNsN-yiIBc
Joko nummela on julkaissut 2026 tavot?
Sub 2:20? Ukko juossut 30km matto pk:n.
Juoksisi edes ulkona.
Vaahtokarkit juoksee tammiston fitissä, suomen parhaalla kuntosalilla.
Kovimmat tatuoidut hormonihirmut reenaa Rikun johdolla Tammistossa.
Tehräänkö kirjanpitoa? Seurataan vantaan tulosliuskat käessä HCM. Katsotaan meneekö miinus 10 min.
Onko ukko hcm maralla? Sm puolikkaalla liian kovia mänijöitä, niin jänistää kun ei mahkuja top kutoseen ja Alisakin vielä viivalla.
Ehdotan Akille hölkkämaraton kampanjaa. Vauhti riittää hölkkämaratonien voittoon, ei kilpajuoksuun.
Eetu meni vantaalla 16min kovempaa kuin Hesassa. Akin puheet pehmoisia.
4 km etelään päin; Helsinki ja kova helle niin mara hidastuu 16 min. Akin pitäisi vantaalaisena tietää.
Miksi Aki ei järjestäjä juoksukisoja Vantaalla?