Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Spinning

    Onko spinningistä mitään hyötyä, jos polkee siten, että jalat eivät tule kipeiksi? Olen aloittelija ja polkutekniikka & vastukset ovat vielä hakusessa. Kunnon hien saan kyllä päälle, mutta muuten "ei tunnu missään". Paitsi peffassa, kun se satula painaa :)
    41053
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 4

    Vanhimmat

    jalat ei tule kipeäksi.

    Äänestä

    kyllä ne jalat tulee mulla ainaski kipeeks joka ikisen kerran. poljenki niin, että otan kaiken itestäni irti.

    lisää vastusta ni eiköhän ala tuntumaan tunnin jälkeen :)

    ja polje niin tehokkaasti ku pystyt. ku poljet ni työnnä kunnolla alas ja vedä ylös.

    Äänestä

    Siis tarkoitatko että tunnin jälkeen jalat eivät tule kipeäksi, vai ettei tunnin aikanakaan tunnu kunnon rasitusta?? Jos vastusta on tarpeeksi paljon niin kyllä sen pitäisi ainakin jonkin verran tuntuakin... joten kannattaa ehkä alkaa kokeilla vähän kovemmilla vastuksilla. Muuten ei kehity. ;)

    Äänestä

    • Jos ja kun on tottunut polkemaan parin kerran jälkeen spinningpyörällä, ei jalkojen kuulu tulla " kipeäksi ". Täysillä aina ajaminen on varma tuhon tien kunnolle !!!! Valitse eri tasoisia tunteja ja vain yksi tehotunti viikossa, niin kuntosi todennäköisesti saattaa noustakin !

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    Tyhmä kysymys kirjoitti:

    Onko spinningistä mitään hyötyä, jos polkee siten, että jalat eivät tule kipeiksi? Olen aloittelija ja polkutekniikka & vastukset ovat vielä hakusessa. Kunnon hien saan kyllä päälle, mutta muuten "ei tunnu missään". Paitsi peffassa, kun se satula painaa :)

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu