Onko kukaan muu aloittelija kärsinyt hiertymistä. Minä olen luistellut tässä muutamana iltana tunnin lenkkejä ja nyt on iho hierytnyt rikki kohdasta, johon luistimen varsi loppuu. Eilen tuli vasemman säären ulkosyrjään kirvelevä rikkeymä, laitoin paikaksi keinoihoa ja menoks. Nyt on oikeassakin sääressä ulkosyrjällä samanmoinen, mutta hieman pienmpi nirhauma. Sääret on niistä kohden myös painuneet lommolle. Mistähän tämä voisi johtua, väärä luistelutyyli?
Hiertymät säärissä
Mallurulla
41231
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 4
Vanhimmat
paussi.
mitään kuukauden pausseja pidä. Siinä sulla menee tehoksasta luisteluaikaa ihan hukkaan. Noi painaumat luultavasti johtuuu siitä, että olet kiristänyt yläremmin liian tiukkaan ja läpän reuna/kiristysremmin solki hankaa säärtä. Hiertymä voi johtua myös siitä, että luistin on liian löysällä ja sääri pääsee liikkumaan luistimessa. Vaikea sanoa kun ei tiedä luistinta ja sen kiristysmekanismia. Myös uudet luistimet vaatii jonkin aikaa, että ne isuu jalkaan kuin isä äitin selkään.
Meidän kasivuotiaalla pojalla sama ongelma. Johtu siitä, että luistin oli vähän liian löysällä jolloin luistimen reuna pääsi hankaamaan.
Apu löyty kunnon sukista jotka tulevat reunan yli ja tietysti kunnon kiristyksestä.
Itselläni tuli sama vaiva vastaan näillä helteillä. Luisteltaessa jalat hikoavat ja sukat kastuvat. Märät sukat luistinten sisällä ovat liukkaat, jolloin jalka pääsee liikkumaan (hankaamaan) luistimen sisällä, luistin tuntuu löysältä. Nilkkaremmin kiristäminen liiaksi rajoittaa nilkan liikettä eikä näinollen auta itse ongelmaan.
Itse kokeilin kiristää jalkapöydän yli kulkevaa hihnaa, jopa luistellessa ja nauhoituksen kiristämistä. Parhaimmaksi keinoksi havaitsin luistimia sitoessa 'tumpata' jalka luistimeen niin että kantapää istuu todella napakasti luistimen kantaosaan (kantakuppiin). Ja sitten nauhat nilkkaremmi sopivan kireälle.