Minulla on paino noussut,mutta olen laihtunut
Miten tämä on mahdollista 🤔
Olen harrastanut nyt pyöräilyä ja syönyt enemmän proteenia,jota olen saanut lihasta ja heraproteenijauhoa.
Proteenit nyt 115 g päivässä
Kalorit 2500
Ennen olen varonut näitä proteenijauhoja lisäaineiden takia.
Niitä saa myös ilman lisäaineita ja jopa luonnonmukaisesti tuotettuja jolloin hinta on huomattavasti korkeampi.
Ne ei vie yhtään pois nälkää,mutta niistä saa runsaasti proteenia ja helpolla hyviä jälkiruokia.
Niistä tulee esim herkullisia vaahtoavia mootshie juomia.
Nälkä lähtee pois syömällä kasviksia ja lihaa. 👈
Heraproteeni tehdään lehmän maidosta,eli se on laihaa litkua josta uutetaan jauhoa.
Rasvasta tehdään sitten juustoa.
Tulos 5 päivässä
Vyötärön ympärysmitta pienentynyt 1 cm pihtimitat pienentynyt 3 mm,paino noussut 400 g
Paino ei kerro kaikkea
Nämä 9 kuvaparia osoittavat, että paino ei lopulta kerro kaikkea
https://www.is.fi/laihdutus/art-2000005151099.html
Paino noussut,mutta laihtunut
Anonyymi-ap
1
<50
Luetuimmat keskustelut
- 1791742
Muistakaa pojat tämä.
Mies joka haluaa naisen, löytää keinon. Ei epäröi eikä hämmennä. Tekee kaiken eteenne.109913En ehkä onnistu siinä
Kovasti minä yritän näyttää kauniilta, vain sinua varten, mutta en taida onnistua siinä.58745Mitä mieltä olet?
Miehestä jolla ei ole yhtään kaveria, ei facebookissa eikä livenä ja hän harrasta ja tekee kaiken yksin. Onko vähän outo107734Muhun rakastuu kaikki naiset, mut mä en rakastu niihin
Mun vaatimustaso on 10+ Mut mua tavottelee 7+ naiset207664- 133628
- 51585
Pahoin pelkään nainen
että pidät minua epäempaattisena, itsekeskeisenä, narsistisena ja kylmänä ihmisenä. Oletko koskaan ajatellut, että minus51562Viesti jonka haluaisit lähettää...
hänelle. Onko jokin pieni tunniste jonka vain te tiedätte. Onko naiselta miehelle tai toisinpäin, joku joku päivämäärä19558- 37546