Miten saisi pienen kaksois leuan pois? jotain kaluam venytys liikkeitä kenties? Entäs sitten jos on ns. läski kaula? siis kaula on venyvä ja "pehmeä"... Auttakaa joku? en ole muuten lihava ainoastaan mahan kohdalta olen hieman pyöreä...
pieni kaksoisleuka
Baloon P
14
24411
Vastaukset
- inkke.
Mulla sama ongelma, joka on tosi rasittava!
En ainakaan itteni mielestä muuten oo lihava, vaan sopivan painoinen.. Kuitenkin HETI jos vähääkään käännän päätä ns. alaspäin, kaksoisleuka ilmestyy näkyviin. RASITTAVAA, AUTTAKAA.- tinhuli
ku päätä kääntää alaspäin niin kaikille tulee väkisin kaksoisleuka!
- -jumppa
voi auttaa, ainakin kaulan lihakset hiukka kipeytyy. Eipä se ainakaan mitään maksakaan :) Eli sano vuorotellen: X irvistäen niin että tunnet kaulalihasten venyvän ja Y huulia ylöspäin vetäen. Voi olla kiva ettei ole ketään näkemässä ;)
- Jokunen
Itse ehdottaisin kevyttä hierontaa. Vaikka samalla kun levittää kosteusvoidetta kaulaan ja leuan alle, niin hierois sitä rasvaa hiukan kauemmin. Kyllähän lihaksiakin hierotaan että verenkierto elpyis ja vilkastuis. Mutta olis varmaan hyvä käyttää sellasia pieniä pyöriviä liikkeitä, ettei iho veny.
- kaksoisleuka
niih noh on mullakin ja monella muullakin sellainen, ja sellasillaki oon nähy jotka on jopa hoikkia :D mutta... ´pelkään että kasvojumppa voi saada sen pahemmin esiin, koska aloin joskus jumpata leukaa ja nyt se on viel pahempi :D
- zöööp
köttelö.. Mua pelottaa et mulle tulee samanlainen kaksoisleuka ku äidille! sillä ku on leuka, nii sit siit heti roikkuu sellaine kaksoisleuka tänne solisluihin.. :S tai ei varmaa iha sin asti, mut kuitenki! Mul tuntuu olevan hiuka enemmä tätä ihoo tääl leuan al mitä mun sisaruksil.. Sit äiti tekee mulle aina sillai ku iskä sille, et vetäsee kiusaks leuan alta ku siel on ylimääräst ihoo.. -.-'
JOS EI MUU AUTA NII ISONA MEEN LEIKKAUTTAA POIES! saattaa maksaa iha rutosti, mut emmä haluu mitää kaksoisleukaa :S oon ihan normaali painoine ja harrastan liikuntaa hulluna :D rakastan urheilua. Onko olemassa urheilijoita joilla on piän kaksoisleuka? ;o
kiitti jos vastaatte!
- heluna
"Kieli-jumppaa" voisit kokeilla. Eli paina kieltä kitalakea vasten hetken aikaa. Ja toista muutaman kerran. Huom. kokeile samalla kädellä leuan alustaa että lihakset todella jännittyvät. Tämä siis auttaa leuan alaisiin lihaksiin joten se kaksoisleukakin siinä samalla pienenee. Toista jumppaa vaikka iltaisin hammaspesun jälkeen. Tulee näin tavaksi. Jos leukapielet kipeytyy liikaa tee harvemmin. Laita kasvovoidetta aina myös leuan alle ja kaulalle. Pysyvät kiinteämpinä. Jos olet nuori ja et käytä ollenkaan kasvovoiteita tai käytät sekaiholle tai rasvaiselle iholle tarkoitettuja, laita sitten vartalovoidetta. Kevyt hieronta samalla leuan alle. Älä venytä ihoa. Eiköhän näillä konsteilla johonkin tulokseen pääse. Minulla on ainakin auttanut vaikka ikää onkin jo yli 40 v.
- sannav
ehdottomasti kirjainten d,e,i,j,n,ä,ö niin sanottu yli lausuminen ääneen auttaa. kyllä auttaa . harjoitus tekee näyttävää tulosta.
itse tein 2kk 50 harjotusta päivässä ja leuka pieneni - heltta
sannav kirjoitti:
ehdottomasti kirjainten d,e,i,j,n,ä,ö niin sanottu yli lausuminen ääneen auttaa. kyllä auttaa . harjoitus tekee näyttävää tulosta.
itse tein 2kk 50 harjotusta päivässä ja leuka pieneniHaluaisin tietää, toistelitko ks. kirjaimia normaaleina lyhytkestoisina (kuten ne luonnollisesti sanotaan) vaiko pidennettyinä. Kauanko treenit veivät päivittäin aikaa?
- jumpparallaa
makaa selällään ja nostele päätä ylös, siis että painat leuan rintaan kiinni. teen itse tätä vähintään 50x päivässä.
- jarkkonenen
tai kokeilkaapa vaikka aloittaa huuliharpun soitto. leuan lihakset ovat kovassa rasituksessa ja soitosta saa pientä iloa irti :)
- Onko kokemusta
jarkkonenen kirjoitti:
tai kokeilkaapa vaikka aloittaa huuliharpun soitto. leuan lihakset ovat kovassa rasituksessa ja soitosta saa pientä iloa irti :)
Ei kellään ole kokemusta BeautyProfile: sta. Kuulemma sillä saisi kaksoisleuan pois. Mainostetaan juuri kaksoisleuan poissaamiseksi. Olen yrittänyt kans erillaisia jumppia mutta ei tunnu tehoavan. Mulla kans kaksoisleuka vaikka olen painoindeksin mukaan sopusuhtainen.
- Raka5
Onko kokemuksia?
- Raka5
Onko tuloksia
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 407003
- 323948
- 463357
- 402949
- 172726
- 372238
- 162196
- 412153
Voi ei! Jari Sillanpää heitti keikan Helsingissä - Hämmästyttävä hetki lavalla...
Ex-tangokuningas on parhaillaan konserttikiertueella. Hän esiintyi Savoy teatterissa äitienpäivänä. Sillanpää jakoi kons472097- 402058