Vaarallinen ja lihottava vilja.Amerikkalaiset ruokavaliosuositukset 2026

Anonyymi-ap

Ameriikassa on nyt vihdoin tajuttu vaihtaa viljatuotteet ruokapyramidin alemmaksi.

Paransin itse korkean verenpaineen lopettamalla leipien ja viljatuotteiden syömisen.
Se oli SUURIN SYY👈👈 lihomiseni ja korkeaan verenpaineeseen 😳
Niihin leipiin tulee maku pelkästään suolasta ja niiden päälle laitetaan kaikkea suolaista.

Syön leipää nyt MUTTA vain 2 viipaletta päivässä.
Ennen söin 4 kun sain sen korkean verenpaineen 👈ja siihen söin välillä pieniä pikkupitsoja ja salmiakkia noin 50-70 grammaa päivässä.Muuta karkkia tai suklaata söin lisäksi noin 100 grammaa joka päivä.

Lihoin 2 kiloa ja lopetin heti kun huomasin että olen lihonut.😱

Eläinrasvan osuus on ameriikan ruokavaliossa vain 10% kokonaisenergiasta eli jos syö 2000 kaloria päivässä se on 22 grammaa EIKÄ 150 grammaa niinkuin ketodietissä 😧

Trumpin hallinnon uudet ravitsemussuositukset | Makuja | MTV Uutiset https://share.google/WuWqRak9ABvy6u3KM

4

208

Äänestä

    Vastaukset 4

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • Anonyymi00001

      Lähes kaikki USA:laiset on "LÄSKI-Läjiä"
      - koska syövät vain -ROSKA-RUOKAA-

    • Anonyymi00002

      Paljonko olet nyt lihonut viimeisen 18 kk aikana? Kuinka kaukana olet nyt tavoitepainosta?

      Oletko saanut ahmintahäiriösi kuriin ja jos olet, niin miten?

    • Anonyymi00003

      Hampurilaiset ja pitsat on tehty vehnästä,lisäksi niissä on paljon suolaa ja rasvaa.Siihen päälle sitten kaikki muu roskaruoka.Donitsit,kolajuomat,pirtelöt,ranskalaiset perunat yms
      Tuskin uudet suositukset vaikuttaa niiden syömiseen mitenkään.🤔
      Hyvähän se tietysti on että nämä suositukset muuttuivat.

      • Anonyymi00004

        ja irtokarkit päälle

    Ketjusta on poistettu 1 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Liikenneonnettomuus kuhmo

      Taisi Audi mennä lunastukseen ja pemari kilometritehtaalle
      Kuhmo
      39
      2441

    2. Olen aivan hajalla yhden

      Naisen takia😞
      Ikävä
      52
      906

    3. Olen pahoillani kun olen satuttanut

      Välillä kiukuttaa paljon.
      Ikävä
      60
      835

    4. Kuuleppas

      ensimmäiset naissuhteet toimii miehelle eräänlaisena oppikouluna, mutta hän ei välttämättä itse ymmärrä oppineensa mitää
      Ikävä
      226
      699

    5. Riikka Purra on mukana Suomen huutokauppakeisari -sarjassa

      Suomen huutokauppakeisari on tavallisten suomalaisten ohjelma. Sarjan suosiosta kertoo se, että nyt alkaa jo 19. kausi t
      Maailman menoa
      49
      661

    6. T.h tuomio

      Onko tämä lainvoimainen vai onko tästä valitettu? Mitenhän on mennyt linnassa joko pehmennyt pää täysin
      Suomussalmi
      9
      600

    7. Naurettavia provoja ja lavastuksia täällä

      Saa olla aika harhainen jos uskoo juttuja täällä faktoina 😆😆😆 ihmiset matkii toisia jne
      Ikävä
      81
      597

    8. Mitä oikeasti haluat?

      🥹
      Ikävä
      47
      577

    9. Miten sä jaksat

      Pitää susta huolen.
      Ikävä
      65
      573

    10. Mitä näät

      Siinä miehessä?
      Ikävä
      47
      568
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt