Laihduttamisessa ei tarvitse tehdä muuta kuin jättää kokonaan pois leipien ja kaikkien muittenkin viljatuotteiden syöminen .
Jos ne jättää pois,parantuu samalla myös korkea verenpaine jos sitä on ollut.
Kaikki muu on aivan turhaan paskan jauhantaa.
Ei tarvitse tosiaan tehdä muuta kuin jättää leivät pois kokonaan,niin läski lähtee.😧
Olen itse aikonut laihduttaa ainakin vuoden,mutta aloitan sen vasta nyt.Olen lihonut noin 5 kiloa syömällä kaikenlaisia herkkuja ja enkä ole harrastanut lähes ollenkaan liikuntaa.
Tuokin mies laihtunut lyhyessä ajassa 6 kiloa .
Typerää tuossa on se että pitää alkaa kantamaan pullapusseja kotiinsa laihtumisen jälkeen 😂
Eihän tuollaiset valmentajat halua sitä että ihmiset laihtuu ja pysyy laihana koska rahaa tulee katkeamatta vuosikausia jos ihmiset lihoo ja laihtuu jatkuvasti.
https://youtu.be/OWNlKjaq61g?si=eFTAmW413pzo75UG
Haluatko sinä laihtua,yksi hyvä vinkki
6
83
Vastaukset
- Anonyymi00001
Syön paljon täysjyväleipää ja - tuotteita joissa on kuitua ja proteiinia.
En ole niin tai edes yhtä lihava kuin muut.- Anonyymi00002
Kyllä se painonhallinnassa käy mutta EI laihdutuksessa.
Tiedän tuon PITKÄN kokemuksen perusteella.
Leipä on sellaisenaankin hyvin kaloripitoista ja siinä on paljon suolaa.Suolaton tai vähäsuolainen leipä on erittäin pahaa.Leivän päällä syödään sitten rasvaa,lihaa tai juustoa mitkä nekin on erittäin lihottavaa ruokaa.
Ei YLEENSÄ kukaan liho mistään karkeista eikä muustakaan herkuista,ne on nämä KAIKKI viljatuotteet mistä oikeasti lihotaan - Anonyymi00003
Katso vaikka tuosta,mitä kaikkea saa syödä yhden pienen leivän tilalle samoilla kaloreilla 😳
https://vm.tiktok.com/ZNR2Jh1L6/
- Anonyymi00004
Olen minä aina vähän välillä laihtunutkin,mutta olen lihonut ne takaisin,mutta NYT laihdutan ne VIIMEISET kilot tosissaan pois,niin että vatsalihakset näkyy veitsenterävänä.😏
Pystyn nyt hyvin laihduttamaan koska kunto ja ohjelma on hyvä.Leipää en syö tämän kuurin aikana ollenkaan.
Tämä pieni jojoilu johtui enimmäkseen leipien syömisestä- Anonyymi00006
15 vuotta sitten laihdutan 30 kiloa en syönyt silloin yhtään ainoaa leivän palasta.
- Anonyymi00005
Itse syön kyllä aika vähän ja olen oikein lihava.
Olen lihonut kaalilla ja kurkulla
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Nasima löi Jussille luun kurkkuun
Nasima kertoi ettei Jussi sovi puhemieheksi, koska sallii rasismin. Mihin toimiin perussuomalaiset ryhtyvät? Kuka nouse4578212Razmyar on säälittävä - puhemiehellä ei ole mitään syytä ottaa kantaa tähän "silmäkohuun"
jonka toimittajat sai aikaan. Asia ei kuulu puhemiehelle millään lailla. Razmyar haluaa taas vaan huomiota. Mutta jos r1165667Pitkän linjan yritysjohtaja: Suomen tapahtumat eivät ole Aasian kärkiuutinen
Viimeaikaista kohua on käytetty sisäpoliittisena lyömäaseena, Thomas Zilliacus sanoo. – Koska asiaa kuitenkin kommentoi1164691Miten Eerolan silmäkuvat voivat levitä muutamassa tunnissa ympäri maailmaa?
Seuraako koko maailma persujen ja erityisesti Eerolan somea reaaliajassa? Edes kansanedustajan itsemurha eduskuntatalos2084558Siviilipalvelusmies Halla-aho normalisoi rasismin perussuomalaisissa
SMP:n tuhkille perustettu puolue ei ollut ihmisiä vastaan, vaan instituutiokriittinen. "Missä EU - siellä ongelma", oli354509Suomalaisilta vaaditaan valtavasti suvaitsevaisuutta - miksi sitä ei vaadita muslimeilta
Suomalaisilta vaaditaan kaikkea, pitää olla suvaitsevainen ja hyväksyä vieraiden tavat, rasisti ei saa olla jne. Miksi s524002Juuri Suomen valtamedian toimittajat teki "silmävääntelystä" sen kohun
ja ilmeisesti ottivat yhteyttä myös ulkomaisiin medioihin, että katsokaas tätä. Mutta Japanin medioissa on asiaan suhta1603880Demarit ovat oikeasti törppöjä eli heikkoälyisiä
ja todistavat sitä päivittäin täällä lapsellisilla jutuillaan. Kauheasti on hehkuttaneet kuinka demarien kannatus vaan783765Perussuomalaiset eivät harrasta maalittamista kuten vasemmisto
Huomaa tässä keinotekoisessa "rasismi"-kohussakin kuinka vasemmistolaiset maalittavat Perussuomalaisia. Me emme vastaava443700SDP:n kansanedustaja Marko Asell: Suomen myönnettävä maahanmuuton ongelmat
Hänen mielestään Suomen pitää pyrkiä rajoittamaan jyrkästi turvapaikanhakijoiden pääsyä maahan ja hän arvioi, että maaha873518