Oman mielenterveyden kanssa "taisteleminen" on raskasta ja jokainen meistä tarvitsee sosiaalisia tukiverkostoja.
Kertokaa parhaita vinkkejä, miten olette onnistuneet hankkimaan ja / tai ylläpitämään tukiverkostoja hankalina hetkinä?
Tai mitkä on olleet pahimpia sudenkuoppia, joita muiden ehkä kannattaisi välttää?
Miten hankkia ja ylläpitää tukiverkostoa
Anonyymi-ap
3
55
Vastaukset
- AnonyymiUUSI
Perhe varmaan tärkein eli sen ylläpitäminen
- AnonyymiUUSI
Älä riko siis välejä perheeseen (vanhemmat, siskot, isovanhemmat jne). Riippuu toki minkä ikänen olet. Ite olin ala-ikänen ja kun jouduin osastolle ei kavereista apua ollut tuolloin. Nyt myöhemmin niistä toki on puhumisen kautta mutta... En olekkaan joutunut testaamaan osaston kautta näitä ja onneksi en
- AnonyymiUUSI
Voi jos olisi ollut itsellä silloin yli 25 vuotta sitten kunnollinen ja toimiva tukiverkosto. Mutta ei ollut. Se ja henkisen tuen puute pahensi merkittävällä tavalla omaa psyykkistä vointia. Siihen päälle oli liian haasteelliset ja vaikea olosuhteet kotona omien perheenjäsenten kanssa. En todennäköisesti olisi koskaan joutunut millekään osastolle. Toki introverttipersoonallisuuden ja ujouden omaavana ystävien hankkiminen on haasteellisempaa ja vaikeampaa. Psykiatrisesta sairaalasta niitä tukiverkostoja ei saa. Siellä keskitytään ihan muihin asioihin, sairauksien tutkimiseen, diagnosoimiseen ja lääkkeiden määräämiseen. Sama koskee psykososiaalisen tuen antamista, sitä annetaan sairausasioiden kohdalla.
Tukiverkoston rooli on jokaisen kohdalla hyvin tärkeä. Että on ympärillä niitä ihmisiä, jotka auttavat ja tukevat tarvittaessa. Se on aika tavalla selvää.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
SDP jo 100 % suositumpi kuin persut
Kertoo Hesarin uusin kannatuskysely. Demareiden kannatus on miltei tuplat verrattuna persuihinl. Suomen kansa ei selväst24914351Valtavasti suomalaisia asunnottomina, mutta ei yhtään somalia
tai muuta kehitysmaalaista. Mites tässä näin kävi? Tiedän hyvin, että esim. somaleita lentää ulos mm. Hekan asunnoista,1483817PS ylivoimainen nousija myös HS:n gallupissa, SDP laskee taas
https://www.verkkouutiset.fi/a/hs-gallup-sdpn-suosio-laskee-ps-nousussa/#0a7d2507 Ylivoimainen viime kuukausien nousija1283722Kovia syytöksiä Stefan Thermaninsta.
Jättänyt taas maksamatta kohuliikemies, hupparit ja muita ostamiaan tavaroita. On soiteltu liikkeestä ja Stefan iskenyt1631492Totuuspuolueen johtaja Jaana "prinsessa Leia" Kavonius on vangittu
Kavonius määrättiin jo keväällä 2024 poissaolevana vangittavaksi todennäköisin syin epäiltynä 13 vainoamisesta ja 24 kun3691464En minä kyllä enää odota sinua
Olet siellä sen harmaan kanssa. Niin, annoit minun nähdä lämpimät tunteesi siitä huolimatta. Se merkitsi kyllä paljon. O141396Jos joku luulee että kaikki käy
Sanon vain tämän. Minun kanssani ei neuvotella. Minun kanssani eletään tasavertaisesti. Jos se on liikaa, niin ovi rinn481263Ei ole rohkeutta tulla jututtamaan
Voidaan me nähdä ja tervehtiä, sitäkin harvoin, mutta iso kynnys on edes mennä lähelle ja kysyä kuulumisia. Ymmärrät var81031Sakin hivutus - ilmiö
Miten tuollainen tuollainen ilmiö kuin ”sakin hivutus” syntyy? Mitä syitä ilmiön syntymiseen tarvitaan? Onko sakissa jok45938En pystynyt vaan vastaamaan...
Kaikki on ihan solmussa eikä ole voimia alkaa ratkaista naisena 😔93783