Kun tuossa painonvartijoiden lehtisessä sanotaan että 1 annos(100g) esim. mansikoita on sen 0p, niin kuinka paljon pisteitä olisi esim. litrassa? Voiko sen laskea. esim. fineli.net:in kalorimäärän perusteella?
kuulostaa ehkä tyhmältä kysymykseltä.
kuulostaa ehkä tyhmältä kysymykseltä.
Vastaukset 3
Vanhimmat
Kyllä se minun käsittääkseni niin on, että sokeroimattomat marjat, appelsiini, salaatit, kurkut, kesäkurpitsa, kaalit ja vesimeloni ovat aina nolla pistettä. Ei kai noita kukaan saa syötyä niin älyttömästi ja jatkuvasti että dieetti menee pilalle? Painonvartijoiden pisteehän on loppujen lopuksi kaloreina helkkarin vähän, esim. 18 pistettä on helposti alle 1000kcal, eli koko homman ideana onkin se, että syödään päivässä vähintään (!) 5 annosta marjoja, hedelmiä tai vihanneksia.
Käytiin mansikkapellolla keräämässä marjoja koko perheelle, ja itse sitten söin tuossa 2 päivän aikana yli puolikkaan sankolisen verran. (Niin ja käytän siis romppua,) Kyllä ne kilot vain tippui tästäkin herkuttelusta huolimatta, eli syö pois vaan hyvällä omallatunnolla.
Satu
ps.
sama juttu toisen 0 pisteisen herkun, eli vesimelonin kanssa. Itse saatan mässyttää 8kg:n melonin parissa kolmessa päivässä, ja silti painoni on tippunut jo 10,2kg tähän mennessä.
Mikä helpotus! :D varsinkin mansikat, sekä tuoreina että pakastettuina on niin herkkua. pakastemansikat kevyen jugurtin kanssa korvaa jätskin tosta vaan jos pisteet on vähissä. :)