Ameriikassa on nyt vihdoin tajuttu vaihtaa viljatuotteet ruokapyramidin alemmaksi.
Paransin itse korkean verenpaineen lopettamalla leipien ja viljatuotteiden syömisen.
Se oli SUURIN SYY👈👈 lihomiseni ja korkeaan verenpaineeseen 😳
Niihin leipiin tulee maku pelkästään suolasta ja niiden päälle laitetaan kaikkea suolaista.
Syön leipää nyt MUTTA vain 2 viipaletta päivässä.
Ennen söin 4 kun sain sen korkean verenpaineen 👈ja siihen söin välillä pieniä pikkupitsoja ja salmiakkia noin 50-70 grammaa päivässä.Muuta karkkia tai suklaata söin lisäksi noin 100 grammaa joka päivä.
Lihoin 2 kiloa ja lopetin heti kun huomasin että olen lihonut.😱
Eläinrasvan osuus on ameriikan ruokavaliossa vain 10% kokonaisenergiasta eli jos syö 2000 kaloria päivässä se on 22 grammaa EIKÄ 150 grammaa niinkuin ketodietissä 😧
Trumpin hallinnon uudet ravitsemussuositukset | Makuja | MTV Uutiset https://share.google/WuWqRak9ABvy6u3KM
Vaarallinen ja lihottava vilja.Amerikkalaiset ruokavaliosuositukset 2026
Anonyymi-ap
4
207
Vastaukset 4
- Anonyymi00001
Lähes kaikki USA:laiset on "LÄSKI-Läjiä"
- koska syövät vain -ROSKA-RUOKAA- - Anonyymi00002
Paljonko olet nyt lihonut viimeisen 18 kk aikana? Kuinka kaukana olet nyt tavoitepainosta?
Oletko saanut ahmintahäiriösi kuriin ja jos olet, niin miten? - Anonyymi00003
Hampurilaiset ja pitsat on tehty vehnästä,lisäksi niissä on paljon suolaa ja rasvaa.Siihen päälle sitten kaikki muu roskaruoka.Donitsit,kolajuomat,pirtelöt,ranskalaiset perunat yms
Tuskin uudet suositukset vaikuttaa niiden syömiseen mitenkään.🤔
Hyvähän se tietysti on että nämä suositukset muuttuivat.- Anonyymi00004
ja irtokarkit päälle
Ketjusta on poistettu 1 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Olivia Oras
"Yle MOT:n tietojen mukaan Oras oli joutunut sairaalahoitoon helsinkiläisellä kauneusklinikalla tehdyn rasvaimun yhteyde941414- 47921
- 96900
MOT: Nuoren Olivia Oraksen, 27 surullinen kuolema kauneusoperaatiossa :(
MOT:n tietojen mukaan Oras menetti tajuntansa rasvaimua edeltäneessä puudutuksessa. Hänet kuljetettiin Husiin, ja hän ku86825Haluatko että unohdan sinut kokonaan
Siihen suuntaan ollaan menossa, nyt jo. Ja ehkä parempi näin, niin ei kulu energiaa hukkaan mahdottomuuteen. Ja vaikka j57747- 64602
- 42601
- 34577
Ylen typerät rinnastukset.
Näin YLE…..Saksassa ei ole äärioikeisto ollut vallassa sitten Hitlerin . YLEn toimittajille tiedoksi . Hitler oli Saksan191567- 48547