Vaarallinen ja lihottava vilja.Amerikkalaiset ruokavaliosuositukset 2026

Anonyymi-ap

Ameriikassa on nyt vihdoin tajuttu vaihtaa viljatuotteet ruokapyramidin alemmaksi.

Paransin itse korkean verenpaineen lopettamalla leipien ja viljatuotteiden syömisen.
Se oli SUURIN SYY👈👈 lihomiseni ja korkeaan verenpaineeseen 😳
Niihin leipiin tulee maku pelkästään suolasta ja niiden päälle laitetaan kaikkea suolaista.

Syön leipää nyt MUTTA vain 2 viipaletta päivässä.
Ennen söin 4 kun sain sen korkean verenpaineen 👈ja siihen söin välillä pieniä pikkupitsoja ja salmiakkia noin 50-70 grammaa päivässä.Muuta karkkia tai suklaata söin lisäksi noin 100 grammaa joka päivä.

Lihoin 2 kiloa ja lopetin heti kun huomasin että olen lihonut.😱

Eläinrasvan osuus on ameriikan ruokavaliossa vain 10% kokonaisenergiasta eli jos syö 2000 kaloria päivässä se on 22 grammaa EIKÄ 150 grammaa niinkuin ketodietissä 😧

Trumpin hallinnon uudet ravitsemussuositukset | Makuja | MTV Uutiset https://share.google/WuWqRak9ABvy6u3KM

4

199

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • Anonyymi00001

      Lähes kaikki USA:laiset on "LÄSKI-Läjiä"
      - koska syövät vain -ROSKA-RUOKAA-

    • Anonyymi00002

      Paljonko olet nyt lihonut viimeisen 18 kk aikana? Kuinka kaukana olet nyt tavoitepainosta?

      Oletko saanut ahmintahäiriösi kuriin ja jos olet, niin miten?

    • Anonyymi00003

      Hampurilaiset ja pitsat on tehty vehnästä,lisäksi niissä on paljon suolaa ja rasvaa.Siihen päälle sitten kaikki muu roskaruoka.Donitsit,kolajuomat,pirtelöt,ranskalaiset perunat yms
      Tuskin uudet suositukset vaikuttaa niiden syömiseen mitenkään.🤔
      Hyvähän se tietysti on että nämä suositukset muuttuivat.

      • Anonyymi00004

        ja irtokarkit päälle

    Ketjusta on poistettu 1 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Vesikin maksaa, miksei hengitysilma?

      Jatkuvasti itketään ettei ole rahaa mihinkään, mutta tilastojen mukaan rahaa on enemmän kuin koskaan, joten miksei asial
      Maailman menoa
      29
      1889

    2. Satuolennoista tarinointi ei kuulu peruskoulun tehtäviin

      Opetustunteja on muutenkin käytössä vain rajallinen määrä. Eli nämä satuhommat koulun ulkopuolelle vapaaehtoisiin harras
      Maailman menoa
      165
      1870

    3. Suomalainen perheenisä vaatii Suvivirren esittämisestä hyvityksiä

      Itse lapsena uskonnonopetuksesta vissiin traumoja saanut ihka suomalainen (!) perheenisä vaatii Espoon kaupungilta korva
      Maailman menoa
      372
      1692

    4. Mies profiloin sinut

      Etsit täysin hallittavaa mutta samalla poikkeuksellista ihmistä. Etsit jotain mitä et koskaan tule saamaan.
      Ikävä
      215
      1229

    5. Lahkokasteen ja kristillisen kasteen erot

      Raamatun mukaan Kristillisessä yhdessä kasteessa Jumala pesee ja puhdistaa ihmisen sydämen ja poistaa perisynnin kirouks
      Kaste
      422
      1148

    6. Känsäkoura ja hotelli

      Tietoa kuka ostanut?
      Kuhmo
      12
      1111

    7. Heikki Paasosen Marita-vaimo jätti tunteikkaat jäähyväiset: "Tällä kertaa me..."

      Heikki Paasonen on naimisissa Marita Paasosen (os. Alatalo) kanssa ja heillä on kaksi pientä lasta. Nyt koitti aika jätt
      Suomalaiset julkkikset
      8
      1046

    8. Salainen kastekoulutus

      Millainen on helluntailainen kastekoulutus ja kauanko se kestää ?
      Kaste
      285
      1015

    9. Nostetaanko nainen kissa pöydälle?

      Ja selvitetään nämä tunteet?
      Ikävä
      82
      1011

    10. Pirkanlinna yleisötapahtuma

      Oli todella hyvä tilaisuus. Ja EERO. L. Aivan mahtava tyyppi. Veti rennosti ja asiallisesti. Ja yleisöltä hyviä kysymyks
      Ähtäri
      50
      981
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt