Miten säären etuosan lihaksia voi venytellä, piukkana ovat...
Millaiset sykkeet ihanteellisia 35-vuotiaalla miehellä? Miten maksimisyke lasketaan?
Millaiset sykkeet ihanteellisia 35-vuotiaalla miehellä? Miten maksimisyke lasketaan?
Turvaa tilisi vahvistamalla puhelinnumerosi. Voit silloin palauttaa unohtuneen salasanan tekstiviestillä.
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 1
Vanhimmat
> Millaiset sykkeet ihanteellisia 35-vuotiaalla
> miehellä?
Ei ole olemassa ihannesykettä. Tämän vuoden Tour de Francessa keskiarvo minimille oli 50 lyöntiä minuutissa. Kaikki osallistujat ovat toki huippu-urheilijoita, mutta minusta se ei tee huippu-urheilijaa vaikka leposyke painuukin tuon alle.
> Miten maksimisyke lasketaan?
Sitä ei voi laskea, se pitää mitata.