Onko kukaan muu aloittelija kärsinyt hiertymistä. Minä olen luistellut tässä muutamana iltana tunnin lenkkejä ja nyt on iho hierytnyt rikki kohdasta, johon luistimen varsi loppuu. Eilen tuli vasemman säären ulkosyrjään kirvelevä rikkeymä, laitoin paikaksi keinoihoa ja menoks. Nyt on oikeassakin sääressä ulkosyrjällä samanmoinen, mutta hieman pienmpi nirhauma. Sääret on niistä kohden myös painuneet lommolle. Mistähän tämä voisi johtua, väärä luistelutyyli?
Hiertymät säärissä
4
1142
Vastaukset
- kuukauden
paussi.
- rullien päällä
mitään kuukauden pausseja pidä. Siinä sulla menee tehoksasta luisteluaikaa ihan hukkaan. Noi painaumat luultavasti johtuuu siitä, että olet kiristänyt yläremmin liian tiukkaan ja läpän reuna/kiristysremmin solki hankaa säärtä. Hiertymä voi johtua myös siitä, että luistin on liian löysällä ja sääri pääsee liikkumaan luistimessa. Vaikea sanoa kun ei tiedä luistinta ja sen kiristysmekanismia. Myös uudet luistimet vaatii jonkin aikaa, että ne isuu jalkaan kuin isä äitin selkään.
- Rullaileva perhe
rullien päällä kirjoitti:
mitään kuukauden pausseja pidä. Siinä sulla menee tehoksasta luisteluaikaa ihan hukkaan. Noi painaumat luultavasti johtuuu siitä, että olet kiristänyt yläremmin liian tiukkaan ja läpän reuna/kiristysremmin solki hankaa säärtä. Hiertymä voi johtua myös siitä, että luistin on liian löysällä ja sääri pääsee liikkumaan luistimessa. Vaikea sanoa kun ei tiedä luistinta ja sen kiristysmekanismia. Myös uudet luistimet vaatii jonkin aikaa, että ne isuu jalkaan kuin isä äitin selkään.
Meidän kasivuotiaalla pojalla sama ongelma. Johtu siitä, että luistin oli vähän liian löysällä jolloin luistimen reuna pääsi hankaamaan.
Apu löyty kunnon sukista jotka tulevat reunan yli ja tietysti kunnon kiristyksestä. - Sikaniska kirjautumatta
Rullaileva perhe kirjoitti:
Meidän kasivuotiaalla pojalla sama ongelma. Johtu siitä, että luistin oli vähän liian löysällä jolloin luistimen reuna pääsi hankaamaan.
Apu löyty kunnon sukista jotka tulevat reunan yli ja tietysti kunnon kiristyksestä.Itselläni tuli sama vaiva vastaan näillä helteillä. Luisteltaessa jalat hikoavat ja sukat kastuvat. Märät sukat luistinten sisällä ovat liukkaat, jolloin jalka pääsee liikkumaan (hankaamaan) luistimen sisällä, luistin tuntuu löysältä. Nilkkaremmin kiristäminen liiaksi rajoittaa nilkan liikettä eikä näinollen auta itse ongelmaan.
Itse kokeilin kiristää jalkapöydän yli kulkevaa hihnaa, jopa luistellessa ja nauhoituksen kiristämistä. Parhaimmaksi keinoksi havaitsin luistimia sitoessa 'tumpata' jalka luistimeen niin että kantapää istuu todella napakasti luistimen kantaosaan (kantakuppiin). Ja sitten nauhat nilkkaremmi sopivan kireälle.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 1231853
Noniin rakas
Annetaanko pikkuhiljaa jo olla, niin ehkä säilyy vienot hymyt kohdatessa. En edelleenkään halua sulle tai kenellekään mi1001640Lasten hyväksikäyttö netissä - Joka 3. nuori on saanut seksuaalisen yhteydenoton pedofiililtä
Järkyttävää! Lapsiin kohdistuva seksuaalinen hyväksikäyttö verkossa on yhä pahempi ongelma. Ulkolinja: Lasten hyväksikäy511215Kumpi vetoaa enemmän sinuun
Kaivatun ulkonäkö vai persoonallisuus? Ulkonäössä kasvot vai vartalo? Mikä luonteessa viehättää eniten? Mikä ulkonäössä?491098Multa sulle
Pyörit 24/7 mielessä, kuljet mun mukana, mielessä kyselen sun mielipiteitä, vitsailen sulle, olen sydän auki, aitona. M31978Nainen, olen tutkinut sinua paljon
Salaisuutesi ei ole minulle salaisuus. Ehkä teimme jonkinlaista vaihtokauppaa kun tutkisimme toisiamme. Meillä oli kumm50876Mies, eihän sulla ole vaimoa tai naisystävää?
Minusta tuntuu jotenkin, että olisit eronnut joskus, vaikka en edes tiedä onko se totta. Jos oletkin oikeasti edelleen s47876Olet myös vähän ärsyttävä
Tuntuu, että olet tahallaan nuin vaikeasti tavoiteltava. En tiedä kauanko jaksan tätä näin.37810Okei nyt mä ymmärrän
Olet siis noin rakastunut, se selittää. Onneksesi tunne on molemminpuolinen 😘56798Onko sulla empatiakykyä?
Etkö tajua yhtään miltä tämä tuntuu minusta? Minä ainakin yritän ymmärtää miltä sinusta voisi tuntua. En usko, että olet38797