Laihduttamisessa ei tarvitse tehdä muuta kuin jättää kokonaan pois leipien ja kaikkien muittenkin viljatuotteiden syöminen .
Jos ne jättää pois,parantuu samalla myös korkea verenpaine jos sitä on ollut.
Kaikki muu on aivan turhaan paskan jauhantaa.
Ei tarvitse tosiaan tehdä muuta kuin jättää leivät pois kokonaan,niin läski lähtee.😧
Olen itse aikonut laihduttaa ainakin vuoden,mutta aloitan sen vasta nyt.Olen lihonut noin 5 kiloa syömällä kaikenlaisia herkkuja ja enkä ole harrastanut lähes ollenkaan liikuntaa.
Tuokin mies laihtunut lyhyessä ajassa 6 kiloa .
Typerää tuossa on se että pitää alkaa kantamaan pullapusseja kotiinsa laihtumisen jälkeen 😂
Eihän tuollaiset valmentajat halua sitä että ihmiset laihtuu ja pysyy laihana koska rahaa tulee katkeamatta vuosikausia jos ihmiset lihoo ja laihtuu jatkuvasti.
https://youtu.be/OWNlKjaq61g?si=eFTAmW413pzo75UG
Haluatko sinä laihtua,yksi hyvä vinkki
6
179
Vastaukset
- Anonyymi00001
Syön paljon täysjyväleipää ja - tuotteita joissa on kuitua ja proteiinia.
En ole niin tai edes yhtä lihava kuin muut.- Anonyymi00002
Kyllä se painonhallinnassa käy mutta EI laihdutuksessa.
Tiedän tuon PITKÄN kokemuksen perusteella.
Leipä on sellaisenaankin hyvin kaloripitoista ja siinä on paljon suolaa.Suolaton tai vähäsuolainen leipä on erittäin pahaa.Leivän päällä syödään sitten rasvaa,lihaa tai juustoa mitkä nekin on erittäin lihottavaa ruokaa.
Ei YLEENSÄ kukaan liho mistään karkeista eikä muustakaan herkuista,ne on nämä KAIKKI viljatuotteet mistä oikeasti lihotaan - Anonyymi00003
Katso vaikka tuosta,mitä kaikkea saa syödä yhden pienen leivän tilalle samoilla kaloreilla 😳
https://vm.tiktok.com/ZNR2Jh1L6/
- Anonyymi00004
Olen minä aina vähän välillä laihtunutkin,mutta olen lihonut ne takaisin,mutta NYT laihdutan ne VIIMEISET kilot tosissaan pois,niin että vatsalihakset näkyy veitsenterävänä.😏
Pystyn nyt hyvin laihduttamaan koska kunto ja ohjelma on hyvä.Leipää en syö tämän kuurin aikana ollenkaan.
Tämä pieni jojoilu johtui enimmäkseen leipien syömisestä- Anonyymi00006
15 vuotta sitten laihdutan 30 kiloa en syönyt silloin yhtään ainoaa leivän palasta.
- Anonyymi00005
Itse syön kyllä aika vähän ja olen oikein lihava.
Olen lihonut kaalilla ja kurkulla
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Porvarimediat paniikissa demareiden huiman kannatuksen vuoksi
Piti sitten keksiä "nimettömiin lähteisiin" perustuen taas joku satu. Ovat kyllä noloja, ja unohtivat sen, että vaalit876042KATASTROFI - Tytti Tuppurainen itse yksi pahimmista kiusaajista!!!
STT:n lähteiden mukaan SDP:n eduskuntaryhmän puheenjohtaja Tytti Tuppurainen on käyttäytynyt toistuvasti epäasiallisesti3285240Huono päivä
Tänään on ollut tosi raskas päivä töissä. Tekis mieli itkeä ja huutaa. En jaksa just nyt mitään. Minä niin haluaisin ja202668Mikä siinä on ettei persuille leikkaukset käy?
On esitetty leikkauksia mm. haitallisiin maataloustukiin, kuin myös muihin yritystukiin. Säästöjä saataisiin lisäksi lei512615Lääppijä Lindtman jäi kiinni itse teosta
Lindtman kyselemättä ja epäasiallisesti koskettelee viestintäpäällikköä. https://www.is.fi/politiikka/art-2000011780852841865Juuri nyt! Tytti Tuppurainen on käyttäytynyt toistuvasti epäasiallisesti
Ai että mä nautin, Tytti erot vireille! "Käytös on kohdistunut avustajia ja toisia kansanedustajia kohtaan, uutisoi STT1041682- 1121546
Puolen vuoden koeaika
Voisi toimia meillä. Ensin pitäis selvittää "vaatimukset" puolin ja toisin, ennen kuin mitään aloittaa. Ja matalalla pro171521seurakunnan talouspäällikön valinta meni perseelleen
Nyt on ihan pakko kyseenalaistaa tuo Kemijärven seurakunnan päätös talouspäälliköstä. Valitulla ei ole talouspuolen osaa1211430Olen ihmetellyt yhtä asiaa
Eli miksi naiset ovat niin pelokkaan tai vaitonaisen oloisia minun seurassani. Se sai minut ajattelemaan, että olen epäm1331393