Minulla on paino noussut,mutta olen laihtunut
Miten tämä on mahdollista 🤔
Olen harrastanut nyt pyöräilyä ja syönyt enemmän proteenia,jota olen saanut lihasta ja heraproteenijauhoa.
Proteenit nyt 115 g päivässä
Kalorit 2500
Ennen olen varonut näitä proteenijauhoja lisäaineiden takia.
Niitä saa myös ilman lisäaineita ja jopa luonnonmukaisesti tuotettuja jolloin hinta on huomattavasti korkeampi.
Ne ei vie yhtään pois nälkää,mutta niistä saa runsaasti proteenia ja helpolla hyviä jälkiruokia.
Niistä tulee esim herkullisia vaahtoavia mootshie juomia.
Nälkä lähtee pois syömällä kasviksia ja lihaa. 👈
Heraproteeni tehdään lehmän maidosta,eli se on laihaa litkua josta uutetaan jauhoa.
Rasvasta tehdään sitten juustoa.
Tulos 5 päivässä
Vyötärön ympärysmitta pienentynyt 1 cm pihtimitat pienentynyt 3 mm,paino noussut 400 g
Paino ei kerro kaikkea
Nämä 9 kuvaparia osoittavat, että paino ei lopulta kerro kaikkea
https://www.is.fi/laihdutus/art-2000005151099.html
Paino noussut,mutta laihtunut
Anonyymi-ap
1
<50
Vastaukset
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Silmienvääntelijä-persut pääsivät Japanissa sarjakuvaan
Torille! https://www.hs.fi/kulttuuri/art-2000011943173.html1875075Nato kaatamassa Petterin haaveileman Tunnin junan?
Nato edellyttää pohjoisessa Jäämereltä Rovaniemelle saakka kapearaitesta suoraa rautatieväylää, joka maksaa paperirahaa,254472Donald Trump pääsi samalle listalle Sanna Marinin kanssa
Eli vasemmistolaisen Time-median top 100 jännäihmisten listalle. https://time.com/collections/time100-next-2021/593769993137Älkää vaan sairastuko syöpään Suomessa
Tilaston mukaan Suomi, Slovakia ja Latvia lääkitsee aivan pohjamudissa syöpää. Sairastunutta hoidetaan edelleen vanhana2593039Kyllä, maata ei halua puolustaa nimenomaan punavihreän puolen edustajat
"Esimerkiksi maanpuolustushenki on keskimääräistä alempana naisten, arvoliberaalien, heikossa taloustilanteessa olevien1442934- 522531
- 271939
- 561873
- 771814
- 221787