Iltasyönnin pois jättäminen on kaikista tehokkain. Konsti laihtua nopeasti.😳
Siinä on se etu että kuitenkin päivällä SAA syödä hyvin.
Sekin riittää että tekee sitä yhteen menoon vain 4 päivää,niin siinä ajassa laihtuu puoli kiloa.🤔
Tuota voi tehdä aina tarpeen mukaan silloin kun se kiinnostaa.Itse olen syönyt jo vuoden niin runsaasti että voin aivan hyvin aloittaa 😏
Iltasyönti pois niin läski lähtee
Anonyymi-ap
13
322
Vastaukset
- Anonyymi00001
Olet lihonut nyt viisi kiloa. Olet huono työntekijä.
- Anonyymi00002
Se nopeuttaa laihtumista ainakin 70%
Yleensä minäkin olen aina syönyt mielummin illalla ja vähän yölläkin. - Anonyymi00003
Eli noudatat pätkäpaastoa kun et kokoajan syö, tätä noudatan itsekkin kun olen syömättä 14 tuntia päivässä, lisäksi rajoitan hiilareitten nauttimista, alle 100grammaa päivässä, paino laskee ja verenpaine laskenut jo pikkasen liiankin alas. Olen ottanut tämän elämän tavakseni ja vaikka välillä lipsuu niin helppo palata ruotuun.
- Anonyymi00004
Tuo konstia kannattaa käyttää vain silloin kun tosissaan haluaa laihtua ja muuten ei laihdu.
Minulla on sisko joka on laihduttanut tuolla tavalla hitaasti 25 kiloa syömällä 1500 kaloria päivässä
Ei pysty yhtään liikkumaan kun jalkoja on leikattu.
Kyllä sitä voi käyttää myös terveet ihmiset,silloinhan laihtuminen on nopeaa.
Itse ajattelin käyttää sitä välillä neljän päivän ajan koska painoni on junnannut paikoillaan monta kuukautta.
Pystyn siihen aivan hyvin koska olen syönyt ruhtinaallisen hyvin monen vuoden ajan. - Anonyymi00007
Minullakin nousi ne verenpaineet kun lihoin vain 2 kiloa.
Söin epäterveellisesti enkä harrastanut yhtään liikuntaa.
Sain sen nyt parannettua aivan ruokavaliolla ja liikunnalla. - Anonyymi00008
Anonyymi00004 kirjoitti:
Tuo konstia kannattaa käyttää vain silloin kun tosissaan haluaa laihtua ja muuten ei laihdu.
Minulla on sisko joka on laihduttanut tuolla tavalla hitaasti 25 kiloa syömällä 1500 kaloria päivässä
Ei pysty yhtään liikkumaan kun jalkoja on leikattu.
Kyllä sitä voi käyttää myös terveet ihmiset,silloinhan laihtuminen on nopeaa.
Itse ajattelin käyttää sitä välillä neljän päivän ajan koska painoni on junnannut paikoillaan monta kuukautta.
Pystyn siihen aivan hyvin koska olen syönyt ruhtinaallisen hyvin monen vuoden ajan.Siskolla on polvessa tekonivel ja nilkka jäykistetty.
Laittoivat ensin nilkkaan tekonivelet,mutta se epäonnistui ja joutui olemaan kovissa kivuissa 2 vuotta,vasta sitten nilkka jäykistettiin.
- Anonyymi00006
kun ei syö lakritsia vaan suklaatia ja hiihtää tai pyöräilee 42 asteen pakkasessa savukoskella saa helposti turhat verenpaineet nollille
- Anonyymi00009
Siihen auttaa tekonivel.
- Anonyymi00010
Tämä onkin sitten nyt tässä tänne kommentointi eli en enään kommentoi ainakaan tänne mitään.
- Anonyymi00011
Muistan kylläkin että aiemmin oli ainoa järkevä tapa syödä vain illalla ja yöllä. Kuka mahtoi niin kirjoittaa?
- Anonyymi00013
Niin se onkin,illalla ja yöllä kannattaa normaalisti syödä enemmän,mutta JOS haluaa nopeita tuloksia,illalla ei saa syödä mitään.
- Anonyymi00014
Anonyymi00013 kirjoitti:
Niin se onkin,illalla ja yöllä kannattaa normaalisti syödä enemmän,mutta JOS haluaa nopeita tuloksia,illalla ei saa syödä mitään.
Etkö sinä halua nopeita tuloksia? Siitä päätellen että kuurisi on kestänyt jo yli 30 vuotta?
- Anonyymi00012
Ainutlaatuisia kaiken ja kaikki kattavia totuuksia. Jospa hieman kertoisit reunaehdoistakin.
Väite muulloin hyvin ( rajoittamatta ) syömisestä ei oikein sovi kuvioon.
Useimpia palstalle kilkuttelijoita vaivaa se käsitys, että heidän henkilökohtainen kokemuksensa jossakin tilanteessa ja reunaehtoja kertomatta. on kaiken kattava, kaille sopivat menetelmä.
Esimerkiksi omalla kohdallani iltasyömisen vaikutus. Osana painonni hallintaa oli kaiken energiapitoisen nauttimisen välttäminen klo18 jälkeen. Siis OSANA! Se ei antanut mahdollisuutta tankata päivällä mielihalun mukaan.
Tosin tällä oli varjopuolensa. Aamuisin en voinut syödä oikeastaan mitään vaan lähdin liikkeelle sokerittoman kahvin piristämänä. Miksi?
Jos söin aamulla vaikkapa pienen annoksen kaurapauuroa, tai sokeritonta kahvia päällystetyn hiivaleivän kera, tai hedelmämysliä rasvattomalla maidolla, tai mitään, niin puolen päivän aikaan minulla oli hillitön nälkä.
Siis, lähdin pelkän sokerittoman kahvin voimin jolloin voin puolen päivän tietämissä syödä järjellisen lounaan ilman ahmimisen tarvetta.
En väitä kaikille sopivaksi, yleispäteväksi totuudeksi!
Toinen äärilaita. Täydellisesti hiilarivapaalla, liuskat värjäävällä ketosella ollessani voin huoletta pistellä suuhuni rasvaisen kyljyksen iltamyöhään sen häiritesemättä painoni putoamista. Tässä on yleispätevyyttä sen verran, ettäliusojen värjääntyminen on reunaehto. Tuntemistani yrittäjistä useimmat ovat sortuneet ajatukseen etteihän "tämän vertainen meinaa mitään"! Mutta kun se siinä yhteydessä meinaa. Keskeyttää ketosprosessin joka on käynnistettävä uudelleen.
Ketjusta on poistettu 3 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Vasemmistohallitus palauttaa hintasääntelyn, esim. bensalitra vain 1e.
Tuleva vasemmistolaisista koostuva hallitus ottaa käyttöön vanhat hyvät keinot pitää hinnat kurissa. Tähän tarkoitukse814620Vasemmistolainen valehteli jälleen - Purra tai persut eivät luvanneet "euron bensaa"
Väite "euron bensasta" on ensisijaisesti poliittisten vastustajien käyttämä puhdas vale. Persut kyllä kampanjoivat näky1093837Arman Alizadin viesti puna-aktivisteille: "Pitäkää lärvinne nytkin kiinni"
Arman Alizad kritisoi vasemmiston kaksinaismoralismia. Iranissa syntynyt suosikkijuontaja Arman Alizad pakeni perheensä1763627Minja Koskela nostanut vasemmistoliiton kannatuksen ennätykseen
Koskela valittiin puolueen johtoon lokakuussa 2024, ja silloin Ylen kysely antoi puolueelle 9,3 prosentin kannatuksen.632062Antti johtaa Petteriä jo 7,1 prosenttiyksiköllä
Tällä menolla sdp menee kokoomuksesta kierroksella ohi jo tällä vaalikaudella. https://yle.fi/a/74-20213575711928Mitä on tullut
Entisen abcn rakennuksen tilalle se oli tyhjillään monta vuotta siellä oli jo nyt valot onko huoltoasema? 5:30.781268- 1281125
Palosta selvinnyt 18 vuotias munira tarvitsi tulkin kun puhui Iltalehdelle
Suomessa asuva 18 vuotias tarvii tulkin !!! Tää Suomea puhumaton on palossa kuolleen naisen veli ja asui perheen kanssa.1401050- 49979
Mikä homma?
https://share.google/NvruSS4P4EzjTWPov Poliisilla oli keskiviikkona 4. maaliskuuta yksityisasunnossa Saarijärvellä tehtä26891