Nyt apua tänne päin!! Olen 5vuoden seurusteluni aikana lihonut koosta 38->44/46, 58kg->84kg!! Viimeiset 10kg ovat tulleet vuoden sisällä. Nyt on tultava stoppi!!! Äsken suihkussa huomasin reidessäni "raskausarpia" äkillisestä lihomisesta! Itsekurini on latistunut niiiiin olemattomiin etten saa edes aloitettua laihduttamista vaikka tiedän sen tulevan koko ajan todella paljon vaikeammaksi (kaikki perheeni ylipainoisia)! Tällä hetkellä ei muutenkaan ole kaikki kohdallaan ja mässäilyhimo on suurimmillaan.. Auttakaa joku kiltti nyt minut ylös täältää! Jotain millä pääsisi alkuun, palkitsevin tuloksin! Kun saan vain itseni vakuutettua en luovuta hevillä kesken, vielä kun olisi joku tukena.. Diettejä, ryhmiä (Hkl), lenkkikaveria, laihdutuskuureja, kapseleita, tv-shop vempeleitä.. ihan mitä vaan!
38->44/46, 58kg->84kg
Sande
151618
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 15
Vanhimmat
joko omatoimisesti (pisteet on helppo hommata) tai sitten niin, että liityt ryhmään. Tai sitten esim. nutriksen ohjelma on kanssa hyvä.
Mitään huuhaa-juttuja ei mielestäni kannata ruveta ostamaan. Niistä ei kevene kuin rahapussi;)
Onko todella? Nutrise siis? Tiedän siskon ja äidin kokeilleen nutrilettia; ei ainakaan pitkä vaikutteista kilojen kaikkoamista tapahtunut. Vai pitäisikö niitä syödä alati?
Osaatko suositella jotain "nutrise-ohjelmaa"? Siis pitäsikö popsia vain sitä aamusta iltaan? Mitä muuta saa syödä, 1 lämmin ateri/vrk? Olen huono syömään mansikka/suklaa pirtelöitä, kaipaan suolaista.. Vinkkejä jos ryhdyn sille polulle..
Painonvartiat olisi kyllä varmasti hyvä, jos saisin astuttua kynnyksen yli ja pysyttyä pisteissä. Itsekuri voi pettää, varsinkin kun mies mässää vieressä.. Kuinka paljon painonvartioihin menee rahaa esim.€/kk? Onko jokin sivu tiedossa mistä saisi suoraan kaikki pisteet, reseptit yms.. vinkit napattua..
Kiitos vastauksista.
vähän painonvartijoiden pisteohjelman tapainen. Viikon voi kokeilla ilmaista demoa, osoitteessa nutris.fi lisätietoja tästä.
Jos kiinnostaa niin painonvartijoiden points plus rompun voin myydä 15 eurolla:). Siis jos et ryhmään halua lähteä. Siinä on kaikki tarvittava tieto, niillä ainakin itse olen pärjännyt. Ohjelma laskee päivittäisen pistemääräsi, sisältää ruokapäiväkirjan, laskimen jolla saat tietää tuotteiden pisteet, keittokirjan jossa valmiita ohjeita ja jonne voit lisätä omia ruokaohjeita, liikuntapisteet, lisäksi 8000 tuotteelle valmiit pisteet. Jos kiinnostaa niin meilaa [email protected]
Ilmaista konstia pisteiden hommaamiselle en tiedä, joku joskus kertonut kyllä, että jostain voi sen points plussan imuroida, jos taitoa riittää:)
mulla oli ensin käytössä demo-versio. Viikon aikana jo huomasin missä mun virheet oli, liikaa rasvaa ja liikaa hiilihydraattia, liian vähän vitamiineja ja proteiineja.
Sitten ostin oman puolen vuoden ohjelman, sen halvan.
Tuloksena on, että osaan jo (jotenkuten)jatsoa mitä suuhuni lapan ja varsinkin minkä verran. Se ei ole vaikeaa.
Kun niitä merkkaa ylös, huomaa, kuinka esim. kananmuna vaikuttaa päivän ateriaan.
KOKOEILE! ja tsemiä pudotukseen.
ps, oon kait jo vähän saanut painoakin putoamaan, ei ole vaakaa, mutta vaatteet ei kiristä.
hei ystävä. omasta kokemuksesta voin sanoa että minä olen lihonut vuosien myötä nyt aikuisena. olen ollut ilman parisuhdetta ja syön suruuni. käsittelemättömiä tunteita peittelen mässyillä-kuulemma- en aina tunnista tunteita.
ehdotan sinulle: lue irene kristerin kirja:tunteet ja syöminen. tee jämpti ruokailuaikajärjestys eli neljän tunnin välein sopiva ruoka. siinä välillä ei mitään tarvi ottaa ja näin pääset taas tasapainoon. jos syöt makeaa niin kohtuudella ruoan päälle, ei välipalaa.
olen ollut myös oa:ssa, joilla on sivut netissä: nimettömät ongelmasyöjät. ei saa laihduttaa vaan olla jämpti . onnea matkaan. leidi
aloitin Rasvanpolttokeitolla,kokeilu mielessä ja sain kimmokkeen.
7pvän kuuri ja -2kg,ei paljon mutta alku ponnahdus,nestettähän se on joka lähti,mutta helpotti mua koska kroppani on sitä laatua joka kerää nestettä.
Sitt,-ostin ruokakaupasta Nutriletti paketin,uutuus Metsämarjan makuinen,ei imelä,oli tullut myös uutuutena Parsakeitto,että ei vaan makeaa.Paket.hinta 21.90e.apteekis lähes 26e.
Shakettiin vain vettä ja pussin sisältö sinne.
Ohjeet paket.kyljes.
Ohjees 5pus/pvä,mut en mä,otan salattia tai hedelmiä tai kanaa lisänä jos silt tuntuu,max 3/pväs otan,tosi täyttävää,vie nälän pois,mul on
"pömppö maha"turvotus,siihen löysin avun.
Luontaiskaupast,-Ventre plat(sis.hiiltä).ah miten ihana tunne tuskastuttavan turvotus tunne pois ja vatsa pienenee(ohjees.laihdutuksen turvaksi).
Pitkään olen käyttänyt myös Gla Figur80 kromi,
reidet sen kuin kapenee(on tosi).rasva ikään kuin sulaa pois(edellyttää kyl pitkä aikasta käyttämistä.
Nyt alko kolmas viik.ja painosta pois -5kg.
Hyvä minä,ah mikä upea tunne,niin kevyeksi tunnen itseni ja varmaksi.
Tavoitetta viel saada pois -10kg.
Kiloni on tullut sairastuttuani,runsaat 20kg.
Tos vuoden aikana sain jo pois -5kg.
Toimii ainakin mulla nämä näin.
Tsemppiä!
Tutun oloisia lukemia, on saman suuntaisesti käynyt täälläkin. Suosittelen elämäntapa remonttia, muuten kilot eivät pysy poissa. Malttia touhuun ja innostus terveisiin elämäntapoihin ja ruokiin. Ilmaiseksi saat kaikki tarvittavat neuvot www.kutri.net
Noista raskausarvista !
Juuri reississäkin ne ovat miesten mielestä tutkimusten mukaan kaikista inhoittavampia ja seksuaalisen halua tappajia ja ykkösenä inhoittavana naisissa !!
Niitä ei saa pois ja niitten kanssa vaan täytyy elää ja hävetä niitä ! Voit myös peitellä villasukilla jne . Tai puuterilla niin miehet eivät huomaa ainakaan heti ja ei lerpahda !
Koita kestää.
Auttava siskosi
Samaa ongelmaa täälläkin.. vuosi sitten paino oli n. 82 kg, sitten olosuhteiden pakosta (muutin toiseen maahan) laihduin puolen vuoden aikana 15 kiloa. Olo oli mahtava,..Ja nyt tänään kävin pitkästä aikaa vaa`alla. järkytys. Nyt se näytti 78 kg. Tänään alkoi laihdutus, ties monettako kertaa, mutta nyt on motivaatio suuri kun tiedän, että olen sen 10 kg saanut jo aiemminkin pois. Ensimmäiset pari viikkoa ajattelin olla nälkäkuurilla, (Kamala paniikki iski, kun tajusin miten paljon on taas tullut kiloja lisää) ja jatkaa sitten järkevämmällä ruokavaliolla. Ja laihdutan muutenkin kun ulkonäkösyistä (vaikka en kyllä ole kovin kiintynytkään näihin rasvamakkaroihin), sillä suvussa on diabetesta ja kuulun riskiryhmään, jo pelkästään tämän ylipainón takia. V"itutus on vaan nyt suuri, vaikka ketään muuta en voi syyttää kun itseäni tästä hemmetin lihomisesta.
vai niin
älä ihmettele jos mies alkaa viihtyä bupeissa ja ja tulee hieman "menoja" ja kalareissuja ?
Pikkuhiljaa alkaa hoikemman auttamattomasti kiinnostaa , niin kävi minullekkin ja muille kavereilleni, ja ehkä sinullekkin ennemmin tai myöhemmin jokatapauksessa !
Äijät kyllä jauhaa paskaa, ettei sen väliä kulta, mutta totuus on toinen kun ne kattelee lehtiä ja neteistä komeita hoikkia nuori hyvärintaisia ja pepppuisia kapelanteisia kivoja naisia............
ne narraa kunnes jonain kauniina päivänä totuus selviää sinulle ,,,,,,,,
jätetty läskien tähden
Luin jonkun tutkimuksen jossa kerrottiin että lihavien naisten miehet käyvät eniten vieraissa ja kaikessa hiljaisuudessa naiset eivät huomaa mitään.
että semmoista kivaa on tiedossa.
Kylläpä teillä näkyy taas olevan niin pirun kannustavia kommentteja.. Toinen asiallisesti pyysi neuvoja niin näköjään täällä osataan vaan lannistaa!!!! Hävetkää..
toisaalta täytyy elää tässä maailmassa eikä haavemaailmassa ja ottaa tosiasiat huomioon ja eiköhän ne ovat tulleet noiden muiden kommenteissa huomioon , ne faktat.
Jos kuvittelet että läskit lähtee toivomalla tai jotain tapahtuu itsekseen, niin sit vain kuvittelet , tai et olisi muuta keinoa tai faktaa , SYÖ VÄHEMMÄN KUIN KULUTAT ! On ainoa tosiasia muut ovat pelkkää bisnestä ja uskottelua!
Ja mitä mieheesi ja miehiin tulee ,niin lueppa vielä kerran läpi nuo aiemmat ja häpeä itse , voisit jopa ottaa opiksi ja ojennukseksi!!
Joku on todella osunut naulan kantaan tulevaisuudestasi.
Mene peilin eteen, ota kaikki vaatteet pois ja totea oma itsekurisi, puristele reisiäsi ja peppua ja kylkiä ja vatsaasi ja katso hartaasti, siinä on kaikki mihin pystyt ihmisenä hallitsemaan syömisesi!
En nyt ole järjin huolissani siitä että menettäisin mieheni juuri lihavuuteni takia. Mieheni on nimittäin juuri se henkilö joka "pakko syötti" minua kun olin hoikimmillani, hän hokee aina, edelleen kuinka pitää pyöreemmistä naisista ja pitää olla mistä ottaa kiinni.. Kai siksi suhteemme alussa annoin itseni pulskistua, miellyttääkseni toista. Nyt on kuitenkin niin että tykkää mieheni tai ei minä se olen joka tässä kärsin, enkä pidä itsestäni. En usko että hän läskejäni lähtee karkuun vaan ennemmin ajan hänet pahaa oloani pois läheltäni.
Tämäkin tosi asia laskee huomattavasti motivaatiotani, kun ei ole kumppania joka kannustaisi laihduttamisessa, päin vastoin.
Kiitos kumppanit vinkeistä ja kannustuksesta! Laittakaa toki lisää rakentaviakommentteja niitä kaivataan aina... Onnea omiinkin koitoksiinne!!
Pullalle kiitosta erittäin mielenkiintoisesta sivustovinkistä, saatampa jopa innostua.. :)