Sitä saa syödä isoja ruokaannoksia ja laihtuu jos jättää pois kaikki herkut joissa on paljon rasvaa ja sokeria sekä suuret leipä ja pullamäärät.
Sitä voi laihduttaa niinkin että paino pysyy melkein samassa,mutta läskiä sulaa pois vatsasta.
Jos jättää pois kokonaan hiilihydraatit,nesteet poistuu kehosta.😲Silloin laihtuu jos kulutus on suurempi mitä syöty energiamäärä.
Hiilihydraatit ei lihota,
https://vm.tiktok.com/ZNd3SnLUm/
Hiilihydraatti ei lihota
Anonyymi-ap
15
97
Vastaukset
- Anonyymi
Siis hiilarivapaat leivät on jätettävä pois? Kohdalleni ei mokomia ole osunut!
- Anonyymi
Espanjalainen 117 vuotiaaksi elänyt nainen ei juuri viljatuotteita ravinnokseen käyttänyt ja eli kuolemaansa asti toimintakykyisenä. Leipä on vain nimike viljasta tehdylle tuotteelle. Hiilihydraatteja on muissakin tuotteissa kuin viljassa kyseessä on lähinnä sokeri silloin kun hiilihydraateista puhutaan, puhdas sokeri on 100% hiilihydraatti. Viljatuotteiden hiilihydraattipitoisuus vaihtelee 70% - 15% valmisteesta riippuen leseissä on yleensä vähemmän hiilihydraatteja. Hiilihydraatteja ei täysin pysty välttelemään, mutta eläinkunnan tuotteissa kuten liha, kala, kananmunat, rasvat ja niin edelleen niitä ei juuri ole.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Espanjalainen 117 vuotiaaksi elänyt nainen ei juuri viljatuotteita ravinnokseen käyttänyt ja eli kuolemaansa asti toimintakykyisenä. Leipä on vain nimike viljasta tehdylle tuotteelle. Hiilihydraatteja on muissakin tuotteissa kuin viljassa kyseessä on lähinnä sokeri silloin kun hiilihydraateista puhutaan, puhdas sokeri on 100% hiilihydraatti. Viljatuotteiden hiilihydraattipitoisuus vaihtelee 70% - 15% valmisteesta riippuen leseissä on yleensä vähemmän hiilihydraatteja. Hiilihydraatteja ei täysin pysty välttelemään, mutta eläinkunnan tuotteissa kuten liha, kala, kananmunat, rasvat ja niin edelleen niitä ei juuri ole.
Hän söi kyllä 8 eri viljaa
- Anonyymi
Kyllä elimistö tarvitsee hiilihydraatteja toimiakseen. Ihme ettei ihmiset tiedä tätä v 2025
- Anonyymi
Paino pysyy melkein samassa mutta läskiä sulaa pois vatsasta? Miten?
Pois vatsasta. Sisäelimistä vai ihon alta?- Anonyymi
Hiilihydraatit ovat välttämättömiä rasvojen hajottamisessa. Siinä sulle vastaus. onko vielä jotain kysymyksiä
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Hiilihydraatit ovat välttämättömiä rasvojen hajottamisessa. Siinä sulle vastaus. onko vielä jotain kysymyksiä
Maksa itseasiassa tekee hiilihydraateista rasvaa jota kutsutaan sisäelin rasvaksi. Entsyymien tehtävä elimistössä on hajottaa ravinteita elimistölle tarpeelliseen muotoon. Rasvat taas toimivat solujen rakennusaineena mm. aivot sisältävät 70 % rasvaa. Eli hiilihydraatit ei mitään hajota elimistössä. Ihminen pärjää aivan hyvin ilman hiilihydraattejakin rasvojen toimiessa energianlähteenä.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Maksa itseasiassa tekee hiilihydraateista rasvaa jota kutsutaan sisäelin rasvaksi. Entsyymien tehtävä elimistössä on hajottaa ravinteita elimistölle tarpeelliseen muotoon. Rasvat taas toimivat solujen rakennusaineena mm. aivot sisältävät 70 % rasvaa. Eli hiilihydraatit ei mitään hajota elimistössä. Ihminen pärjää aivan hyvin ilman hiilihydraattejakin rasvojen toimiessa energianlähteenä.
Eiköhän solujen uusiutumisessa oleellinen osa ole proteiineilla. Pelkästä rasvasta ei nyhjästä uutta solukkoa eikä edes korvata vanhaa, poistuvaa.
Viimeisen lauseesi vahvistan oman kokemukseni perusteella. Niukkakuituinen sapuska tarvitsi suoliston toiminnan vuoksi hyytelöityvää granulaattia. Ei hiilaria.
Kasvien maanpinnan yläpuolisten vihreiden osien syöminen olisi täyttänyt kuitutarpeen aiheuttamatta hiilaritulvaa.
Itse söin surutta sikaa ja nautaa. Myös broileria. Kaloista savustettua tuontisiikaa. Kirjo- ja kassilohi alkoi tympimään ja tarvitsi tauottelua kuten oikeastaan kaikki muukin. Järvikalat olisivat hyviä eikä niihin kyllästyisi mutta ovat kalliita.
Kananmunia harkiten. - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Maksa itseasiassa tekee hiilihydraateista rasvaa jota kutsutaan sisäelin rasvaksi. Entsyymien tehtävä elimistössä on hajottaa ravinteita elimistölle tarpeelliseen muotoon. Rasvat taas toimivat solujen rakennusaineena mm. aivot sisältävät 70 % rasvaa. Eli hiilihydraatit ei mitään hajota elimistössä. Ihminen pärjää aivan hyvin ilman hiilihydraattejakin rasvojen toimiessa energianlähteenä.
Hiilihydraattien tärkeimmät tehtävät elimistössä ovat energian tuottaminen, erityisesti keskushermostolle ja lihaksille, sekä proteiinien säästäminen muihin toimintoihin. Lisäksi ne edistävät suoliston terveyttä ja toimintaa ja ovat välttämättömiä rasvojen hajottamisessa. Ne auttavat myös parantamaan suorituskykyä ja nopeuttamaan palautumista liikunnan yhteydessä.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Maksa itseasiassa tekee hiilihydraateista rasvaa jota kutsutaan sisäelin rasvaksi. Entsyymien tehtävä elimistössä on hajottaa ravinteita elimistölle tarpeelliseen muotoon. Rasvat taas toimivat solujen rakennusaineena mm. aivot sisältävät 70 % rasvaa. Eli hiilihydraatit ei mitään hajota elimistössä. Ihminen pärjää aivan hyvin ilman hiilihydraattejakin rasvojen toimiessa energianlähteenä.
niin jos sä syöt liikaa hiilihydraatteja silloin ne varastoituu
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Maksa itseasiassa tekee hiilihydraateista rasvaa jota kutsutaan sisäelin rasvaksi. Entsyymien tehtävä elimistössä on hajottaa ravinteita elimistölle tarpeelliseen muotoon. Rasvat taas toimivat solujen rakennusaineena mm. aivot sisältävät 70 % rasvaa. Eli hiilihydraatit ei mitään hajota elimistössä. Ihminen pärjää aivan hyvin ilman hiilihydraattejakin rasvojen toimiessa energianlähteenä.
oot sä tosissa että kasvikset,marjat ,hedelmät ,palkokasvi, täysjyvävilja lihottavat . Ihan oikeesti. Uskot sä oikeesti noin
- Anonyymi
Hiilihydraattien TÄYDELLINEN välttäminen ei ole aivan helppoa.
- Anonyymi
Miksi niitä pitäis vältellä kun elimistö tarvitsee niitä toimiakseen.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Miksi niitä pitäis vältellä kun elimistö tarvitsee niitä toimiakseen.
Vastaus oli suunnattu aloittajan kolmanteen osioon hiilareiden välttämisestä!
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Vastaus oli suunnattu aloittajan kolmanteen osioon hiilareiden välttämisestä!
Tiedoksi syömällä runsaasti nestepitoisia ruokia kuten hedelmiä ja kasviksia nesteitä poistuu kehosta.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Sanna Marin teki sen, mihin muut eivät pystyneet - sote kerralla maaliin
Yli 15 vuotta Suomessa vatvottu sote-uudistus meni lopulta läpi Sanna Marinin hallituksen aikana. Edeltävät hallitukset8410511Pikkupersu osoitti olevansa hieman yksinkertainen
"Heikosti älykkyystesteissä pärjänneistä lapsista tulee muita todennäköisemmin ennakkoluuloisia ja konservatiivisia", uu1418774Marinin hallitus hyväksyi soten (105-77) vuonna 2021
vastaan äänesti Kok, persut, KD, Liike Nyt. Nyt on sitten käynyt niin kuin on käynyt. Pääkirjoitus: Sanna Marin jätti906067Jos on heikkolahjainen ja laiska koulupudokas, niin silloin äänestää vasemmistopuolueita
näin tämä on käytännössä aina mennyt. Jos ei älyä ole paljon suotu, niin ei silloin inssiksi opiskella, vaan päädytään604268Enää viisi yötä Sannan kirjaan
Ihan täpinöissään tässä odotellaan. Vaikea pysytellä aloillaan, kun koko ajan tekisi mieli jo kirjakauppaan rynnätä, mut524219Kannattaako suomalaisen duunarin enää äänestää vasemmistopuolueita
sillä eivät ne tunnu kovasti ajavan suomi-duunarin etuja. Jos katsotaan Vasemmistoliittoa, niin sehän on ihan feministi804070Sanna-kulttilaiset hehkuttaa edelleen Marinia, vaikka esim. Sote oli susi jo syntyessään
mutta kulttilaiset eivät ole järjen jättiläisiä, ja sanoihin Lasse Lehtinenkin, että Suomessa on pohjoismaiden tyhmimmät503719Professori: Maahanmuuttajien rikollisuutta hyssytellään - hävytöntä
Kriminologi Jukka Savolaisen mukaan ikä ja vaikeat olosuhteet eivät riitä selitykseksi. – Tutkitun tiedon valossa sanoi673179Marin teki sen mihin muut eivät pystyneet, vei susi-Soten maaliin
ja sitten hävittyjen vaalien jälkeen lähtikin vastuuta pakoon...... "Professori: sote-uudistus on täysi susi. Sosiaali73107IL - 100 000 potentiaalista sotilasta pakeni Ukrainasta!
"Ukrainasta nuorten miesten joukkopako Liki 100 000 asevelvollisuusikäistä miestä on poistunut Ukrainasta parin viime k672955