Jotenkin ihmetyttää tämän palstan keskustelijoiden negatiivinen asenne muiden pyörävalintoihin. Pyöräily on varmasti yksi mukavimpia tapoja liikkua tai ylläpitää kuntoa ja harrastaa liikuntaa sekä nauttia elinympäristöstä. Jotkut tykkäävät luomupyörästä ja toiset sähköavusteisesta sekä osa puhtaasti sähköllä liikkuvasta kalustosta. Kaikille luulis riittävän tilaa näin harvaan asutussa maassa.
Se millä tavalla liikut, on jokaisen oma valinta, ei ole keneltäkään muulta pois. Aina voi käyttää omaa autoakin taikka julkista liikennettä, jopa kävellä työmatkoihin sekä asiointiin.
Ehkä se on vain helppo huutaa oman auton ratin takaa toisten lihasheikkoutta ja omaa pahoinvointia, kun omaan liikkumiseen tarvitsee 2 000 kg malmia. Hymyä huuleen, kun kohdataan arkiliikenteessä, niin helpottuu itsejokaisen elämä.
Sähköpyöräily ja lihasheikkous?
81
1152
Vastaukset
- Anonyymi00001
Sähköpyöräily ruokkii lihasheikkoutta ja henkistä selkärangattomuutta.
- Anonyymi00002
Juuri näin.Jokainen liikkukoon,resurssiensa mukaan.Eikä kuulu muille.
- Anonyymi00003
Sähköpyörä ei ole pyöräilyä. Se on sähkövoimalla etenemistä, johon ei tarvita lihasvoimaa eikä kuntoa. Sopii hyvin myös lihasheikoille ja heikkohappisille.
- Anonyymi00018
Olen kokeillut ajaa saman lenkin n. 35km sähköllä että luomulla ja erona oli sähköllä n. 25min nopeammin keskisyke kummallakin kerralla n. 98 eli sähköllä nopeammin muutoin sama kumpi.
- Anonyymi00019
Anonyymi00018 kirjoitti:
Olen kokeillut ajaa saman lenkin n. 35km sähköllä että luomulla ja erona oli sähköllä n. 25min nopeammin keskisyke kummallakin kerralla n. 98 eli sähköllä nopeammin muutoin sama kumpi.
Ja lyhytkestoisempi rasitus sopii huonokuntoiselle.
- Anonyymi00032
Mitä kirjoittaa tähän Oulainen tietokone liikkeet kävijät sensuroimaton myynti
- Anonyymi00047
Tuo on enemmän totta enemmän ja perustein kuin aikoinaan Tahko Pihkala joka kuulemma ei pitänyt laskettelua urheiluna ollenkaan !?
- Anonyymi00004
kapuloita, puupalikoita pinnojen väliin kun ampuu, juoksijoillekin, kpuloita jalkojen väliin..
- Anonyymi00005
Sähköhärvelillä on makava hurruuutella näin talvella kun muistaa vain pukea lämpimästi kun ei lihastyö tuota lämpöä. Mitä kovempi vauhti, sitä kylmempi kyyti, sanotaan.
- Anonyymi00007
Onneksi laardi ei sähköpyöräilyssä pala, niin säilyy sekin eristys.
- Anonyymi00008
Se on tärkeetä että helpottuu elämä..
Varmaan joo helpottuu kun kunto rapistuu. - Anonyymi00009
Aloittajan kirjoitus ontuu pahasti. Oikea vertailukohta sähkölaitteilla liikkumiselle on autoilu, ei suinkaan oikea polkupyörä.
- Anonyymi00010
Polkupyörä on ajoneuvo, oli sähkömoottori tai ei.
28 §
Muut moottorittomat ajoneuvot
Polkupyörällä tarkoitetaan yhden tai useamman henkilön tai tavaran kuljettamiseen valmistettua polkimin tai käsikammin varustettua ja täysin tai pääosin lihasvoimalla käytettävää vähintään kaksipyöräistä ajoneuvoa. Polkupyörä voi myös olla varustettu sellaisilla yhteenlasketulta jatkuvalta nimellisteholtaan enintään 250 watin tehoisilla sähkömoottoreilla, jotka toimivat vain poljettaessa ja kytkeytyvät toiminnasta viimeistään nopeuden saavuttaessa 25 kilometriä tunnissa (sähköavusteinen polkupyörä). Sähkömoottorit voivat kuitenkin toimia polkematta, jos nopeus on enintään kuusi kilometriä tunnissa.
Mitä tässä laissa säädetään polkupyörästä, sovelletaan myös sellaiseen potkupyörään ja muuhun vastaavaan moottorittomaan ajoneuvoon, jolta koon tai käyttötarkoituksen vuoksi on tarpeellista edellyttää heijastin- ja valaisinvaatimusten sekä muiden polkupyörää koskevien keskeisten turvallisuusvaatimusten täyttymistä.
Moottorittomaksi ajoneuvoksi katsotaan myös tieliikenteeseen tarkoitettu ja varustettu eläimen vetämä vaunu ja reki, jolta koon ja käyttötarkoituksen vuoksi on tarpeellista edellyttää heijastin- ja valaisinvaatimusten ja muiden ajoneuvoa koskevien keskeisten turvallisuusvaatimusten täyttymistä. - Anonyymi00011
Anonyymi00010 kirjoitti:
Polkupyörä on ajoneuvo, oli sähkömoottori tai ei.
28 §
Muut moottorittomat ajoneuvot
Polkupyörällä tarkoitetaan yhden tai useamman henkilön tai tavaran kuljettamiseen valmistettua polkimin tai käsikammin varustettua ja täysin tai pääosin lihasvoimalla käytettävää vähintään kaksipyöräistä ajoneuvoa. Polkupyörä voi myös olla varustettu sellaisilla yhteenlasketulta jatkuvalta nimellisteholtaan enintään 250 watin tehoisilla sähkömoottoreilla, jotka toimivat vain poljettaessa ja kytkeytyvät toiminnasta viimeistään nopeuden saavuttaessa 25 kilometriä tunnissa (sähköavusteinen polkupyörä). Sähkömoottorit voivat kuitenkin toimia polkematta, jos nopeus on enintään kuusi kilometriä tunnissa.
Mitä tässä laissa säädetään polkupyörästä, sovelletaan myös sellaiseen potkupyörään ja muuhun vastaavaan moottorittomaan ajoneuvoon, jolta koon tai käyttötarkoituksen vuoksi on tarpeellista edellyttää heijastin- ja valaisinvaatimusten sekä muiden polkupyörää koskevien keskeisten turvallisuusvaatimusten täyttymistä.
Moottorittomaksi ajoneuvoksi katsotaan myös tieliikenteeseen tarkoitettu ja varustettu eläimen vetämä vaunu ja reki, jolta koon ja käyttötarkoituksen vuoksi on tarpeellista edellyttää heijastin- ja valaisinvaatimusten ja muiden ajoneuvoa koskevien keskeisten turvallisuusvaatimusten täyttymistä.No onhan nykyään alkoholitonta viinaakin.
- Anonyymi00012
Anonyymi00011 kirjoitti:
No onhan nykyään alkoholitonta viinaakin.
Ja rasvatonta meetvurstia...
- Anonyymi00013
Täällä on tainnut mennä maku sähköpyöräilyyn kun johonkin aikaan tuli valtavasti sähköpyöräkyselyita ja vastaus oli aina fitnordic. Se on muutenkin vähän oma juttunsa se sähköpyörä. Tavan pyöräilijä ei osaa sanoa pitääkö moottorin olla bafang vai bifing. Siksi täällä on MONEEN kertaan ehdotettu että sähkärit saisivat oman palstansa.
Eihän sillä ole mitään väliä mitä tälle palstalle kirjoitetuissa teksteissä ehdotetaan. Vain ja ainoastaan palstaa ylläpitävä taho pystyy lisäämään/muuttamaan palstajakoja. Ja parhaiten vaikuttaminen asiaan onnistuisi lähettämällä kyseistä toivetta suoraan ylläpitoon, ei kirjoittamalla asiasta tälle palstalle.
Minä itseasissa olen kirjoittanut kyseisestä asiasta ylläpitoon, oletko sinä?
- Anonyymi00014
Sähköpyörä on hyvä.
- Anonyymi00015
Ei ole, millään tasolla.
- Anonyymi00016
Anonyymi00015 kirjoitti:
Ei ole, millään tasolla.
Eikö tullut uni vai olitko juopottelemassa?
Sähköpyörä on hyvä. - Anonyymi00017
Anonyymi00016 kirjoitti:
Eikö tullut uni vai olitko juopottelemassa?
Sähköpyörä on hyvä.Ei se ole hyvä. Se on epäekologinen turhake, joka kannustaa fyysiseen velttouteen ja henkiseen selkärangattomuuteen.
- Anonyymi00020
Anonyymi00017 kirjoitti:
Ei se ole hyvä. Se on epäekologinen turhake, joka kannustaa fyysiseen velttouteen ja henkiseen selkärangattomuuteen.
Tuossa oli mielipide, ei faktaa.
- Anonyymi00021
Olen varma että suurin osa sähköpyöräilijöistä ei ole pyöräilyn kautta löytänyt sähköpyörää vaan sieltä vajasta löytyy kaikki must have kotkotukset, paksuin pölykerros on nuoruuden surffilaudan (et oppinut kuin räpistelemään vedessä ja sekin oli kylmää ) ja lyttäkumisen kilpapyörän (polkeminen oli rasksta ja prestaventtiilit hankalia) päällä, sitten tuorreimmasta päästä on puhallettava temun äkajakki (joka on sittenkin vain notkuva kumilelu) ja lähes käyttämätön temun suppilauta (vesi oli edelleen liian kylmäää ja temun sähköskootteri (jalat väsyy kun pitää seistä ja sataakin). Ja nyt sitten se sähköpyörä pitää saada.
- Anonyymi00022
Sähköpyöräily on hyvä ulkoilumuoto.
- Anonyymi00023
Anonyymi00022 kirjoitti:
Sähköpyöräily on hyvä ulkoilumuoto.
Voi olla, onhan terassilla istuminenkin periaatteessa ulkoilua. Kuntoilumuotona sähköpyöräily ei ole vertailukelpoinen rinnastettaessa oikeaan pyöräilyyn.
- Anonyymi00024
Anonyymi00023 kirjoitti:
Voi olla, onhan terassilla istuminenkin periaatteessa ulkoilua. Kuntoilumuotona sähköpyöräily ei ole vertailukelpoinen rinnastettaessa oikeaan pyöräilyyn.
Oletko juoppo vai tykkäätkö jäätelöstä ja kahvista? Vai kaikesta mutta ei sähköstä.
- Anonyymi00025
Tämä. Useimmille sähköpyörä on kiinalainen krääsäturhake.
- Anonyymi00026
Anonyymi00025 kirjoitti:
Tämä. Useimmille sähköpyörä on kiinalainen krääsäturhake.
Ei se ole sinulta pois jos muilla on liikaa rahaa.
- Anonyymi00027
Anonyymi00026 kirjoitti:
Ei se ole sinulta pois jos muilla on liikaa rahaa.
Lihasheikkouspyörän kaltaisten turhakkeiden hankkiminen on pois kestävästä kehityksestä.
- Anonyymi00030
Anonyymi00027 kirjoitti:
Lihasheikkouspyörän kaltaisten turhakkeiden hankkiminen on pois kestävästä kehityksestä.
Ei vaan se on sinulta pois.
Anonyymi00023 kirjoitti:
Voi olla, onhan terassilla istuminenkin periaatteessa ulkoilua. Kuntoilumuotona sähköpyöräily ei ole vertailukelpoinen rinnastettaessa oikeaan pyöräilyyn.
Voisin taas laittaa eilisen ja tämän päiväisen Saariselän maastoajojen (sähköavausteinen Fat) Garminin Datan, mutta ei se taida silti saada päätäsi kääntymään, koska mielipiteesi olet lukinnut ja faktat ei kiinosta kuitenkaan.
- Anonyymi00036
Anonyymi00025 kirjoitti:
Tämä. Useimmille sähköpyörä on kiinalainen krääsäturhake.
Ei ainakaan minulla. On oikein Suomessa tehty hyvä sähköpyörä.
- Anonyymi00060
Anonyymi00027 kirjoitti:
Lihasheikkouspyörän kaltaisten turhakkeiden hankkiminen on pois kestävästä kehityksestä.
Eikö se ole silloin sopiva heikkolihaksisille ja vanhuksille?
- Anonyymi00028
Kyllä noilla pyörillä, niin sähkö kuin tavallisilla on korvattu muutama autokin, niin on siinä paljonkin kestävään kehitykseen liittyvää pointtia.
- Anonyymi00029
Sähköpyörät ovat vain viherpesua. Niitä ei tule verrata oikeisiin polkupyöriin tässäkään asiassa.
- Anonyymi00033
Anonyymi00029 kirjoitti:
Sähköpyörät ovat vain viherpesua. Niitä ei tule verrata oikeisiin polkupyöriin tässäkään asiassa.
Ehkä kaikkein nuorimmat ja idealistisimmat kaupunkiperheet ovat oikeasti valinneet sähköavusteisen koppipyörän ensiauton sijasta. Suurimmalle osalle se on kuitenkin halpantemupyörä joka ei korvaa autoilua kovinkaan monena päivänä ja jää pian tallin perukoille syvöpurkautumaan.
Anonyymi00033 kirjoitti:
Ehkä kaikkein nuorimmat ja idealistisimmat kaupunkiperheet ovat oikeasti valinneet sähköavusteisen koppipyörän ensiauton sijasta. Suurimmalle osalle se on kuitenkin halpantemupyörä joka ei korvaa autoilua kovinkaan monena päivänä ja jää pian tallin perukoille syvöpurkautumaan.
Miksi pitäisi edes miettiä jotain ”korvaamista”?
Mitä ”korvaa” esimerkiksi pyörällä vaikkapa DH/maastoajoa harrastava kuski? Oli pyöränä sitten niin luomu taikka sähköavusteinen.
Todella monelle pyöräily on harraste, ei jotain ”korvaava” asia.- Anonyymi00034
santtu_1975X kirjoitti:
Miksi pitäisi edes miettiä jotain ”korvaamista”?
Mitä ”korvaa” esimerkiksi pyörällä vaikkapa DH/maastoajoa harrastava kuski? Oli pyöränä sitten niin luomu taikka sähköavusteinen.
Todella monelle pyöräily on harraste, ei jotain ”korvaava” asia.Harrastaminen onnistuu ilman sähköä
Anonyymi00034 kirjoitti:
Harrastaminen onnistuu ilman sähköä
Kyllä, Harrastaminen onnistuu niin sähköllä kuin ilman sähköä, ihan molemmilla tavoilla.
Kirjoitan tätä viestiä nyt Saariselältä. Maanantain ja Tiistain aikana kiersin omalla sähköavusteisella Fat:llä isoimman osan Saariselän alueen ylläpidetyistä maastoreiteistä. (tänäin pakkanen reilusti yli -20´C ja jäi lähtemättä ajamaan).
Tämän kahden päivän aikana maastossa näin luokkaa 15kpl muita maastokuskeja ja näistä 0kpl oli "luomulla" liikkeellä. Eli aika vähissä olisi reittien käyttö (ja tuskin edes ylläpidettäisiin) pelkkien "luomu"kuskien ajoilla.- Anonyymi00038
santtu_1975X kirjoitti:
Kyllä, Harrastaminen onnistuu niin sähköllä kuin ilman sähköä, ihan molemmilla tavoilla.
Kirjoitan tätä viestiä nyt Saariselältä. Maanantain ja Tiistain aikana kiersin omalla sähköavusteisella Fat:llä isoimman osan Saariselän alueen ylläpidetyistä maastoreiteistä. (tänäin pakkanen reilusti yli -20´C ja jäi lähtemättä ajamaan).
Tämän kahden päivän aikana maastossa näin luokkaa 15kpl muita maastokuskeja ja näistä 0kpl oli "luomulla" liikkeellä. Eli aika vähissä olisi reittien käyttö (ja tuskin edes ylläpidettäisiin) pelkkien "luomu"kuskien ajoilla.Oikeat pyöräilijät ovat ymmärrettävästi hiihtämässä. Sähkösukset eivät vielä ole yleistyneet, joten lihasheikkousosasto rällää mopoillaan.
Anonyymi00038 kirjoitti:
Oikeat pyöräilijät ovat ymmärrettävästi hiihtämässä. Sähkösukset eivät vielä ole yleistyneet, joten lihasheikkousosasto rällää mopoillaan.
Nyt ei tuo logiikka oikein aukea. Jos (maasto)pyöräily on jollekkin mieleisin harraste, niin miksi hän kuitenkin hiihtää mielummin talvella kuin pyöräilee?
Miten kesällä kun ajan samoja reitteja niin silloinkin on isoin osa sähköavausteisilla liikkeellä, onko siihen kommentti sitten "oikeat pyöräilijät ovat juoksemassa"?- Anonyymi00043
santtu_1975X kirjoitti:
Kyllä, Harrastaminen onnistuu niin sähköllä kuin ilman sähköä, ihan molemmilla tavoilla.
Kirjoitan tätä viestiä nyt Saariselältä. Maanantain ja Tiistain aikana kiersin omalla sähköavusteisella Fat:llä isoimman osan Saariselän alueen ylläpidetyistä maastoreiteistä. (tänäin pakkanen reilusti yli -20´C ja jäi lähtemättä ajamaan).
Tämän kahden päivän aikana maastossa näin luokkaa 15kpl muita maastokuskeja ja näistä 0kpl oli "luomulla" liikkeellä. Eli aika vähissä olisi reittien käyttö (ja tuskin edes ylläpidettäisiin) pelkkien "luomu"kuskien ajoilla.Onko sulla Black Ice renkaat?
- Anonyymi00035
Tässä pitää muistaa että sähköavusteinen polkupyörä on aivan eri asia kuin sähköpyörä. Ensinmainittu ei liiku minnekään ilman polkemista, jälkimmäistä voidaan ajaa sähköllä polkematta-. Minulla ei toinen polvi enää kestänyt hillitöntä vääntöä kotimatkan ylämäessä. Sähköavustus ratkaisi pulman ja voin jatkaa polkupyöräilyä. Tasaisella tiellä ajettaessa avustus on aivan minimissään tai kokonaan pois päältä.
- Anonyymi00037
Aivan - on valinnanvaraa menomoodeissa. Sähöavusteinen mahdollistaa pyörälyn silloinkin, kun lihasvoima /kestävyys ei salli.
Muuten olisi vaihtoehtona polttomoottorikapistus..skode/auto.. - Anonyymi00039
Seliseli...
- Anonyymi00044
Etkö oppinut käyttämään vaihteita?
- Anonyymi00057
Anonyymi00044 kirjoitti:
Etkö oppinut käyttämään vaihteita?
Noin 50 vuotta vanha kolmivaihteinen Helkama, ei riitä vaihteet tähän ylämäkeen. Vetävä etupyörä auttaa selvästi.
- Anonyymi00040
Vasemmistolla lihasheikkoutta paljon,makaavat himassa
- Anonyymi00041
Lihasheikkousmies on lukinnut kantansa. Sähkö pyörässä on aina väärin, elkei sähkö ole mittarissa tai valossa.
Jos pitää sähköpyöräilystä, se on vaihdettava uintiin tai hiihtoon.
Mistä noita trollaavia jänkkiä oikein tulee?- Anonyymi00046
Kyllä wanhassa polkupyörässä pitää olla karbidivalo eikä mitään sähköturhakkeita.
- Anonyymi00042
Itse näen sähköpyörän niin että käyttäisin sitä pakollisiin matkoihin, kuten vaikka työmatkoihin. On se aina autoa edullisempi
Kuntoliikuntaan sitten sähkötön pyörä, ja sitähän olen parikymmentä vuotta jo sotkenutkin. Jokunen kymppitonni on tullut matkaa taitettua.
Sähköpyörässä tavella saattaisi olla se etu, että siinä ei tule niin saatanallinen hiki. Vaikka työmatka ei ollut kuin viitisen kilsaa, niin aina oli talvella paita märkä kun sen matkan perinteisellä taittoi, tai vaihtoehtona olisi ollut kävelyvauhti, sitten ei olisi hiostunut.
Joo sitten joku keksii kerrospukeutumisen. Ei vittu viiden kilsan matkaa varten viitsi aloittaa rättirumbaa kummassakin päässä ja moninkertaista määrää pyykkiä, joku raja siinäkin.
Sähköpyörä, jota en ole koskaan omistanut ja tuskin omistankaan, olisi silloin voinut olla hyvä vaihtoehto. Silloin vain niitä käypäsiä vaihtoehtoja ei ollut.- Anonyymi00045
Juu ihan totta, sähköavustus näyttää talvella (auraamattomilla pyöräteillä) parhaat puolensa. Varsinkin tämä etuvetoinen menee lumessa yllattävän vakaasti. Mulla on peräkärry johon mahtuu kyytiin niin paljon ruokaa kun kaupasta jaksaa ulos kantaa. Eli tämä yhdistelmä ihan oikeasti jo korvaa autoa tietyillä matkoilla tietyssä ajokelissä. Kokeilin kerran täyden kärryn kanssa kotimäkeen pahassa lumikelissä ilman avustusta. Ei mennyt.
- Anonyymi00048
Anonyymi00045 kirjoitti:
Juu ihan totta, sähköavustus näyttää talvella (auraamattomilla pyöräteillä) parhaat puolensa. Varsinkin tämä etuvetoinen menee lumessa yllattävän vakaasti. Mulla on peräkärry johon mahtuu kyytiin niin paljon ruokaa kun kaupasta jaksaa ulos kantaa. Eli tämä yhdistelmä ihan oikeasti jo korvaa autoa tietyillä matkoilla tietyssä ajokelissä. Kokeilin kerran täyden kärryn kanssa kotimäkeen pahassa lumikelissä ilman avustusta. Ei mennyt.
Lihasheikkousko iski?
- Anonyymi00049
Anonyymi00048 kirjoitti:
Lihasheikkousko iski?
Ei iskenyt lihasheikkous vaan se aiemmin mainittu vasen polvi.
- Anonyymi00050
Talvipyöräilyä ihmettelen.
- Anonyymi00051
Miksi ihmettelet?
Itse ainakin nautin talvipyöräilystä mukavassa ympäristössä, kuten vaikka toissapäivänä:
https://ibb.co/LD53nsg3- Anonyymi00052
Anonyymi00051 kirjoitti:
Miksi ihmettelet?
Miksei ne hiihdä
- Anonyymi00053
Anonyymi00052 kirjoitti:
Miksei ne hiihdä
Läheskään kaikki ei yksinkertaisesti pidä hiihtämisestä. Latuja ei meilläpäin ole sitäpaitsi vieläkään ajettu, ei ole kuulemma tarpeeksi lunta Pyörätie lähtee melkein pihasta, latu ei.
Pyöräily nyt vaan tuntuu hiihtoa järkevämmältä tavalta liikkua, talvi on nasta- ja pukeutumiskysymys. Joskus ennen lapset kuulemma hiihti kouluun, nyt ei voi kun kaikki tiet ja tienvieret on hiekotettu piloille. Sitä ns. hyötyliikuntaa harrastaa mieluiten pyörällä, hiihtämällä kaupassa tai postissa käynti on niin p........een vaikeaa kaupunkialueella, - Anonyymi00054
Anonyymi00053 kirjoitti:
Läheskään kaikki ei yksinkertaisesti pidä hiihtämisestä. Latuja ei meilläpäin ole sitäpaitsi vieläkään ajettu, ei ole kuulemma tarpeeksi lunta Pyörätie lähtee melkein pihasta, latu ei.
Pyöräily nyt vaan tuntuu hiihtoa järkevämmältä tavalta liikkua, talvi on nasta- ja pukeutumiskysymys. Joskus ennen lapset kuulemma hiihti kouluun, nyt ei voi kun kaikki tiet ja tienvieret on hiekotettu piloille. Sitä ns. hyötyliikuntaa harrastaa mieluiten pyörällä, hiihtämällä kaupassa tai postissa käynti on niin p........een vaikeaa kaupunkialueella,Onko Black Ice renkaat?
- Anonyymi00059
Anonyymi00054 kirjoitti:
Onko Black Ice renkaat?
Ei oo mustaa jäätä näkynyt, ihan perusnastarenkailla pärjää hyvin.
- Anonyymi00061
Niin minäkin. Taas tulin kaupasta pyörällä. Sillä kun ei tarvitse odottaa bussia tai junaa. Jääkeleillä en tosin pyöräile.
- Anonyymi00055
Miten olisi jos oikein kunnolla kiukuteltaisiin ja vittuillaan toisillemme, se on kyllä älykästä ja ihanaa.
- Anonyymi00056
Hjooo<3
- Anonyymi00062
Sähkösänky on hieno keksintö ja samoin sähkötuoli.
- Anonyymi00063
Sähköavusteiset polkupyörät ovat erinomainen keksintö. Suosittelen ulkoiluun ja hyötyliikuntaan.
- Anonyymi00064
Anonyymi00063 kirjoitti:
Sähköavusteiset polkupyörät ovat erinomainen keksintö. Suosittelen ulkoiluun ja hyötyliikuntaan.
Oikeat polkupyörät ovat erinomainen keksintö. Suosittelen liikuntaan, ulkoiluun ja hyötyliikuntaan.
- Anonyymi00068
Sähköpyöräily on tehokasta terveysliikuntaa, joka parantaa hapenottokykyä ja kestävyyskuntoa, vaikka avustus keventääkin polkemista. Se auttaa saavuttamaan terveysliikuntasuositukset, polttaa kaloreita, laskee stressitasoja ja sopii erinomaisesti kuntoutumiseen tai peruskunnon kohottamiseen.
Sähköavustuksen määrää säätämällä rasitustasoa voi mukauttaa, ja pidemmät, usein toistuvat ajomatkat tukevat kuntoilua.
Sähköpyörän terveysvaikutukset ja kunto:
Tehokas peruskuntotreeni: Sähköpyöräily nostaa sykettä ja parantaa aerobista kestävyyttä. Se mahdollistaa pidemmät pyöräilylenkit, mikä lisää kokonaisliikunnan määrää.
Säädettävä rasitus: Avustustasoa (Eco, Normal, High) säätämällä voi päättää, kuinka paljon tekee töitä. Pienempi avustus lisää fyysistä kuormitusta.
Sopii lähes kaikille: Sähköpyörä on erinomainen valinta nivelvaivoista kärsiville tai huonokuntoisille, sillä se on kevyempi jaloille kuin juoksu ja tasaisempi rasitukseltaan kuin tavallinen pyöräily.
Ylämäkitreeni: Jyrkissä ylämäissä tai maastossa sähköpyörälläkin saa sykkeen nousemaan korkealle, mikä kehittää sydän- ja verenkiertoelimistöä.
Painonhallinta: Säännöllinen sähköpyöräily edistää energiankulutusta ja auttaa painonpudotuksessa.
Tutkimusten mukaan sähköpyöräilijät ajavat usein pidempiä matkoja kuin tavallisen pyörän käyttäjät, mikä korvaa kevyempää rasitustasoa. Sähköpyöräily on myös erinomainen matalan kynnyksen tapa aloittaa liikuntaharrastus.
Lähde Googlen AI- Anonyymi00069
Tässä tekoälylle vaihtoehtona muutama linkki, joissa viitataan tutkimuksiin sähköpyöräilyn vaikutuksista. Niistä käy ilmi, että sähköpyöräily voi olla hyväksi huonokuntoisille ja kuntoutujille, koska se ei ole yhtä rasittavaa kuin perinteinen pyöräily. Toisin sanoen, se ei tarjoa samanlaista hyötyä kuntoilijalle kuin perinteisellä pyörällä ajaminen. Joissain näistä lähteistä huomioidaan myös sähköpyöräilijöille tapahtuvat onnettomuudet, jotka ovat pahempia kuin perinteisillä pyörillä.
https://www.healthday.com/health-news/cardiovascular-diseases/your-e-bike-is-no-match-for-real-biking-study-2658419930.html
https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S2214140524001713
https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC9558802/
https://ijbnpa.biomedcentral.com/articles/10.1186/s12966-018-0751-8
https://www.aviewfromthecyclepath.com/2018/09/pushing-e-bikes-does-not-lead-to-health.html?m=1
https://www.outsideonline.com/outdoor-gear/bikes-and-biking/why-e-bikes-are-terrible-you/
https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S2214140520301651
https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S2589845023000349
https://bmcpublichealth.biomedcentral.com/articles/10.1186/s12889-017-4817-3
https://www.facs.org/for-medical-professionals/news-publications/news-and-articles/bulletin/2024/julyaugust-2024-volume-109-issue-7/electric-bikes-are-emerging-as-public-health-hazard/
- Anonyymi00070
Sähköpyöräilyn kuntoiluvaikutus perustuu siihen että aloittajien kunto on niin huono. Autolla ajaminenkin voi olla kuntoilua sille joka muuten makaisi sohvalla, syke nousee...
- Anonyymi00071
Lihasheikkousmiehen motiivi on hämärän peitossa. Olisiko vain huomionhakuisuutta.
- Anonyymi00072
Sähköpyöräilijöiden motiivit ovat hämärän peitossa. Olisiko vain lihasheikkoutta.
- Anonyymi00073
Anonyymi00072 kirjoitti:
Sähköpyöräilijöiden motiivit ovat hämärän peitossa. Olisiko vain lihasheikkoutta.
Lihasheikkousmies havaittu.
- Anonyymi00074
Sähköpyörän suuri paino on ihan loogista, sähköllä ajavat painavat itsekin 30kg enemmän kuin luomukuskit
- Anonyymi00075
Renkaatkin on usein läskit.
- Anonyymi00076
Mikä asia sähköpyörissä on sinulta pois?
- Anonyymi00077
Anonyymi00076 kirjoitti:
Mikä asia sähköpyörissä on sinulta pois?
Hei fat
- Anonyymi00079
Anonyymi00076 kirjoitti:
Mikä asia sähköpyörissä on sinulta pois?
Lihasheikkous.
- Anonyymi00080
Jotenkin surullista katsoa nuoria jotka työntävät polkupyöränsä jonkun pienen mäen nyppylän ylitse vaikka olisi vaihdepyörä. Ymmärtäisin jos kyseessä olisi lihasheikkousmies ilman sähköavustusta...
- Anonyymi00081
Tai vielä pahempaa, jos sitä sähköavustusta tarvitsisi.
- Anonyymi00082
Kysymys Vaseliinimiehelle aka Lihasheikkousmiehelle. Onko lihasheikkous (a) itse aiheutettua tai muna vs. kana -periaatteen mukaista ja (b) miten lihasheikkous on sinulta pois.
Kaikki asiat eivät parane vaseliinilla.
Ketjusta on poistettu 7 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Purra hyökkää nyt suomalaisen duunarin kimppuun teettämällä mamuilla palkatonta työtä
Niinpä niin. Persut duunaripuolue, HAH. Joko alkaa kovapäisinkin persu älyämään, että persut ovat Suomen kansan vastain32912076Mitä hyvää rikkaiden hyysääminen Suomelle tuonut?
Minäpä vastaan: ei yhtikäs mitään, vaan pelkkää vahinkoa. Demareiden ansiosta Suomen valtio oli käytännössä vielä 1980-15711164Tytti Tuppurainen häpäisi Suomen epäisänmaallisella lausunnollaan USA:n ulkoministerille Rubiolle.
https://www.is.fi/politiikka/art-2000011816267.html Miksi Tytti Tuppurainen päästetään antamaan typeriä lausuntoja noin2776516Purra ehdottaa vaan Tanskan mallia, joka on erittäin hyvä malli
Purra ehdotti helmikuussa Suomeen Tanskan mallia, jossa maahanmuuttajilta vaaditaan työntekoa sosiaalitukien saamiseksi.2505311Kokoomusnuoret: Sosiaalitukien työvelvoitteen tulisi koskea kaikkia
Riikka Purra on esittänyt, että maahanmuuttajilta tulisi edellyttää palkatonta työtä sosiaalitukien vastineeksi. Kokoom1823768- 1743588
L/OVER ikuisesti minun
Aivan järkyttävä sarja. Ei voi olla katsomatta, mutta tuo omat muistot mieleen. Näyttelijät näyttelevät turhankin hyvin602631Purra vaatii: Työvelvoite maahanmuuttajille ja kantasuomalaisille pitkäaikaistyöttömille
Jos Perussuomalaiset ja Kokoomus ovat seuraavan hallituksen kaksi johtavaa puoluetta, on suomalaisille pitkäaikaistyöttö1172089Mitä voisit miehenä tehdä?
Suojellaksesi kaikkia naisia ja että heillä olisi juuri sinun käytöksen takia edes vähän turvallisempaa. Mitä miehenä3292010Jyrki Linnankivi, Jyrki 69 - Goottirokkarista kirkonmieheksi Lappiin!
Jyrki Linnankivi eli Jyrki 69 on The 69 Eyes -rockyhtyeen vokalisti. Lauluhommien lisäksi hän sanoittaa, säveltää ja sov131884