Ruokatyytyväisyys

Jokainen syö vähän eri tavalla eri aikaan ja erilaista ruokaa.Valmisohjelmat kyllä toimii,mutta ei niitä kukaan jaksa noudattaa.
Se pitää suunnitella itse.

Jokainen syö kaalia pronetiinin tähen

Tärkeintä on pitää kalorit alle 2000 päivässä,ei sitä näköjään muuten laihdu yhtään 🙁

Se tarkoittaa sitä että KAIKKI HERKUT POIS 🫩😒

Tippa Haukka sanoi että voi olla lihava.

Karkki ei ole herkkua vaan pahaa joten se laihduttaa. Siksi ostan varastoon 10 kiloa halpaa karkkia ja ostan vielä lisääkin kun se loppuu.Om TYHMÄÄ ostaa vain yksi kallis karkki tai patuka.Vain tällä tavalla OLEN onnistunut laiduttamaan jo 35den vuoden ajan.Myös nopeus syömisessä vaikuttaa että jos syö nopeasti niin kalorit ei ehdi imeytyä.Syön hedelmäkarkkipussin ja maradou levyn 5dessä sekunnissa.Kun laittaa kaikki huaveihin ja mononlämmittimet pyörään niin ne poistaa kaiken rasvankin.Karkissakaan EI lihota sokeri vaan rasva.Joskus olen maistanut pitsaa mutta syön mielummin karkkia.Nyt on kylmät ilmat niin KANNATTAA syödä yöllä kerma jäätelöä niin kesällä voi herkutella.Nyt ei kannata herkutella kun pitää laihduttaa.Veitsenterävät vatsalihakset tulee jo viikon päästä.Repikää siitä! 😌 🍰🍬🍭

"Se miten tyytyväinen on ruokaan ratkaisee sen miten laihtuu,EI määrät.Siinä on joutuu alussa paljon kokeilemaan kaikenlaista.Siinä pitää olla myös proteenia."

Tarkoitatko että jos olen tyytyväinen siihen ruokaan että syön 5 kiloa päivässä karkkia ja 4 suklaalevyä ja 1 koko proteenia spaketti kastikkeella niin sen pitäisi laihduttaa? 🤔 Kun määrät ei ole ratkaisevia?