Tämä on ehdottomasti kaikista paras tapa laihtua.
Se perustuu painonhallinta.
Siihen pitää olla vain hyvin suunniteltu ohjelma.🤔
Perinteiset laihdutukset on vain kidutuskuureja mitä ei johda pitkällä tähtäyksellä mihinkään.
Dieetitön dieetti – laihdu laihduttamatta | Anna.fi https://share.google/iAGG7mqAaUR4CFLdL
Se perustuu painonhallinta.
Siihen pitää olla vain hyvin suunniteltu ohjelma.🤔
Perinteiset laihdutukset on vain kidutuskuureja mitä ei johda pitkällä tähtäyksellä mihinkään.
Dieetitön dieetti – laihdu laihduttamatta | Anna.fi https://share.google/iAGG7mqAaUR4CFLdL
Vastaukset 7
Vanhimmat
Onnistuminen perustuu kahteen asiaan 🤔
Se ei voi olla muuten mahdollista jos ei tee SUURIA elämäntapa muutoksia 😕
Siinä pitää tehdä kompromisseja kumpaankin,eli syömiseen ja liikkumiseen valitsemalla kultainen keskitie.
1 Syöminen niin että ei syö liian raskasta ruokaa eikä liian kevyttä ruokaa sekä annoskoot pitää olla kohtuulliset.
2 Liikunta niin ettei liikuntaa ole liian vähän eikä liian paljon eli ei siinäkään hypitä ääripäästä toiseen.
- noin tehtynä tulos on se että laihtuu
laihduttamatta.😳
6:n viikon kidutuskuurilla paino 96kg -> 80kg ja siirtyminen ennen kidutusta suunniteltuun elämäntapaan sisältäen mm. ruokailun ja liikkumisen. Siis, ei vielä llikuntaa!
Ei kalorien laskentaa vaan tietoisuus eri aineksien sisällöstä riitti.
Ei päivittäistä seurantaa vaan takaraivoon asennetut periaatteet riittivät.
Tässä tavassa ei käytetä mitään tyypillisiä konsteja,niin että paino putoaa nopeasti,eli irvissä hampain olla nälässä ja tehdä samaan aikaan kovia treenejä.
Tämähän on tietysti valmentajien kauhistus että ihminen laihtuu laihduttamatta KOSKA niillähän ohjelmat perustuu nopeaan laihtumiseen.Niillä on asiakkaiden ennen ja jälkeen kuvia.
Nekin valmentajat on huijareita jotka hyväksyy laihdutuslääkkeiden käytön KOSKA terveellisesti laihduttamisessa ei tarvitse niitä käyttää.Ne pilaa terveyden.
Kyllä se on kuitenkin hyvä ottaa välillä kovempi kuuri tosipaikan tullen jos haluaa laihtua.
Tuota kannattaa noudattaa VAIN painonhallinnan aikana.😧
Tuo on täysin mahdollista,mutta se ei ole aivan selvästi minulle tarkoitettu KOSKA tykkään syödä välillä huomattavasti enemmän.
Kyllä sitä tietysti jaksaa noudattaa aina muutaman päivän