"Hyvä olo" Iltasanomissa toi esille joitakin liikunnan muotoja, jotka nopeuttavat rasvan polttoa. Hitaasta nopeaan konnosta ja iästä riippuen muutamasta 10-30min.
Polttaa rasvaa, kasvattaa lihaksia, lisää painoa. Kas, kun lihas painaa läskiä enemmän.
Silti koko numero pienenee. aikeaa sallia itselleen n. 3 kuukautta tuloksiin.
Minulla kestää ensin kuukausi, että tulokset ovat huomattavat, sitten kolmas kuukausi tasapainotusta ja sen jälkeen ylläpitoa. Vaikeutena on se aloitus, pari ensi minuuttia.
HIIT, TABATA rasvan poltossa
Anonyymi-ap
3
202
Vastaukset
- Anonyymi
Jutta Gustafsberg on harjoittanut terveellistä elämäntapaa vuosikymmeniä.
Vyötärö samoissa lukemissa hartioiden kanssa.
Kauneus on katoavaa; rumuus senkun lisääntyy. - Anonyymi00002
Tabaatti toimii. Kandee koklaa.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Kelekkakisat
Mikä vakava onnettomuus sattunut kisoissa. On peruttu koko kisat. Pelastuskopteri näytti käyvän paikalla.104966- 772667
- 462602
Pitäis vaan lopettaa
Sinun kanssa yhteydenpito. Alkaa vaan haluamaan enemmän ja tuskin lopulta mikään kohtaisi. Ja ikävä vaan kasvaa ja lähei131990Ikävä uutinen uudesta Unelmia Italiassa -kaudesta
Unelmia Italiassa -sarja on ollut supersuosittu ja uutta kautta on odotettu. Nyt on tullut se aika, että TV-katsojat pää71723- 471710
- 421655
- 221646
Lähtisitkö Erikoisjoukot-leirille? Yksi kokelas paljastaa karun totuuden kulissien takaa
Erikoisjoukot realityssä kokelaat kohtaavat omat henkiset ja fyysiset rajansa. Nyt yksi kokelas paljastaa karun totuuden171641Salatut elämät: Lola Odusoga -paljastus - Tämä suosii tiettyjä Salkkarit-faneja!
Salatut elämät vetää katsojia tv-ruudun äärelle jaksosta, kaudesta ja vuodesta toiseen. Tähän mennessä sarjaa on nähty j71631